Sastojci za recept “Salata od rakovih štapića sa kupusom"
- Beli kupus 500g
- kuvana jaja 2 kom
- konzervirani kukuruz 350g
- krastavac 250g
- rakovi štapići 200g
- majoneza 3 kašike
- luk 69g
Nutritivna vrijednost jela „Salata od rakovih štapića sa kupusom“ (po 100 grama):
Kalorije: 71.9 kcal.
Vjeverice: 3.1 gr.
Masti: 3.6 gr.
Ugljikohidrati: 6.5 gr.
Broj porcija: 8Sastojci i kalorije recepta ”Salata od rakovih štapića sa kupusom”
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masti, g | Kut, gr | kcal |
| bijeli kupus | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| pileće jaje (tvrdo kuvano) | 2 kom | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| kukuruz slatkog konzerviranja | 350 G | 350 | 7.7 | 0 | 39.2 | 203 |
| krastavac | 250 G | 250 | 2 | 0.25 | 7 | 37.5 |
| rakovi štapići | 200 G | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
| mlečna stolna majoneza | 3 kašike | 60 | 1.44 | 40.2 | 2.34 | 376.2 |
| crni luk | 69 gr | 69 | 0.97 | 0 | 7.18 | 32.43 |
| ukupan | 1539 | 47.3 | 55.7 | 100.1 | 1106.1 | |
| 1 posluživanje | 192 | 5.9 | 7 | 12.5 | 138.3 | |
| 100 grama | 100 | 3.1 | 3.6 | 6.5 | 71.9 |