sadržaj
Jesenja depresija postoji i vi ste tužni zbog ovoga...
Sezonski afektivni poremećaj
Niske temperature posebno pogađaju žene, mlade i zemlje koje žive daleko od ekvatora
La nazad u rutinu Nije to bio glavni razlog zbog kojeg se osjećate loše. Dolazak jesen To je još jedan od glavnih faktora koji suštinski utiču na žene, mlade i ljude daleko od ekvatora. The Sezonski afektivni poremećaj postoji i obično se pojavljuje s dolaskom jeseni, a odlazi s krajem zime, predstavljajući najhladnije mjesece. U početku poznat kao «zimski blues», trenutno je opisan kao zasebna dijagnostička jedinica u najnovijoj klasifikaciji mentalnih bolesti. Šta se dešava kada patite od ove depresije? The Dr. Fernández, specijalista psihijatrije, potvrđuje da se prvi simptomi javljaju sa smanjenjem energije i stvaranjem vas osjećate se lošeg raspoloženja.
Kako je predstavljen APR?
Sezonski afektivni poremećaj se manifestira kao promjene raspoloženja slične onima koje se javljaju kod depresije (tuga, razdražljivost, anhedonia, poteškoće u koncentraciji...) koje obično počinju u jesen-zimu i rješavaju se dolaskom proljeća. „Karakteristika ovog poremećaja je da obično uključuje ono što nazivamo atipičnim simptomima depresije: povećan apetit (pretežno ugljikohidrati), hipersomniju i povećanje telesne mase. Ono što čini razliku u odnosu na druge poremećaje nije oblik prezentacije, već vrijeme prezentacije.
Koje unutrašnje pojave se javljaju?
„Glavna teorija govori o promjeni melatonina. Ovaj hormon je povezan sa sati svjetlosti preko receptora koji dolaze direktno iz mrežnjače i stimulisani su u nedostatku svetlosti. Promjena ili povećanje lučenja ovog hormona uzrok je simptoma SAD-a, pa je za borbu protiv njega potrebno podići fototerapijski tretman (koji se sastoji od unošenja svjetla u život pogođene osobe”, kaže stručnjak.
Međutim, ovo nije jedini simptom. Dr. Fernández razlikuje još jedan fenomen koji uzrokuje postojanje ovog poremećaja. «Takođe se govori o smanjenju (smanjenju količine tekućine sadržane u tijelu ili organu) serotonina i triptofana (aminokiseline koja stvara serotonin), što je obilježeno sezonskim obrascem, pri čemu je serotonin neurotransmiter uključen u većinu of the depresivni poremećaji. Ova teorija bi objasnila veći apetit za ugljikohidratima i posljedične promjene u težini od kojih ljudi s ovom depresijom često pate. Ovaj hormon je prekursor koji koristi Pinealna žlijezda da sintetiše melatonin”, kaže psihijatar.
Kakvu ulogu igraju melatonin i dnevno svjetlo?
«Melatonin je a hormon koja se proučava kod mnogih bolesti, od poremećaja iz autističnog spektra do Parkinsonove bolesti”, kaže dr. Fernández. Čini se da ovaj hormon, koji je direktno povezan sa satima dnevnog svjetla tokom dana, igra fundamentalnu ulogu u ovom poremećaju koji je, kako se i očekuje, češći u nordijskim zemljama, gdje se sati dnevnog svjetla čak mogu ograničiti na 6 sati dnevno, do te mere da se veštačko osvetljenje koristi za simulaciju izlaska sunca prevariti mozak. Ali manjak svjetla ne pogađa samo ove zemlje: geografska distribucija ove bolesti ne ovisi samo o količini svjetlosti, već i o drugim faktorima kao što su zagađenje, oblačnost ili nedostatak svjetla zbog izgradnje u velikim gradovima, koji bi također mogli povećati učestalost ovog poremećaja. U ovom trenutku, doktor ističe: „neke studije su čak uzele u obzir, kada su raspoređene po godinama, da institucionalizovani stariji ljudi imaju tendenciju da budu izloženi nižim nivoima svetlosti zbog karakteristika stanova i zato što manje izlaze”, osuda.
Da li se razlikuje od astenije?
suprotno APR, astenija nije bolest. Astenija je nepatološko stanje koje se javlja uglavnom u proljeće. „Vjerovatno mehanizmi koji izazivaju asteniju i oni koji izazivaju SAD mogu biti isti: promjene godišnjih doba kroz melatonin. Međutim, kada iza toga stoji patološka slika, kao što je slučaj sa sezonskim afektivnim poremećajem, to utiče na ozbiljniji način”, zaključuje dr. Fernández.