Mnogi od nas prave liste stvari koje bi željeli učiniti ili probati u svom životu. I oni se u tome vode, naravno, čisto ličnim, subjektivnim željama i razmatranjima. A koje vrijednosti bi trebale biti prioritet u smislu evolucije? Psiholog Glen Geher govori o tome.
Niko ne živi zauvek. To je tužna činjenica, ali šta da se radi, tako svijet funkcionira. Izgubio sam tri dobra prijatelja u prošloj godini. Ljudi koji su bili u najboljim godinama. Svaki od njih je, na svoj način, davao drugima više nego što su oni njemu mogli dati zauzvrat. Smrt prijatelja ima zanimljiv efekat. To vas tjera da razmišljate o vlastitom životu:
- Da li ulažem dovoljno truda u podizanje sljedeće generacije?
- Činim li nešto da poboljšam život zajednice oko sebe?
- Kojim ciljevima trebam dati prioritet da bih se dalje razvijao?
- Živim li svoj najbolji život?
- Postoji li nešto što definitivno želim postići prije nego što bude prekasno?
- Da li uopšte imam listu šta treba da radim u životu? I ako jeste, šta bi trebalo da bude u njemu?
Sreća i novac su precijenjeni
Liste životnih ciljeva obično uključuju stavke koje će nas, ako se ispune, učiniti nevjerovatno sretnima ili nam omogućiti da doživimo druge jake pozitivne emocije - uzbuđenje, uzbuđenje, visoko. Na primjer, cilj je skočiti padobranom. Posjetite Pariz. Posjetite koncert The Rolling Stonesa. Naravno, sve su to prilično slatke i smiješne želje. I sam sam postigao nekoliko sličnih ciljeva.
Ali ljudski um je rezultat evolucijskih procesa, od kojih je glavni prirodna selekcija. A naš emocionalni sistem teško da je bio dizajniran da pronađe stabilnu ravnotežu na osnovu određenog skupa iskustava. Sreća je velika, ali nije to poenta. Iz evolucijske perspektive, sreća je stanje afekta koje signalizira faktore uspjeha u pitanjima preživljavanja i reprodukcije. To nije ključni element života.
Mnogo manje prijatna emocionalna stanja, kao što su anksioznost, ljutnja i tuga, važnija su nam sa evolucione tačke gledišta. S novcem je slična priča. Naravno, bilo bi sjajno reći da ste zaradili milione dolara. Novac se može iskoristiti na bilo koji način, u to nema sumnje. Ali u empirijskim istraživanjima na ovu temu, bogatstvo i zadovoljstvo životom nisu jako povezani.
Što se toga tiče, relativni iznos novca ima više veze sa zadovoljstvom životom nego apsolutni iznos. Kada su u pitanju životni ciljevi, novac je vrlo sličan sreći: bolje ga je imati nego ne imati. Ali to nije glavni cilj.
Evoluciona lista želja
Darwinove ideje o poreklu i suštini života su, blago rečeno, veoma ubedljive. I one su važne za razumijevanje cjelokupnog ljudskog iskustva. Dakle, evo kratke liste važnih životnih ciljeva, sastavljenih s evolucijskim pristupom na umu:
1. Popravite i ponovo se povežite
Jedna od najvećih lekcija modernih evolucionih bihevioralnih nauka odnosi se na činjenicu da su ljudska psiha i um oblikovani da žive u relativno maloj zajednici. Ova okolnost ima ozbiljne posljedice po socijalnu psihologiju. Po pravilu bolje funkcionišemo u malim grupama, poznajemo sve bitne učesnike tamo — u poređenju sa velikim grupama, gde su svi anonimni i bezlični.
Dakle, ako vaša društvena grupa ima samo 150 ljudi, čak i nekoliko prekinutih veza može dovesti do posljedica koje utiču na preživljavanje. Nedavna studija u mojoj laboratoriji pokazala je da nagomilavanje mnogo svađa, nejedinstva dovodi do negativnih društvenih i emocionalnih posljedica za nas. Takve ljude odlikuje anksiozni stil privrženosti, otpor socijalnoj podršci i emocionalna nestabilnost.
Iako otuđenje među ljudima nije neuobičajeno, sa evolucijske tačke gledišta, strategija isključivanja drugih iz svog života mora se tretirati s velikim oprezom. Ako imate poznanike s kojima ste prekinuli odnose, možda je vrijeme da to popravite. Zapamtite kako je život prolazan.
2. «Plati unaprijed»
Ljudi su istorijski evoluirali u malim društvenim grupama u kojima je uzajamni altruizam bio osnovni princip ponašanja. Pomažemo drugima u nadi da ćemo dobiti pomoć zauzvrat. Tokom vremena, kroz ovaj princip, razvili smo jake društvene veze naklonosti i prijateljstva sa drugim članovima zajednice. U ovom kontekstu, veoma je korisno razvijati kvalitete altruiste. Osobu s reputacijom asistenta drugi više vjeruju i spremnije je uvesti u uže krugove komunikacije.
Osim toga, altruizam je povoljan za razvoj zajednice u cjelini. Oni koji troše svoje vrijeme i energiju pomažući drugima više nego što je uobičajeno visoko su cijenjeni i smatraju se pravim vođama u zajednici. Kao rezultat toga, ne samo da oni sami primaju dividende, već i njihovo neposredno okruženje - porodica, prijatelji. Plaćanje unaprijed koristi svima. Razmišljate o tome šta da dodate svom životnom planu? Pronađite način da učinite nešto korisno za svoju zajednicu. Samo.
3. Nadmašite sebe
Razumijevajući koliko je naše vrijeme ovdje prolazno, važno je razmišljati o tome kako nadmašiti sebe, ostavljajući dobar početak budućim generacijama. Postoje različiti načini da svoj život učinite smislenim izvan predviđenog vremena. U strogo biološkom smislu, imati i odgajati djecu kao aktivne građane jedan je od načina da se transcendirate kao osoba. Ali s obzirom na našu jedinstvenu prirodu, postoje i drugi načini da ostavimo pozitivan trag.
Razmislite o tome kako možete pomoći budućim generacijama. Kojim djelima, djelima bi život u zajednici mogao učiniti duhovnijim i sadržajnijim. Šta ste spremni učiniti da pomognete ljudima s različitim pogledima da se ujedine u potrazi za jednim ciljem i rade zajedno za opšte dobro. Čovjek je, kao što znate, kolektivno biće.
Naše iskustvo pokazuje da najveću satisfakciju dobijamo od stvari koje nemaju novčanu vrijednost. Najveća korist je od svega što je povezano sa pozitivnim uticajem na druge.
Izvor: psychologytoday.com