sadržaj
Gušterača je organ koji je uključen u strukturu probavnog sistema i ima vanjsku i unutarnju sekreciju.
Vanjska sekrecija se očituje u dodjeli soka koji sadrži probavne enzime.
Što se tiče funkcija unutarnjeg lučenja, one se očituju u stvaranju hormona inzulina i glukagona, odgovornih za regulaciju šećera u tijelu. Insulin smanjuje šećer u krvi, a glukagon se, naprotiv, povećava.
Zdrava hrana za gušteraču
Kako bi gušterača uvijek bila zdrava i pravilno funkcionirala, potrebni su mu sljedeći proizvodi:
Brokula. Dobar antioksidans. Sadrži supstance kao što su kalcijum, magnezijum, fosfor i vitamini B i C. Pored toga, kupus sadrži folnu kiselinu i beta-karoten. Brokula ima antitumorsko djelovanje i prekrasan je izvor vlakana.
Kivi. Bogat kalijumom, magnezijumom, fosforom i vitaminom C. učestvuje u sintezi soka pankreasa.
Proso. Sadrži važne elemente u tragovima i vitamine B uključene u metabolizam inzulina.
Jabuke. Bogati pektinom, sposobni su vezati otrovne supstance. Poboljšati probavu.
Kupus. Sadrži folnu kiselinu, vitamin C i jod. Ima regulirajući učinak na zdravlje žlijezde.
Narandža. Interni antiseptik. Sadrži vitamine A, B i C, kao i kalijum, kalcijum i malu količinu rubidija, koji je odgovoran za lučenje insulina.
Morske alge. Sadrži kalijum, jod, gvožđe i kalcijum. Poboljšava probavu.
Orasi. Sadrže velike količine polinezasićenih kiselina neophodnih za sintezu pankreasnog soka gušterače.
Tamna čokolada. Stimulator je probave. Povećava aktivnost žlijezda, ali samo u čistom obliku, bez dodavanja šećera.
Luk. Sadrži supstance koje blagotvorno djeluju na žlijezde.
Opšte smernice
Kršenje funkcija gušterače često je obilježeno kroničnim umorom. Povezan je sa fluktuacijom nivoa šećera u krvi. Da biste to izbjegli, trebali biste:
- Poštujte dan.
- Vodite aktivan životni stil.
- više svježeg zraka.
- I što je najvažnije - jesti luk u bilo kojem obliku. Jer upotreba 100 grama luka zamjenjuje 40 jedinica inzulina!
Narodni lijekovi za normalizaciju pročišćavanja gušterače
Osobi koja ne pati od "skokova" šećera u krvi, a hrana se probavi u potpunosti, potrebno je redovno čišćenje gušterače. To je zbog činjenice da kontaminirane žlijezde često naseljavaju trematode (parazit iz skupine crva). Vrijeme određeno za njegove toksine paralizira aktivnost gušterače.
Čišćenje žlijezde najbolje je obaviti mjesec dana nakon čišćenja jetre.
Čišćenje uključuje upotrebu datulja uz temeljito žvakanje. Čišćenje se vrši ujutro na prazan želudac. Vremenom biste trebali pojesti 15 hurmi. Nakon pola sata možete doručkovati.
Tijekom čišćenja, prehrana bi trebala isključiti masno, prženo, dimljeno. Osim toga, ne možete koristiti mlijeko, maslac, čaj i kavu. Takođe, poželjno je ograničiti potrošnju šećera.
Kao piće možete piti kompot od sušenog voća (do tri litre dnevno). Kurs traje 2 sedmice.
Ako ovo čišćenje nije prikladno, možete koristiti heljdu. Da biste to učinili, jednu šalicu heljde prelijte s 0.5 litara jogurta. Ovo treba učiniti uveče. (preporučljivo je uzimati prirodno!) Ujutro se smjesa podijeli na dva dijela. Jedan umesto doručka, a drugi umesto večere. U popodnevnim satima preporučljivo je pojesti 5 zrna slatkih kajsija.
Trajanje takvog čišćenja - 10 dana. Zatim se odmarajte 10 dana. I opet ponovite čišćenje. Ovaj tretman traje najmanje šest mjeseci.
Štetna hrana za gušteraču
- so. Uzrokuje zadržavanje vlage, što rezultira povišenim krvnim pritiskom. To može prouzrokovati vaskularne lezije žlijezde
- alkohol. Izaziva rak krvnih sudova. Rezultat toga je atrofija ćelija i kao rezultat, problemi s probavom i dijabetesom!
- Dimljeni. Imaju nadražujuće dejstvo. Imaju negativan utjecaj na rad žlijezde.
- Slatkiši i peciva. Zbog konzumiranja velikog broja slatkiša i peciva na žlijezdi dolazi do povećanog opterećenja što može dovesti do dijabetesa.
Za više informacija o hrani za gušteraču pogledajte video ispod:
