Partnerski materijal
Ako ste dugo sanjali da postanete majka, ali drage dvije trakice na testu se nikako ne vide - uvjerite se da sve radite kako treba i ojačajte svoje tijelo.
Savremena stvarnost često postavlja prepreke na putu do “idealne” trudnoće. Ekološki problemi, rašireni stres i intenzivan ritam života često utiču na reproduktivne funkcije ženskog organizma, pa je planiranje trudnoće sada postalo prirodna strategija. Kada sanjate o majčinstvu, razmotrite najvažnije tačke pripreme za to.
Opće stanje zdravlja žene je najočigledniji faktor u određivanju uspješnog začeća i daljeg razvoja događaja. Tradicionalni put žene koja planira da zatrudni prolazi kroz ordinacije endokrinologa i ginekologa. Ovi ljekari po pravilu preporučuju većinu daljih mjera. Pod uvjetom da se kod buduće majke ne otkriju bolesti koje su vidljive golim okom, potrebno je osigurati da nema kroničnih infekcija latentnog tijeka i procijeniti svoj genetski status kod odgovarajućih specijalista.
Poboljšanje vaših prehrambenih navika nije samo eliminisanje nezdrave hrane, već i oproštaj od iscrpljujućih dijeta. Napisane su čitave biblioteke i snimljene hiljade videa o racionalnom odnosu prema hrani, a ako imate bilo kakva kontroverzna pitanja, uvijek se možete posavjetovati sa nutricionistom.
Možete pronaći jednostavne i zdrave recepte za svaki dan .
Fizičko zdravlje buduće majke, na ovaj ili onaj način, liječnici pomno prate, ali se često potcjenjuje važnost mentalne ravnoteže. Toliko smo navikli živjeti pod stalnim stresom da ga možda i ne primjećujemo. U međuvremenu, medicinska praksa pokazuje da psihološki stres ne samo da može negativno utjecati na zdravlje majke i fetusa, već i u potpunosti spriječiti začeće. Zato će svaki drugi porodični lekar sigurno imati priču o pacijentkinji koja je uspela da zatrudni, na primer, na odmoru nakon dugih neuspešnih pokušaja. Postoje čak i takozvane „ture za rađanje djece“ na kojima se možete opustiti u ugodnoj i ugodnoj atmosferi pod nadzorom iskusnog seksologa. To je, na primjer, odmaralište “Miraval” u Tusconu (SAD), krstarenja morem u Singapuru, termalna odmarališta u Mađarskoj i Hrvatskoj.
Danas, kada promišljeno planiranje začeća i trudnoće postaje sve važnije, preventivna podrška zdravlju žena je informisana i razumna odluka budućih roditelja. Za to postoje posebna sredstva, kao što su sigurni nehormonski kompleksi - citamini. Djelovanje ovih bioregulatora prirodnog porijekla usmjereno je na obnavljanje, održavanje funkcionalne rezerve ćelijskog materijala i povećanje otpornosti organizma na negativne faktore okoline.
Za regulaciju rada ženskog tijela (naime, zdravlja jajnika), namijenjen je citamin … Efikasno vraća pravilnost ciklusa i blagotvorno utiče na sposobnost reproduktivnog sistema žene da zatrudni prirodnim putem. Ovaj alat ne samo da je neophodan za povećanje resursa reproduktivnog zdravlja, već pomaže i u rješavanju mnogih problema s različitim poremećajima.
Koji faktori mogu negativno uticati na mogućnost začeća?
– Sjedilački način života.
– Stres, depresija i preopterećenost.
– Hitna kontracepcija.
– Hronične i neliječene infekcije.
– Odloženi pobačaji i operacije.
– Loše navike, uključujući navike u ishrani.
– Višak i nedostatak težine.
– Hormonski poremećaji.
Evo liste koraka koje možete poduzeti da povećate svoje šanse za uspjeh prilikom planiranja začeća i negirate negativne utjecaje.
– Joga i fitnes.
– Duševni mir i harmonija.
– Zdravi i redovni obroci.
– Dobar odmor.
– Prevencija hroničnih bolesti.
– Podržava reproduktivno zdravlje sa citaminom Ovariamine.