sadržaj
Teško je povjerovati, ali glavobolje, česte prehlade, depresija, smanjen libido, banalan osip, pa čak i perut zapravo mogu biti posljedica ulaska helminta ili parazitskih crva u tijelo. Štaviše, u nekim slučajevima ih nije tako lako povući. Zato nutricionisti preporučuju redovito korištenje antiparazitnih proizvoda za prevenciju i liječenje helmintijaze. Štaviše, većina ih je uvijek pri ruci.
Ono što trebate znati o helminthima ili crijevnim parazitima
Helminti su višećelijski organizmi, koji se u narodu nazivaju jednostavno crvima. Modernoj nauci poznato je nekoliko stotina vrsta helminta. U ljudskom tijelu mogu živjeti godinama, trujući ga proizvodima svoje vitalne aktivnosti. Zamislite samo: prema WHO-u, sada u svijetu ima oko 3 milijarde ljudi koji boluju od helmintijaze, a ne žive svi u zemljama trećeg svijeta.
Suprotno uvriježenom mišljenju da helminti žive samo u crijevima, nalaze se u krvi, i u mišićnom tkivu, i u plućima, i u jetri, i u očima, pa čak i u mozgu. No, najzanimljivije je to što osoba najčešće ne primjećuje njihovo prisustvo sve do trenutka kada se njihov broj prebroji u kolonije i postane kritičan.
Ali na prisustvo helminthiasis, pored gore navedenih simptoma, ukazuju i:
- gubitak apetita;
- bolovi u stomaku, povećana proizvodnja plina, mučnina;
- svrbež oko anusa ili oko očiju;
- gubitak težine;
- kašalj;
- anemija ili nizak nivo hemoglobina;
- bolovi u mišićima;
- nesanica;
- povećan umor itd.
Najčešći uzroci ulaska crva u tijelo su neoprane ruke, prljavo povrće, voće, kontaminirano meso i voda. Za borbu protiv njih tradicionalna medicina koristi lijekove koji se u praksi prepisuju rizičnim osobama (djeci i starijima) otprilike jednom godišnje. Nekonvencionalni pribjegava pomoći posebne prehrane.
Antiparazitska dijeta
Suština antiparazitske dijete je uvođenje hrane s određenim vitaminima i mikroelementima, koji pomažu u povećanju imuniteta i pozitivno djeluju na probavni trakt. Ovdje se radi o:
- probiotici. O njima je već puno rečeno, ali ostaje činjenica da su te tvari odgovorne za zdravlje crijeva. A u zdravom crijevu nema mjesta parazitima;
- proizvodi sa vitaminom C – povećavaju imunitet i smanjuju podložnost organizma raznim bolestima, uključujući helmintozu;
- proizvodi sa cinkom – ne samo da poboljšava imunitet, već i poboljšava rad gastrointestinalnog trakta i ubrzava proces zacjeljivanja čira na želucu;
- vlakna - poboljšavajući rad gastrointestinalnog trakta, pomažu u uklanjanju parazita iz tijela;
- hrana s vitaminom A - smanjuje osjetljivost na helminte.
Top 20 proizvoda protiv parazita
Češnjak - njegova čudesna svojstva odavno su legendarna, i to ne čudi. Zaista, sadrži posebnu tvar - alicin, koji se, između ostalog, učinkovito bori protiv parazita, uključujući gliste i lamblije.
Sjemenke bundeve - koristile su ih naše bake, ponekad ni ne znajući da je tajna uspjeha ovog proizvoda u prisutnosti cinka i cucurbitina. Ovo posljednje paralizira parazite i sprječava njihovo učvršćivanje na stijenkama crijeva.
Nari su izvor kalija, željeza, antioksidansa, vlakana i vitamina C. Proizvod pomaže u uklanjanju toksina i toksina iz tijela, normalizaciji probavnog trakta i povećanju imuniteta. Tradicionalna medicina koristi koru nara za borbu protiv crva. Međutim, liječnici ne odobravaju ovu metodu, jer ako se prekorači propisana dnevna doza, moguće su ozbiljne posljedice, uključujući hipertenziju, vrtoglavicu i mučninu.
Hren - Sadrži i alicin koji se može boriti protiv parazita.
Kajenski papar nevjerovatno je ljut začin koji se koristi u meksičkoj i azijskoj kuhinji. Sadrži vitamine A i C, stoga povećava imunitet, poboljšava rad gastrointestinalnog trakta i metabolizam, efikasno se bori protiv mikroorganizama i parazita, pa čak i pospješuje zacjeljivanje rana.
Kurkuma je još jedan začin sličnih svojstava. Možete ga zamijeniti cimetom, kardamomom ili muškatnim oraščićem.
Luk je izvor alicina.
Papaja - naravno, ovo nije najčešće voće u našoj zemlji, međutim, nevjerojatno je efikasno. Sadrži ogromnu količinu korisnih tvari, uključujući mirozin, karpain, karicin itd. No za uklanjanje crva potrebno je koristiti sjemenke papaje. Ne samo da se učinkovito bore protiv njih, već i pomažu u obnavljanju probavnog trakta nakon njihovog prisustva. Zanimljivo je da naučnici sa Sveučilišta Maryland savjetuju „miješanje sjemenki papaje s medom radi maksimalnog učinka“.
Šargarepa ili sok od šargarepe izvor su vitamina A i vlakana, koji poboljšavaju gastrointestinalnu funkciju i bore se protiv crva. Zato liječnici često uključuju sok od mrkve u antiparazitsku terapiju.
Sok od brusnice izvor je vitamina i minerala, koji takođe pojačava imunitet i čisti tijelo od crva. Glavna stvar je da bude slana.
Ananas – sadrži bromelain – supstancu koja uništava otpadne proizvode parazita. Inače, postoji mišljenje da je sposoban potpuno uništiti trakavice za 3 dana, pod uslovom da se redovno konzumira. Ali ovo nije jedino korisno svojstvo ananasa. Činjenica je da je ovo prilično kiselo voće, a crvima je potrebna glukoza, u nedostatku koje sigurno umiru.
Majčina dušica, ili majčina dušica - od nje se kuha čaj, pomoću kojeg se trakavice uklanjaju iz tijela.
Kupine - ove bobice spominju se u njenoj knjizi "Pogodite šta je došlo na večeru" Anna Luis Gittelman, govoreći o namirnicama koje imaju antiparazitska svojstva.
Ulje origana (origano) - sadrži dvije čudesne tvari - timol i karvakrol, koji imaju antimikrobna i antiparazitska svojstva.
Bademi - on ne samo da sprečava razmnožavanje parazita u tijelu, već ga i učinkovito čisti od njih. A to se, prema naučnicima, objašnjava visokom koncentracijom masnih kiselina u njemu. Uz to, bademi imaju sedativna svojstva i ublažavaju iritaciju stomačnih zidova.
Karanfilić - sadrži tanine koji uništavaju jaja i ličinke crva i, prema tome, sprečavaju njihovo razmnožavanje. Zbog toga se vrlo često koristi za prevenciju helminthiasis.
Limun - ima antimikrobna i antiparazitska svojstva. Kako bi postigli maksimalni učinak, stručnjaci savjetuju da se koristi zajedno s bananom. Potonji je prirodni laksativ koji poboljšava probavni trakt.
Brokula - Prema nutricionistici Phyllis Balch, "sadrži tiol koji ima antiparazitska i antigljivična svojstva."
Jogurt je izvor probiotika koji poboljšavaju funkcioniranje probavnog trakta, povećavaju imunitet i sprečavaju razmnožavanje parazita.
Đumbir - ne samo da ima antiparazitska svojstva, već i poboljšava metabolizam i probavu, a uklanja i toksine iz tijela. Zato se u Japanu stavlja na suši.
Kako se drugačije zaštititi od parazita
- poštujte pravila lične higijene;
- nadgledajte svoje zdravlje, jer smanjeni imunitet nije u stanju da se odupre parazitima;
- ograničiti konzumaciju slatke i škrobne hrane, jer je glukoza izvrstan medij za njihovu reprodukciju;
- odreknite se kafe i alkohola - truju tijelo.
Helminthiasis je podmukla bolest koja može zahvatiti sve ljude, bez obzira na njihov položaj i status. Štoviše, u 21. stoljeću oni ne samo da pate od toga, već i umiru. Međutim, to nije razlog za paniku! Umjesto toga, treba razmisliti i konačno uvesti antiparazitsku hranu u svoju prehranu.
Pratite svoje zdravlje, pažljivo planirajte prehranu i budite zdravi!