Ne postoji tretman koji može ukloniti celulitis. Stručnjaci preporučuju da djelujete na nekoliko frontova istovremeno kako biste postigli najveći mogući učinak na celulit. Neke promjene uhrana i povećana praksafizička aktivnost su prvi koraci koje treba razmotriti.

Tržište celulita nudi niz često skupih proizvoda i postupaka koji samo privremeno mogu poboljšati izgled celulita. TO JE kreme, gelovi, snažne masaže upotrebom aparata, tretmani na laser, radiofrekvencijama ili ultrazvukom iinjekcije tvari u površinskom sloju kože ili malo dublje. Hirurgija takođe može smanjiti celulit.

Dobro je znati prije početka liječenja:

• Nijedna od ponuđenih metoda na tržištu ne može obećati uklanjanje celulita. U najboljem slučaju dolazi do privremenog poboljšanja izgleda celulita.

• Neki ljudi bolje od drugih reagiraju na liječenje. Vrlo je teško komentirati njihovu efikasnost za određenog pojedinca. Ponekad se celulit ne poboljša nakon tretmana.
• Ubrzo nakon prestanka liječenja, njihove koristi, ako ih ima, nestaju. Moraju se nastaviti kako bi se postigao trajan učinak.
• Još uvijek postoji malo znanstvenih dokaza o učinkovitosti metoda celulita. Istraživanje je u ranoj fazi.
• Tretmani koji koriste valove, lasere ili injekcije mogu imati rijetke nuspojave koje je teško ispraviti, poput ožiljaka ili smeđe kože.

Za personalizirane savjete, kontaktirajte a doktor ili dermatolog koji rade na terenu estetski ili plastični hirurg. Troškove liječenja ne pokriva socijalno osiguranje u Francuskoj, niti Régime de l'assurance-maladie du Québec (RAMQ).

hrana

Moramo izbjegavativišak soli (čips, industrijski pripremljena jela, umaci u trgovini itd.), što doprinosi zadržavanje vode i nakupljanje tkiva.

Općenito, mi ćemo to osigurati hidrat.

Prehrana koja osigurava esencijalne hranjive tvari također pomaže u održavanju kože što je moguće napetijom. Da biste saznali više o osnovnim principima zdrave prehrane, pogledajte naše podatke Vodiči za hranu et Kako se dobro hraniti?

Fizička vežba

Čak i ako težina nije uzrok, poželjno je redovito se baviti tjelesnim vježbama za jačanje mišićnog tonusa i poboljšanje kondicije. cirkulacija krvi.

Svaka tjelesna aktivnost koja uzrokuje povećanje brzine rada srca i disanja (aerobik, brzo hodanje, trčanje, vožnja bicikla, skijaško trčanje itd.) Je najkorisnija jer poboljšava cirkulaciju krvi, osim što doprinosi gubitku masti preko tela.

Vježba jačanja mišića a precizno područje tijela (bedra, na primjer) nemaju anticelulitni učinak.

Za više informacija o fitnesu pogledajte naš odjeljak Budite u dobroj formi.

Vakuoterapija

La vakuoterapija, u običnom govoru poznat i kaoEndermology®, sastoji se od nanošenja, od strane zdravstvenog radnika, dubokih masaža pomoću mašine. Poput Cellu M6, koji ima 2 podesiva parna valjka. Ovi valjci usisavanjem drže nabor kože. the masaža vrši se kretanjem uređaja naprijed -natrag po koži. Djelovalo bi stvaranjem oteklina (edema), zbog čega je kora naranče manje uočljiva.

Tretman traje oko 45 minuta i obično se ponavlja jedan do tri puta nedeljno nekoliko nedelja.

Ručna limfna drenaža

To je tehnika masaže koja se temelji na pokretima koje najčešće izvodi fizioterapeut, stimulirajući povrat limfe, hvatajući intersticijsku tekućinu između masnih lobula i time smanjujući limfnu komponentu edema. Ova tehnika pokazala se efikasnom pomoću trodimenzionalnih ultrazvučnih snimaka, ali zapaženi rezultati nisu trajni. Stoga je potrebno redovito obnavljati drenaže zajedno s drugim tretmanima kako bi se postigli trajni rezultati.

Pressothérapie

To je vrsta automatizirane limfne drenaže putem pneumatskog masažera. Ova tehnika je posebno korisna pored ručne drenaže.

Elektroterapija

Sastoji se od širenja galvanske struje u mišićima pomoću igala ubodenih u živce stimulirajući mišićne skupine. Ovo tonira mišiće, ali i ova tehnika blago smanjuje masne naslage i poboljšava mikrocirkulaciju.

jontoforeza

Ova tehnika sastoji se u tome da se ionizirane tvari dobivene iz biljaka (artičoka, bršljan, ginkgobiloba), minerala (silicijum dioksid), hormona štitnjače i enzimatskih sredstava (tiomukaza) prodiru u epidermu kroz slabu električnu struju koja ima iontoforetska svojstva.

ultrazvuk

Lijek je u širokoj upotrebi, iako je mehanizam djelovanja slabo shvaćen. Tehnika uključuje proizvodnju ultrazvuka kroz visokofrekventni generator električne struje spojen na keramički materijal koji se deformira pod utjecajem električnog polja, pretvarajući tako električnu energiju u mehaničku energiju koja se širi u obliku 'valova u srednjim česticama. Time se stvara toplina koja je štetna za masti, ali i mikromasaža.

Liječnik primjenjuje uređaj okomito na kožu, ponekad ultrazvučnim gelom između kože i uređaja kako bi se olakšala difuzija valova. Osećamo lokalnu vrućinu. To je malo agresivna tehnika.

Ultrazvuk također može pomoći u prodiranju enzimskog tretmana koji sadrži kofein, ekstrakt ginko bilobe ili centella asiatica. Ovaj efekat se naziva fonoforeza

Kreme i gelovi

Najčešće korištene kreme i gelovi protiv celulita sadrže metilksantini (teofilin, aminofilin, kofein), hormoni štitnjače, trijodotirooctena kiselina, alfa2-adrenergički inhibitori poput johimbina i dihidroergotamina ili Forskolin. Neki proizvođači tvrde da ove tvari lokalno smanjuju masna masa i stimuliraju fragmentaciju masnih stanica.

Tu je i silicijev dioksid (često povezan s kofeinom), prirodni sastojak elastina, kolagena, proteoglikana i endogenih glikoproteina koji tvore potpornu strukturu kože. Lokalna opskrba silicijem -dioksidom trebala bi nadoknaditi oslabljene sposobnosti asimilacije silicija od strane tijela s godinama.

Tretinoin, derivat vitamina A, odgovoran je za angiogenezu, sintezu kolagena pod kožom i pomaže u proliferaciji fibroblasta.

Ostali proizvodi imaju za cilj olakšati cirkulacija krvi zahvaljujući ekstraktima centele azijske, divljeg kestena, lješnjaka i crvene loze, na primjer. Njihov učinak na celulit bio bi vrlo blag.

Općenito se preporučuje kombiniranje upotrebe lokalnih proizvoda s drugim anticelulitnim pristupima.

Glavna prepreka njihovoj efikasnosti je njihova penetracija. Zaista, da bi djelovao na celulit, proizvod mora doći do potkožnog sloja. Proizvođači pokušavaju poboljšati ovaj aspekt.

Mezoterapija

Izraz mezoterapija odnosi se na bilo koju injekcija male doze lijekova ili drugih tvari u kožu, direktno u regiji koja će se liječiti. Ova metoda je razvijena u Evropi. Koristi se za liječenje različitih estetskih i zdravstvenih problema. Mehanizam djelovanja i dokaz učinkovitosti mezoterapije slabo su razumljivi. Ovo je tehnika koja je rezervirana za ljekare jer nije bez rizika. Područje treba pažljivo dezinficirati prije injekcija jer se plaši infekcija, posebno s atipičnim mikobakterijama.

Lijekovi moraju biti pažljivo pripremljeni, sterilni, rastvorljivi u vodi, ne smiju biti iritantni ili osjetljivi. Smjesa može sadržavati najviše tri lijeka i oni moraju biti međusobno kompatibilni. Injekcije su manje-više duboke na svaki centimetar. Sastojci koji se koriste u sastavu ovih preparata za injekcije variraju: aminofilin, hormoni, enzimi, biljni ekstrakti (melilotus, buflomedil, benzopiron, ginkgo biloba, zeleni čaj, kofein i rutin), vitamini itd. Mogu se javiti štetni efekti, poput teške upale kože, bol, crvenilo ili nekroza koja može ostaviti ožiljke.

Štetni učinci su lokalni bol, stvaranje hematoma, crvenilo ili čak privremene mrlje.

Sastojci koji se koriste u sastavu ovih preparata za injekcije variraju: aminofilin, hormoni, enzimi, biljni ekstrakti, vitamini i minerali, itd. Mogu se javiti neželjeni efekti kao što su značajna upala kože, bol, crvenilo ili nekroza koje mogu ostaviti ožiljke.

Mikroiglice

To je tretman koji se sastoji od ubadanja kože valjkom prekrivenim mikroiglicama (promjera između 1 i 2,5 mm) od nehrđajućeg čelika kako bi se potaknula proizvodnja kolagena pod kožom, ali ponekad i pomoglo prodiranje supstanci u kožu.

Ljekar nanosi kremasti anestetik otprilike 1/2 sata prije seanse, uklanja kremu, dezinficira kožu i prolazi valjak u četiri različita smjera (vodoravno, okomito, dvije dijagonale) nekoliko puta kako bi se stvorila krvava rosa. Tada može češće propuštati blago nadražujući proizvod u kremi.

Učestalost sesija može biti sedmična, dvotjedna ili mjesečna.

Radio frekvencija

Radiofrekvencija je oblik elektromagnetske energije (izmjenična struja nekoliko miliona puta u sekundi) koja stvara električno polje kroz kožu i kretanje čestica u tom polju. Poput ultrazvuka, ovo stvara toplinu u koži, što smanjuje volumen masnih stanica.

Radiofrekvencijski uređaji (ThermaCool®, VelaSmooth® ili Accent®) mogu se spojiti na usisni i vakuumski sistem kao u Aluma® ili Reaction TM System®. Neki uređaji kombiniraju frakcijsku radiofrekvenciju i ultrazvuk, poput Legato®, koji pomaže prodiranju tvari u kožu.

Nuspojave su neuobičajene i često ne izazivaju smetnje (osjećaj iritacije, oteklina itd.), Ali mogu potrajati dulje dok se ne riješe (purpura, opekline itd.) Ili čak uzrokovati prave ožiljke pri korištenju velike energije.

laser

To su laseri niske energije koji stimuliraju proizvodnju kolagena. Laseri protiv celulita često imaju i učinak masaže i usisavanja. Može se spomenuti Triactive®, koji se najčešće koristi dva puta sedmično jedan do dva mjeseca.

Liposukcija

To je kirurški tretman koji se sastoji od površinske liposukcije koja se sve rjeđe koristi protiv celulita zbog rizika od nuspojava koje su superiornije od drugih tehnika.

Plastična operacija

Un redrapage koža bedara, za rastezanje kože, može ukloniti dio celulita. Međutim, ovaj postupak ostavlja ožiljke u preponama, bedrima ili struku.

La transplantacija masti (Liposkulptura), koji se obično koristi za ispravljanje nedostataka ostavljenih liposukcijom, također može ublažiti celulit. Transplantacija se vrši injekcijom. Mast se usisava iz područja trbuha kako bi se ubrizgala u područje zahvaćeno celulitom.