Ova hrana šteti zdravlju, osim toga što je više koristite, opet želite više. Američki naučnici su zaključili da je ovisnost o ovim proizvodima slična drogi ili alkoholu. Odbacite ih i vratite se zdravoj prehrani kako biste poboljšali svoje zdravlje.
Torte i kolači
Jedna kriška kolača sadrži u prosjeku oko 500 kalorija, što uzrokuje debljanje i metaboličke poremećaje. Istovremeno, napuštanje kremaste torte ili kolača izuzetno je teško. Nutricionisti ne preporučuju napuštanje ovog prilično slatkog - to će samo povećati patološku žudnju i dovesti do kvarova. Preporučujemo da u prvoj polovici dana jedete kolače koji odabiru lakši sastav i unose vrlo umjerene količine.
Slatka pića
Zašećerena gazirana pića sadrže rekordnu količinu šećera, što negativno utječe na cijeli organizam. Sistematska upotreba takvih napitaka izaziva ovisnost. Iz temelja mijenja metabolizam sa samo mjesec dana redovnog konzumiranja slatkih napitaka kako bi se metabolizam promijenio na gore.
Burgeri
Barueri je promijenio preferencije ukusa i brzo se povukao iz tjelesnog sistema, mijenjajući metabolizam na gore. Nakon dugotrajne stalne upotrebe pljeskavica za vraćanje zdrave hrane komplicirane, djeluje nežno i neukusno.
pomfrit
Pomfrit - rekordno visokokaloričan obrok. A njegova tekstura i okus, kao i prisustvo akrilamida, vrlo brzo izazivaju ovisnost. Istovremeno, pomfrit ne može biti zadovoljen - to samo na nekoliko minuta prigušuje glad.
Sladoled
Sladoled je omiljena poslastica za sve uzraste. Međutim, njegov sastav je prilično uvredljiv, posebno za djecu. Ova velika količina šećera i zasićenih masti ne samo da povećava težinu, već predstavlja pravu kremastu ovisnost.
Slatka peciva
Keksi i kolačići - lagana i brza grickalica koja se proždere. Ova peciva uzrokuju istu ovisnost, kao i sladoled. Osim toga, moderne tehnologije omogućavaju da kolači budu ljupki i ugodne teksture i okusa.
čips
Ograničiti se na mali broj čipsa je nemoguće - definitivno postoji potreba za dnom pakiranja, pa čak ni jednim. Iako nije neophodno biti gladan da biste uživali u ukusu slanih čipsa. Takav fenomen naučnici nazivaju hedonskom hiperfagijom (jedenje samo iz zabave). Sastav čipsa uključuje supstance koje stimuliraju centar za zadovoljstvo mozga. Jedenje vrećice čipsa pretvara se u kroničnu ovisnost. Kao rezultat, debljanje i loše zdravlje.
čokolada
Ova slastica djeluje i na mozak, stimulirajući centar zadovoljstva. Mozak vrlo lako prestaje kontrolirati i mjeriti i jesti puno čokolade. Čokolada - rafinirani ugljeni hidrati i kofein nisu dobri za zdravlje u velikim količinama.
pica
Masna, slana i bogata teškim ugljikohidratima, pica snažno stimulira zonu zadovoljstva. A prema stepenu izazivanja ovisnosti, odgajali su je znanstvenici prije svega nakon niza eksperimenata. Zaključili su da snažna ovisnost o pizzi dovodi do sloma kada se “droga” br.