sadržaj
Od koje godine možemo davati tegle za hranu za bebe?
Idealna dob za uvođenje čvrste hrane se dosta promijenila tokom godina. U Francuskoj, Nacionalna agencija za sigurnost hrane (ANSES) savjetuje roditelje da slijede preporuke Nacionalnog programa zdravlja ishrane (PNNS). Ovo preporučuje pokretanje diverzifikacija hrane između 4 i 6 mjeseci. Stoga je sasvim moguće davati hranu za bebe od ovog uzrasta nadalje.
Pascal Nourtier, dijetetičar nutricionista, savjetuje da se diverzifikacija hrane počne uvođenjem jedne po jedne namirnice. Podsjećamo, diversifikacija hrane mora se raditi korak po korak: „Kada počnete sa diverzifikacijom hrane, morate davati isključivo voće i povrće“. Osim toga, mlijeko ostaje osnovno pravilo ishrane vaše bebe. Ako odbije dojku ili flašicu nakon pirea ili kompota, posavjetujte se sa svojim pedijatrom.
Koje male tegle za koji uzrast?
Male posude sa povrćem
Uvođenje povrća u ishranu bebe je prvi korak. U početku bi trebalo da preferirate one koji su bogati vlaknima, jer su lakše probavljivi. Pascal Nourtier savjetuje da se bebi daje na početku: „Pirene šargarepe, mahune, spanać, tikvice, brokoli, artičoke, bundeve, praziluk, krompir. Ako sami pravite hranu za bebe, nemojte dodavati ulje, puter, so ili biber u svoju domaću kašu. “
Male tegle voćnog kompota
Općenito, predstavljamo voće posle povrća, Donijet će bebu mnogo vitamini, minerali i vlakna, posebno vitamin D. Možemo početi sa sosom od jabuke, kruškama, bananama, kajsijama, breskvama, nektarinama... Crveno voće se može ponuditi detetu malo kasnije.
Kao i kod pirea, u kompote ništa ne dodajte, niti šećer. Plodovi sadrže šećere neophodne za djetetovu ravnotežu.
Masnoća u teglama za hranu za bebe
„Mast se dodaje u pire od povrća kada beba počne da jede dobre količine i kada se količina mleka smanji, obično oko 6 meseci“, objašnjava Pascal Nourtier, naš stručni nutricionista. Od ovog doba, Preporučuje se dodavanje kašičice ulja po obroku. Možete koristiti biljno ulje (rapičino, suncokretovo, maslinovo itd.), komadić putera ili malo vrhnja. „Dodavanje lipida važno je da bi beba dobila esencijalne masne kiseline, posebno omega 3“, precizira nutricionista.
Male posude: sa mesom, ribom i jajima
Od navršenih 6 mjeseci možete početi uvoditi meso, ribu ili jaja. Ove namirnice bogate proteinima i gvožđem neophodne su za ishranu bebe. Pascal Nourtier savjetuje integraciju “Životinjski proteini po mogućnosti u podnevnim obrocima, vodeći računa da se poštuju preporučene porcije: 10 g/dan do 1 godine, 20 g/dan do 2 godine i na kraju 30 g/dan do 3 godine” . Stoga je sasvim moguće dati bebi male teglice, domaće ili ne, koje sadrže meso, ribu ili jaja.
Koji su propisi na snazi za male tegle koje se prodaju u trgovinama?
Mora se priznati da su male lonce koje se prodaju u prodavnicama veoma praktične kada nemate vremena za kuvanje! Osim toga, nude bebi širok izbor okusa, pa su stoga često cijenjeni. Možete biti potpuno sigurni: njihov sastav i priprema podliježu strogim pravilima, koji garantuju optimalnu sigurnost hrane. To je čak i najsigurnija kategorija hrane na tržištu.
Ovaj propis, poznat kao “Hrana za dojenčad i malu djecu” posebno garantuje:
- Zabrana boja, zaslađivača, veštačkih aroma i većine aditiva,
- Koncentracija teških metala, pesticida i nitrata ne smije prelaziti standarde organske poljoprivrede,
- Optimalan sastav hrane i ishrane.
Koliko malih tegli dati svojoj bebi?
U početku, pošto je bebin stomak mali, biće potrebno samo nekoliko kašika malih tegli, dopunjen njenim mlijekom (majčinim ili dojenčadim). Postepeno će jesti sve više i više: „Prilikom uvođenja čvrste hrane u bebinu ishranu, možemo mu dati dve kašičice malih teglica birajući hranu za vreme ručka. Kako vrijeme bude odmicalo, osluškujući njegove potrebe, davaćemo mu sve veće količine, poštujući pravilo „izolacije hrane“, odnosno kušati hranu jednu po jednu. . “Pascal Nourtier također insistira:” Ne prisiljavajte bebu da jede, nema količine koju treba dosegnuti i svako dijete je drugačije. »Naš stručnjak nas podsjeća da u staklenke hrane za bebe ne treba dodavati sol ili začine.
Kako napraviti hranu za bebe kod kuće?
Da bismo započeli diverzifikaciju bebine ishrane, moramo kuvati povrće ili voće u vodi, i pasirati sve namirnice koje su mu predstavljene. Zaista, on nema ili ima malo zuba i mora naučiti da pređe sa faze sisanja na fazu žvakanja i gutanja.
S praktične strane, na tržištu ćete pronaći savršeno prikladne male staklene tegle. Prije upotrebe ih temeljito operite ili sterilizirajte. Kada se napune, čuvajte ih u frižideru ili zamrzivaču.
Za povrće ili voće obavezno pripremite male teglice „jednog ukusa“, kako bi se beba navikla na ukus svake namirnice.
Koliko dugo se čuvaju male domaće tegle?
Da li sami pravite hranu za bebe, a želite da imate nešto pri ruci za njegove obroke? Ne ustručavajte se pripremiti veću količinu pirea ili kompota, a neke i zamrznuti. Takođe mogu sadržavati meso, ribu ili mlijeko. Njihove hranjive tvari će biti savršeno očuvane, a njihova sigurnost hrane poštovana, pod uvjetom da se pridržavaju sljedećih pravila:
- Male domaće tegle se mogu držati 3 dana u frižideru,
- Nakon otvaranja i hlađenja, moraju se baciti nakon 24 sata,
- Mogu se i zamrznuti, idealno je da ne duže od 3 mjeseca,
- Male domaće staklenke ne treba odmrznuti na sobnoj temperaturi, već u frižideru, kuvati na pari ili u mikrotalasnoj,
- Kao i svaka odmrznuta hrana, male staklenke nikada ne treba ponovo zamrzavati.