Savjeti za putovanja: Šta je veganu potrebno na putu

Profesionalna putnica Carolyn Scott-Hamilton navela je 14 stvari bez kojih ne silazi s praga svog doma.

“Putujući svijetom, moram uvijek držati svoj kofer spreman. Ima ono što je potrebno u svakom trenutku, tako da mogu baciti svoju odjeću tamo i otići začas. Ali ova lista nije nastala preko noći. Prošle su godine lutanja po zemaljskoj kugli prije nego što sam shvatio koliki bi trebao biti minimalan prtljag, umjesto da spakujem sve što je u kući. Mogu podijeliti svoje dugogodišnje iskustvo o tome koje zdrave, veganske i ekološki prihvatljive stvari trebate ponijeti sa sobom umjesto da vučete nepotrebne kilograme po aerodromima, željezničkim stanicama i hotelima. Srećna putovanja!”

Imajte svoj set posuđa za višekratnu upotrebu tako da možete jesti u pokretu bez da zasipate planetu plastikom. Bićete naoružani i nećete gladovati tokom razgledanja. Odličan izbor bi bio pribor od bambusa – štapići, viljuške, kašike i noževi. Nabavite posude u koje možete staviti grickalice i puni obrok.

Nije uvijek moguće pravilno jesti dok putujete i nabaviti potrebnih pet porcija povrća. Dodavanjem klica pšenice u ishranu možete nadoknaditi nedostatak povrća i voća, ojačati imuni sistem i dati energiju da imate dovoljno snage za duge izlete.

Osim zaštite životne sredine, imaćete priliku da uštedite novac ne kupujući skupu vodu na aerodromima. Staklo je najbolji materijal za čuvanje pića, netoksično je, ne ispire, a široka otvora olakšavaju čišćenje. U takvoj bočici možete pomiješati vodu sa začinskim biljem ili voćem za dodatnu hidrataciju i hidrataciju tijela.

Od jet lag-a i poremećaja u ishrani, stomak se može pobuniti tokom putovanja, pa je važno redovno uzimati probiotike. Oni će osigurati rad digestivnog trakta, bez obzira koliko avion kasni i koliko loše nahranjen na aerodromu. Birajte probiotike koji se mogu čuvati na sobnoj temperaturi, a ne zamrznuti.

Da bi se dobro naspavao u avionu, putniku je jednostavno potrebna udobna maska ​​za oči. Maska od bambusa je dobra jer ne propušta ne samo svjetlost, već ni mikrobe, jer je bambus prirodni antiseptik.

Položaj vrata određuje da li je san dobar ili loš. Imajte u svom prtljagu jastuk koji najbolje podržava vaš vrat.

Prilikom promjene vremenskih zona prije svega pati kvalitet sna, pa je tako važno da se zaštitite od strane buke. Kupite čepiće za uši u kontejneru sa patentnim zatvaračem kako se ne bi zaprljali ili izgubili u vašem prtljagu. Probudite se odmorni i samo naprijed, osvajajte gradove i zemlje!

Izdržljiva veganska torba ima dovoljno prostora za odlaganje vašeg pasoša, boce vode, telefona i kozmetike. Lako se pere i izgleda super sa stilom!

Trebali bi biti neklizajući, kompaktno sklopiti kako bi zauzeli manje mjesta u torbi, što je važno za putnika.

Pashmina je veliki šal koji se tradicionalno pravi od vune. Bambusova pašmina nije samo topla i elegantna, već se može koristiti i kao ćebe u avionu. Kada se ukrcate, omotajte ga kao šal, a tokom leta ga rasklopite i imaćete svoje čisto i udobno ćebe.

Ovo je spas za one koji voze i za bekpekere. Postoje modeli koji rade bez WiFi mreže. Preporučujem aplikaciju CoPilot.

Select Wisely Cards je restoranski vodič na preko 50 jezika. Pogodno za vegana, jer detaljno opisuje gde i šta možemo da jedemo. Šarene fotografije će vam omogućiti da napravite pravi izbor i izostavite neprikladna jela.

Kada putujem, trudim se da uvijek budem u kontaktu, tako da morate imati punjač koji može pomoći kada nema izvora struje u blizini.

Ovo je odlična stvar koju možete ponijeti sa sobom kada putujete. Ulje lavande ima mnoga vrijedna svojstva. Na primjer, poprskajte ga na krevet u hotelu kako biste se zaštitili od neželjenih insekata ili ga koristite kao prirodni dezodorans u aktivnoj šetnji.

Ostavite odgovor