Nutritivna vrijednost i hemijski sastav.
Tabela prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
Hranjiva | Količina | Norma ** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
Vrijednost kalorija | 164 kCal | 1684 kCal | 9.7% | 5.9% | 1027 G |
proteini | 0.1 G | 76 G | 0.1% | 0.1% | 76000 G |
masti | 0.02 G | 56 G | 280000 G | ||
Ugljikohidrati | 15.85 G | 219 G | 7.2% | 4.4% | 1382 G |
Alkohol (etilni alkohol) | 14.6 G | ~ | |||
voda | 69.15 G | 2273 G | 3% | 1.8% | 3287 G |
pepeo | 0.27 G | ~ | |||
vitamini | |||||
Vitamin B1, tiamin | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 G |
Vitamin B2, riboflavin | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.1% | 90000 G |
Vitamin B5, pantotenski | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 G |
Vitamin C, askorbinski | 0.4 mg | 90 mg | 0.4% | 0.2% | 22500 G |
Vitamin PP, NO | 0.005 mg | 20 mg | 400000 G | ||
Makrohranjiva | |||||
Kalijum, K | 4 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 G |
Kalcijum, Ca | 46 mg | 1000 mg | 4.6% | 2.8% | 2174 G |
Magnezijum, mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 0.5% | 13333 G |
Natrijum, Na | 47 mg | 1300 mg | 3.6% | 2.2% | 2766 G |
Sumpor, S | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 G |
Fosfor, P. | 4 mg | 800 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 G |
Elementi u tragovima | |||||
Gvožđe, Fe | 0.08 mg | 18 mg | 0.4% | 0.2% | 22500 G |
Mangan, Mn | 0.007 mg | 2 mg | 0.4% | 0.2% | 28571 G |
Bakar, Cu | 34 μg | 1000 μg | 3.4% | 2.1% | 2941 G |
Selen, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 G |
Cink, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.2% | 30000 G |
Probavljivi ugljeni hidrati | |||||
Mono- i disaharidi (šećeri) | 15.81 G | maks. 100 g | |||
Zasićene masne kiseline | |||||
Zasićene masne kiseline | 0.003 G | maks. 18.7 g | |||
16:0 Palmitić | 0.002 G | ~ | |||
Mononezasićene masne kiseline | 0.001 G | min 16.8 g | |||
18:1 Olein (omega-9) | 0.001 G | ~ | |||
Polinezasićene masne kiseline | 0.006 G | od 11.2 do 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
18: 2 linolni | 0.004 G | ~ | |||
18: 3 Linolenski | 0.002 G | ~ | |||
Omega-3 masne kiseline | 0.002 G | od 0.9 do 3.7 | 0.2% | 0.1% | |
Omega-6 masne kiseline | 0.004 G | od 4.7 do 16.8 | 0.1% | 0.1% |
Energetska vrijednost je 164 kcal.
- fl oz = 29.4 g (48.2 kCal)
- pripremljen paket = 103 g (168.9 kCal)
Tagovi: kalorijski sadržaj 164 kcal, hemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, ono što je korisno za koktel, viski kiseli napravljen od viskija i vode, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva koktela, sijač viskija od viskija i vode