Sreća: stil života ili osmeh sudbine? (T. Sabrekova)

“Na trenutak je publika bila zapanjena od iznenađenja.

A on im reče: „Ako bi čovek rekao Bogu da je ono što najviše želi da uradi jeste da pomogne svetu punom patnje, bez obzira na cenu, a Bog je odgovorio i rekao mu šta treba da uradi, da li treba da uradi kako on je rečeno?"

„Naravno, majstore!” vikala je gomila. „Trebalo bi mu biti drago da doživi čak i paklene muke, ako ga Gospod za to pita!“

“I bez obzira kakva je agonija i koliko je težak zadatak?”

“Čast je biti obješen, slava biti razapet i spaljen, ako je to Gospod tražio”, poručili su.

„A šta ćete vi učiniti“, rekao je Mesija gomili, „ako vam se Gospod obrati direktno i kaže: ZAPORUČUJEM VAM DA BUDETE SREĆNI NA OVOM SVIJETU DO KRAJA SVOG ŽIVOTA. Šta ćeš onda uraditi?

I gomila je stajala u tišini, ni jedan glas, ni jedan zvuk se nije čuo na obroncima planine i u cijeloj dolini gdje su stajali.

R. Bach «Iluzije»

Toliko je rečeno i napisano o sreći. Sada je moj red. Spreman sam reći svoju svijetlu riječ, motoru!

Šta je sreća

Sreća je kada te razumeju... (odlomak iz školskog eseja)

Sreća je jednostavna. Znam to sada. A sreća je zapravo u prepoznavanju njega.

Povezana slika:

Veče. Starbucks na Pokrovki, moj prijatelj i ja se spremamo da krenemo u sumrak. Zadržavam se kod šoljica koje se prodaju, dodirujem njihovu keramiku, gledam crteže na njima, zamišljam sebe kako držim takvu šolju sa jakom, parenom kafom… Smiješim se svojim mislima. Happiness. Vidim devojku kako sedi pored stola: na šoljici kafe markerom ima napisano „Pusya“ — tako se nazvala kada je naručila svoj espreso ili kapućino… Smešno. Nasmejem se i opet sreća. U noćnom klubu OGI moja omiljena grupa, a zvuk njihove odlične akustike mi lije u uši kao čudesni melem, jedva slušam riječi, hvatam samo stanje i raspoloženje pjesme, zatvaram oči. Happiness. I konačno, vidim mladića i djevojku, sjede za stolom, gledaju se u oči i drže se za ruke. A iza njihovog prozora je kao batina sa žutim, mat svetlom. Kao u bajci, veoma lepo. sreća…

Sreća je u zaokretima sudbina, stvari, događaja. Kao autor, umjetnik, veliki strateg, možete ironično sagledati svoj život i razmisliti šta od tog „dobra“ možete „skuvati“. Slijepi, mijesi, stvaraj. I ovo će biti djelo vaših ruku, vaš razumni talenat; čekati sreću spolja je teška nauka, gubljenje vremena, u jednom trenutku ipak shvatiš da svako ko kuje samo svoju sreću, ne mari za druge... Tužno? Da, ne, naravno da ne. A kada sve ovo postane jasno i razumljivo, tada možete početi da izmišljate sopstvene magične načine za postizanje sreće; najljepši, najinventivniji i najčarobniji.

Sreća je stići na vrijeme, shvatiti da ste na pravom putu, biti svjestan svojih snaga i vidjeti rezultat svojih postupaka. Nema potrebe da pokušavate biti univerzalni ili, naprotiv, sjeći drvo svoje sreće u istom obliku kao i drugi. Ne postoji i ne može postojati univerzalna sreća samo zato što smo svi različiti. Uvijek će postojati plus ili minus, uvijek će biti različitog prepoznavanja. Međutim, metode i pristupi ovog posebnog prepoznavanja mogu biti slični.

Upoznaj svoju sreću.

Isti život

Uenoy je pročitao iz intervjua:

Koji je najneobičniji i najneverovatniji poklon koji ste dobili u životu?

— Da, baš ovaj Život.

Život je bizaran, višestruk i u stalnim promjenama. Možda samo treba da uhvatite ovaj ritam — svako ima svoj — ritam promene; uhvatiti prvi, drugi, treći i četvrti takt, sinkopirani, a možda čak i ritam bluz. Svako ima svoju, svako ima svoju melodiju. Ali učiniti život lijepim, svijetlim, nezaboravnim razonodom za vas i druge - ovo je, možda, zadatak za prave heroje!

Svaka minuta je ispunjena takvom zašećerenom količinom sreće da ponekad postaje neprijatno. I ponekad sediš u večernjem sumraku i razmišljaš o sudbini, o smislu života, o tome da voljena osoba uopšte nije bliska i da to nikada neće postati, ali ... sama radost onoga što misliš, osećaš, misliš čini vas neverovatno srećnim. I nema „ispravnog“ stava prema nečemu, postoji jedinstveni fokus na život, vaš virtuelni svijet bajke, to je sve. I svuda možete vidjeti hladne, zveckave tonove i polutonove, ili možete pronaći lagane i tople lajtmotive bez otpora i poteškoća.

Gledam jabuku na stolu. Razmišljam koje interesantne boje kombinuje, razmišljam koju boju bih uzeo: kraplak crvenu, limunastu, a onda bih dodala i akvamarin na chiaroscuro ivicu i oker na refleks... pa crtam svoju sliku, biram bojim sebe i ja ispunjavam objekte značenjem. Ovo je moj život.

Svijet nije zastario, dosadan, sastoji se od istih ljudi, predmeta, raspoloženja, značenja, podznačenja. On se neprestano, bukvalno svakog minuta kreće i reinkarnira. I zajedno sa njim mi se tumaramo u ovoj beskonačnoj vožnji, menjamo se, u nama se odvijaju razni hemijski i fiziološki procesi, krećemo se i postojimo. I ovo je prelepo, ovo je sreća.

Sreća je uvek prisutna. U ovom trenutku. Sreća nema prošlost ni budućnost. “Sreća” i “sada” su dvije gotovo povezane riječi, zbog čega ne morate hvatati sreću za rep. Uvek je sa tobom.

Važno je samo da se opustite i osetite.

sreca unutra

Sreća je već u nama i samo u nama. Rođeni smo sa tim, samo iz nekog razloga kasnije zaboravimo na to. Čekamo da sreća padne odozgo, idemo na posao, u posao, kod drugih ljudi, svuda tražimo, kao smotana lopta, najskuplje, najneophodnije, najsjajnije i najdragocenije — našu jedinu sreću.

Glupost, prevara, jer sreća je unutra i treba joj doći do dna, pronaći prave poteze i navike da je izvučete.

Sjetit ćete se da je jednom odjednom bilo vrlo kul, kul; otišao si negde sa nekim, otišao, odmorio se, osetio si se na talasu, imao si puno pozitivnih emocija, a čini se: ovo je sreća. Ali prošlo je neko vrijeme, tvoji prijatelji su pobjegli u svoj posao, ti si ostao sam, i... tvoja sreća... je nestala? Otišao je zatvorivši vrata za sobom. I postoji neki osjećaj pustoši, lagane tuge, sitnog razočaranja?

Dragi čitaoče, možda grešim.

Ali sreća, po mom skromnom mišljenju, nije vezana nevidljivom niti ni za osobu ni za konkretan slučaj, predmet ili događaj. Nemoguće je kao Žar pticu uhvatiti Sreću, zatvoriti je u kavez, a onda, prolazeći, pogledati unutra i napuniti se njome.

Kada naučite da sami sebe usrećujete (sami, bez tuđeg učešća), i to dosta dugo (npr. nekoliko dana), onda bingo, prijatelji, na pravom ste putu.

Ovo kažem ne samo zato što ćete razumjeti zakon (tehniku) dobijanja radosti od života, već ćete konačno moći usrećiti druge ljude. Ovdje funkcionira ista teorija kao i u ljubavi. “Dok ne volite sebe, ne možete istinski voljeti druge.” Tako je i sa srećom: dok ne naučite da usrećujete sebe, uvek ćete zahtevati da vas usrećuju vaši voljeni, otuda zavisnost, sticanje pažnje, ljubavi, brige. Nežnost. I ti?:)

Dakle, prvo pravilo sreće: sreća je nezavisna. Zavisi samo od nas samih. Unutra je.

Da li se sreći uči u detinjstvu?

Pa sam mislio da te niko ne uči kako da budeš srećan. Nekako je globalno ili tako nešto ili nije ozbiljno. Naši dragi roditelji se susreću sa potpuno drugačijim zadacima: djeca moraju biti zdrava, uhranjena, dobro obrazovana, razvijena, druželjubiva, dobro učiti itd.

Sjećam se, na primjer, čak i suprotno, čini mi se. Učili su me (uvalili u glavu) da dok ne budeš pametan, dobar, korektan itd., nećeš biti dostojan… Čini se da niko nije govorio tako direktno i glasno, međutim. Dečji um je radoznao i raznovrstan u svakojakim fantazijama, zato sam i pomislio: ako ne... takav i takav, onda neću dobiti pažnju, brigu, radost, toplinu — čitajte „Sreću u životu“. I često se može uobličiti takva slika (po meni pogrešna) da morate stalno i neumorno dokazivati ​​da ste nečega dostojni (za) i dati sve od sebe da to dokažete drugima. Umjesto da odmah počnete graditi svoju sreću i biti sretni.

Tužan.

Međutim, kada dođe do ovog razumijevanja, možete odbaciti sva "ako" i jednostavno preći na posao. Za izgradnju Vaše sreće.

Sreća — za koga?

— Šta želiš da budeš kad porasteš?

— Sretan.

Nisi razumeo pitanje!

Nisi razumeo odgovor... (C)

Sreća je odgovornost. Mislim da bi to bila prava stvar za reći.

Reći ću više da možete i treba da budete srećni. I prvo morate sebe učiniti sretnim — barem za dio, a zatim preuzeti druge. Kada ste sretni, bliski ljudi automatski postaju sretni pored vas – dokazana činjenica.

U našoj kulturi, čini mi se, „Sreća za sebe“ se smatra nečim sebičnim i ružnim, čak se osuđuje i okrivljuje. Prvo za druge, ali za sebe... dobro, onda ćemo se nekako pobrinuti.

Ovo je pitanje vere, čini mi se, i ja duboko poštujem pravoslavlje, ali biram da usrećim sebe, a onda da usrećujem druge ljude celog života. To je moj izbor.

Smatram da čovjek prvo mora izgraditi osnovu za srećan i radostan život, ojačati svoju unutrašnju duhovnu srž, stvoriti sve uslove za dalji srećan suživot, a zatim početi da usrećuje ljude oko sebe.

Kako da usrećim nekog drugog kada i sam ne stojim na svojim nogama, ne koračam čvrstim korakom kroz život, kada sam tmuran / potišten / samozadovoljan / sklon depresiji i melanholiji? Poklanjanje drugog dok pljačkaš sebe? Volite li žrtvu?

Možda je žrtva lijepa i lijepa, ali žrtva nije besplatan dar, nemojte se zavaravati. Kada se žrtvujemo, uvijek čekamo uzvratnu žrtvu (možda ne odmah, ali onda je neophodna). Ako formulišete “žrtvu” i tako se ponašate, onda predlažem da zapamtite da žrtve niko ne ceni i niko onda ne plaća za žrtve (jer oni za koje ste odlučili da se žrtvujete nisu to tražili).

Postoje ljudi koji pronalaze svoju sreću u procesu pomaganja drugim ljudima. Možda nisu potpuno i potpuno sretni, ali rado donose dobro na svijet, to im donosi zadovoljstvo. Ovo nije žrtva. Zato nemojte se zbuniti.

Ne predlažem da živite za sebe i samo za sebe, ne vidite takvo značenje u mojim riječima. Jednostavno predlažem da promijenite proces – redoslijed činjenja dobra – od sebe do svijeta.

Sumirajući, reći ću da ako se vaši voljeni / voljeni ne slažu sa vašim putevima do sreće (novi posao / posao / hobiji), koristeći sigurnosne mreže (stabilan rad, investicije, veze, itd.) radite ono što mislite da je neophodno za izgradnju sopstvene sreće.

Iako ću i ovdje napomenuti: ako su pokušaji stalno neuspješni, a vaši najbliži shvate da vam je samo dosadilo i da u vašim poduhvatima nema sreće, prestaće vam vjerovati. Da li ti treba? Donosite odgovorne odluke o svom putu. Sretno!

Je li to moja ili nečija sreća?

Moja omiljena tema. Ja se prema tome odnosim sa strepnjom, jer… jer imamo dosta svega stranog, po mom mišljenju. Sad ću objasniti. Kada dijete raste, upija sve. On razume šta je dobro, a šta loše, šta je ispravno, a šta pogrešno, formira svoje vrednosti, stavove, sudove, principe.

Pametni ljudi kažu da čovjek više ne može izmisliti ništa novo u smislu, na primjer, životnih vrijednosti. O svim vrijednostima, kao što su: porodica, posao, lični rast, sport, zdravlje, briga o kućnim ljubimcima, itd. Samo je provirio/povirio od nekoga i uzeo sebi.

Ispostavilo se da je mnogo lakše uzeti nego vratiti, pogotovo ako je ono što je prisvojeno već izraslo, ukorijenilo se i postalo potpuno rodno. Naši roditelji vrlo često sami, bez našeg učešća, formiraju za nas ciljeve – naše puteve do sreće. Ovo nije ni dobro ni loše, ali često su ti putevi sami sebi.

Mudri roditelji djece, naravno, obrazuju i podučavaju. Samo oni ne pišu crno na bijelo "kako ispravno", već kako "pogrešno", već objašnjavaju da su nakon takvog i takvog ponašanja posljedice takve, a nakon drugog — posljedice, odnosno, drugačije prirode. Oni pružaju mogućnost izbora. Ako ne uvijek, onda često. I dajte djetetu pravo da griješi i da samo razbije nos. Ono što je najvažnije, pri prvom novom iskustvu sjednu s djetetom i zajedno analiziraju šta se dogodilo; razmisliti, napraviti zajedničku svijest i zaključiti.

Budimo mudri roditelji, dijete je draga, bliska, voljena osoba. Ali ovo je druga osoba, već odvojena i nezavisna na svoj način.

Čula sam da roditeljima, ma kako se ponašali prema nama, treba reći samo dvije stvari: da smo sretni i da ih volimo. Ispostavilo se da im je to najvažnije.

A mudra djeca su, zauzvrat, sva mudra djeca, zar ne? Sa 17-18 godina možda još razmišljate kojim putem da krenete, a sa 20-22 ste već spremni da preuzmete odgovornost za svoj izbor i svoj život u svoje ruke; počnite raditi, izaberite svoj put i posao. Vaša slika sreće — vaš mozaik slika u boji — se svakodnevno prikuplja, formira i oblikuje, i već možete početi da postavljate svoju sliku srećnog života.

Uvijek treba gledati naprijed i hrabro se prihvatiti nekog zadatka, pa makar i novog. Puni ste snage, zdravlja i energije. Punom brzinom naprijed!

Ako razmišljate i razmišljate gde da uložite svoju zdravu energiju i entuzijazam, ponudiću vam nekoliko kriterijuma za prepoznavanje vašeg posla/puta:

1) Možete stalno (veoma) pričati o tome;

2) Možete koherentno objasniti zašto to želite (jasno i razumno, ponekad samo emocionalno, ali ja u to vjerujem sa praskom);

3) Uvijek želite da se razvijate i usavršavate u ovome (idite naprijed);

4) Možete sebi nacrtati sliku kako će to biti (čak i kada sami ne vjerujete u potpunosti i za to nema sredstava);

5) Svaki novi korak vam daje snagu, energiju i samopouzdanje;

6) Da biste realizovali svoj posao (izbor), koristite kompletan ili skoro kompletan skup svojih talenata i sposobnosti. Pravilno ih primjenjujete i koristite;

7) Vaš posao je neophodan i koristan za druge ljude. Demanded.;

8) Vidite rezultat svojih postupaka, a to je zahvalnost ljudi oko vas.

I, naravno, kada razgovarate sa vama, vaše oči će svima reći: ako gore u trenutku kada pričate o svom cilju, svom poslu, onda je sve u redu, vaš cilj, i onda ste na pravom putu - da Happiness.

Sreća je proces?

Mnogi vide sreću kao utočište za jake, uporne, oštre, mudre. Da je sreća postignuta, do nje se mora doći.

Ljudima koji sreću grade iz više tačaka (obično materijalnih), sreća u jednom trenutku može izgledati kao zubasta himera koju se ne može uhvatiti za rep, a nikako kao zahvalno utočište. Zašto se ovo dešava?

Sreća zaista voli mudre, pa budimo oni.

Već sam napisao da se sreća ne može vezati za nešto ili nekoga, sreća živi u samoj osobi, što znači da se ne može postići u vremenu i prostoru (uvek je sa nama).

Druga je stvar da li smo uspjeli otkriti ovaj izvor u sebi, sprijateljiti se sa svojom srećom, učiniti je našim pomoćnikom u životu.

Ako se sreća predstavlja kao krajnji cilj, onda nakon njenog postizanja, život ili mora prestati (i zašto nastaviti živjeti kada se postigne nadcilj?), ili će čovjek shvatiti da je dobro urađen, da je postigao, ali Sreća mu nekako ne dolazi žurno.

Činjenica je da nas postizanje ciljeva može učiniti bogatim, uspješnim, lijepim, zdravim, samopouzdanim i bilo čim drugim, ali ne i sretnima.

Ako počnete da me prekidate ovdje i sjetite se koliko ste bili sretni kada ste upoznali tu djevojku ili onog tipa i kako ste skočili do plafona, neću vjerovati. Zašto? Jer nije dugo trajalo. Bila je to euforija, radost, osjećaj sreće, uspjeha, ali ne i sreće.

SREĆA je dug, dug proces (kao što se vremena nastavljaju na engleskom). Sreća uvijek traje.

Iz ovoga izvodimo drugo pravilo sreće:

Sreća je proces. Sreća uvijek traje.

Drugo pravilo sreće je direktno povezano sa prvim pravilom, ako bolje razmislite. Dokle god živimo, sreća je u nama, što znači da je uvek sa nama, živi i diše sa nama. On umire sa nama. Amen.

Sreća — u poređenju?

Kada sam pisao ovo delo, imao sam posebnu temu posvećenu razumevanju odakle dolazi sreća (od kuda, drugim rečima, jer retko ljudi sami i svesno idu u nju). Razmišljao sam, prisjetio se vlastitog iskustva, intervjuisao ljude.

Jedna tehnologija se našla. ja govorim.

Često sam čuo takve argumente da je sreća, na primjer, "kada se bojiš i strah, i onda je sve baš dobro", ili "Sreća je kiša, pa duga...", itd. I Amerika se otvorila u mom glava: sreća je u poređenju.

Naravno, sećate se nekoliko dobrih starih viceva o ovome. O tome kako je prijatelj savjetovao prijatelju da kupi kozu kako bi osjetio radost života, ili ironičnom savjetu o nošenju cipela koje su manje od uobičajene.

Obično se smijemo takvim stvarima, ali ne razumijemo uvijek u potpunosti svu solju i domaću istinu narodne mudrosti.

Nakon analize sopstvenih i tuđih emocija i obrazaca reagovanja, shvatio sam da, da bi učinio osobu srećnom, ne mora uvek da čini „dobro“ (barem, ovo možda neće uvek uspeti u meri u kojoj bih ja želeo) ; da biste usrećili čoveka, morate ga prvo učiniti — oprostite na francuskom — „lošim“, a zatim „dobrim“ (ne morate se ni truditi u drugoj fazi, glavno je da postoji razlika između ova dva). Pa, to je možda sve: sada znate magičnu tehnologiju usrećivanja čovečanstva.

Šalim se, naravno, ovo možete znati, ali se ipak ne isplati primjenjivati.

Štaviše, ako pitate ljude da li im se sviđa ovakav život, reći će da su prilično zadovoljni, te se složiti da se sve zna u poređenju. Čak i psiholozi kažu da su ljutnja, ljutnja i ogorčenost potrebni samo zato da bi se shvatilo šta je sreća, što znači da ih treba doživjeti, a ne zadržati u sebi.

S druge strane, sada razmišljam: zašto čovjek ima tako kratko pamćenje? Ako razmišljate logično, onda za samoodržanje: osoba ne može stalno doživljavati živopisne emocije, iskustva u apsolutno svim događajima u svom životu, pamtiti sva spoznaja koja su mu pala na pamet i koristiti svoje akumulirano iskustvo ovdje i sada: njegova glava jednostavno nije mogao izdržati takva opterećenja. Da smo svi tako mudri, možda psihologija ne bi bila potrebna.

Ispostavilo se da klonuvši u trenutku nesreće, a zatim se vraćajući sreći, emocionalno i fiziološki prepoznajemo razliku i osjećamo razliku u padovima (tzv. delta stanja). Otuda i intenzitet senzacija.

Ako govorimo o trenucima životne sreće — pozitivnim trenucima u životu, ovdje možemo spomenuti princip «povećavanja doze». Ima ljudi kojima je svaki put potrebno sve više, odnosno da bi održali kvalitet života, njihovo tijelo zahtijeva povećanje doze sreće ili odgovarajućih hormona u krvi.

Ovdje ću se prisjetiti treninga «Svijet emocija» i «Grafikon emocionalnog stanja». Mnogi ljudi, kada ih pitaju kakvo bi raspoloženje sebi željeli naručiti za dan, sedmicu i cijeli život, odbijaju snažno stanje "Svijet je lijep", birajući ga upariti s drugima koji su nižeg kvaliteta. indikator. Treneri to obično objašnjavaju činjenicom da ljudi jednostavno ne znaju koje boje i izjave nivo “Svijet je lijep” može uključivati. Možda se sličan proces događa i sa srećom. A ljudi intuitivno traže (čekaju, traže, pronalaze privlačne) situacije promjene iz plusa u minus i obrnuto, jer ne znaju da sve situacije mogu biti dobre i da se mogu živjeti koliko je potrebno i korisno – sretno. Ispostavilo se da uz svu raznolikost života, istinski sretni ljudi ostaju sretni i ne trunu u svojoj "sreći".

I tamo gdje se čini da se ostali voze rolerkosterom, ili padaju u provaliju ili se vinu u nebo, primajući znatan udio endorfina u krvi u pola slučajeva i nazivajući to srećom, oni žive u svojoj nepretencioznoj svakodnevici i poliraju svoje male i velike životne radosti, čvrsto shvatajući svoju pravu vrednost.

Savjeti i recepti za sreću

Obrazloženje o ovoj temi je divno, ali također morate naučiti kako. Da je učenje o sreći bilo tako lako, dosegnuo bih milione ljudi i zaradio ogromnu količinu novca, a istovremeno bih bio neizrecivo srećan.

Dat ću opći smjer: prvo više teorijski, a zatim praktični. Siguran sam da će svi uspjeti, glavna stvar je želja.

1. Sreća je delo samo vaših ruku (niko vam nije obećao da će vas usrećiti, zato budite ljubazni, usrećite sebe);
2. Sreća je u fleksibilnosti u odnosu na svijet i sebe. Bacite sve crno, belo i principijelno i saznaćete da je svet pun različitih boja. Da biste bili sretni ovdje i sada, morate biti drugačiji: ljubazni, zali, druželjubivi, gnjecavi, entuzijastični, dosadni itd., glavno je razumjeti zašto ste sada ovako raspoloženi, čemu to služi;
3. Iz drugog proizilazi. Uključite svijest, ne dozvolite životu da ide svojim tokom, budite autor/vlasnik svog života — postavite sebi ciljeve i ostvarite ih;
4. Budite pažljivi, radoznali i entuzijastični. Drugim riječima: budi dijete.
5. Cijenite ono što je ovdje i sada. Sama činjenica da postoje ruke, noge i glava koja razmišlja je već sjajna!
6. Odvojite važno od nevažnog, žito od kukolja. Uključite zdravu ravnodušnost tamo gde je potrebno i moguće, radite i trudite se tamo gde je potrebno;
7. Volite svijet i sebe u ovom svijetu! Vjerujte, pomozite ljudima, budite aktivni i veseli. Ono što vas okružuje je ono što je u vama.
8. Ponekad je vrijedno razmišljati o smrti, o konačnosti života. Stiv Džobs je napisao da je svake večeri odlazio do ogledala i pitao se: „Da je ovo poslednji dan mog života, da li bih želeo da ovaj dan prođe ovako?“ I ako je nekoliko dana zaredom odgovorio negativno, promijenio je nešto u svom životu. Pozivam vas da učinite isto.
9. Vjerujte da će sve uspjeti. Neophodno.

Sada pređimo na praksu:

Recepti za sreću

• Broj jedan: okačite po kući naljepnice sa ohrabrujućim citatima koji podstiču život, rad i radost. Svetao, glasan, rezonantan. Mijenjajte u skladu sa svojim raspoloženjem i kako se osjećate ono što je već ugrađeno u život;
• Recept drugi: živite životne trenutke i slike koje su postale automatizmi zamaglile su vam oči, kao nešto novo. Zaista, novi su. Čak iu čvrstim materijama postoje molekuli koji se stalno kreću. Šta tek reći o osobi koju svaki dan možete otkrivati ​​i učiti na novi način!
• Recept treći: slušajte veselu, pozitivnu, vedru muziku. Muzika stvara pozadinu života. Zapamtite koja je muzika postavljena na vaš plejer. Ako je u pitanju rok, hevi metal, onda će i životni lajtmotiv zablistati bojama teških basova i bučnih gitarskih žica. Sastavite svoju novu kolekciju koja će vam podići raspoloženje, potaknuti na pjesmu, rad i osmijeh. Ura!;
• Recept četvrti: prebacite fokus pažnje sa sebe na vanjski svijet. Budite pažljivi i odmah ćete vidjeti kako drugi ljudi žive, kakvu odjeću nose, šta jedu, slušajte, o čemu pričaju. Zamislite da ste dopisnik ili pisac, treba da posmatrate i zapisujete sve zanimljivo, svakodnevno, lepo. Učinite svako zapažanje živopisnom kreativnom mizanscenom; uhvatiti sleng, način govora, intonaciju, gestove, pauze, prilozi. Možda ćete u sebi otkriti umjetnika riječi ili režisera. Naprijed!
• Recept peti: donosite brze odluke. To ne znači da odluka treba da bude nepromišljena, znači da je ne treba donositi u agoniji i mnogo, mnogo puta žvakati, prepričavati, sisati. Odlučio sam — uradio sam to, pa sam ponovo odlučio nešto — uradio sam to ponovo. Više ritma života i samopouzdanja;
• Šest: manje misli, manje pričaj, radi više. Manje razmišljajte — za ljude koji vole da se bave lepom demagogijom i uživaju u ideji… Manje pričajte — za one koji mnogo razmišljaju, a ipak to govore svojim prijateljima i poznanicima. Više pokreta u jedinici vremena. Razmišljanje, savjetovanje je važno, ali sve je dobro umjereno. Čak i ako pogriješite, to je također dobro, to je iskustvo. Sada, na osnovu iskustva, možete donositi informisanije odluke i ići ka cilju.;
• Sedmo: Zamislite da ste protagonista filma koji i sami gledate. Junak je prilično simpatičan i zaslužuje povjerenje i vjeru. U toku slike (života), junak se mora suočiti sa raznim događajima. Kako vaš lik reaguje? Kako biste željeli da on reaguje kako bi i dalje ostao na nivou povjerenja i poštovanja? Trik je u tome što niste samo gledalac, već ste i režiser, režiser i glavni scenarista. Čak ste i šminker i kostimograf, umjetnik i dekorater. Znate sve trikove i tajne recepte da VAŠ heroj ostane pravi heroj… pa pomozite mu da to bude.;
• Osam: zapamtite vježbu «osjećaj zadovoljstva», uhvatite užitak od jednostavnih svakodnevnih stvari i procesa, budite i stvorite zujanje za sebe u bilo kojem trenutku .;
• Devet: organizirajte male praznike za sebe, organizirajte radosti. Odlazak u kino, pozorište, prirodu; nova poznanstva, knjige, hobiji, posuđe.; pogledajte kako uspješni, sretni ljudi komuniciraju, ponašaju se, gledajte na život. Usvojite iskustvo, steknite slike, slike srećnog života. Tada ćeš shvatiti šta želiš da ideš i čemu težiš, onda ćeš brže stići..

Srećno upravljanje ljudima

Razumem. Razmišljao sam o politici (nije lijepo pričati samo o psihologiji) i shvatio da je čak i u demokratskoj (zašto "čak", inače, "naročito" u demokratskoj) državi, potrebno imati posebne poluge za kontrolu ljudi .

Svaka država ima svoje zakone i stilove ponašanja građana, što znači da je moguće izvesti formule (tehnologije) za uticaj organa na takvo društvo.

Nesretnim ljudima je lakše upravljati, manipulisati, postoji mnogo tačaka zavisnosti, poluge. Kome trebaju vječno sretni ljudi koji su u stanju da prežive i raduju se u svakoj situaciji? Naprotiv, takvi mehanizmi su potrebni kako bi se ljudi mogli učiniti “lošim” – da bi im skrenuli pažnju sa globalnih političkih trendova ili da bi dobili lekciju – kako bi znali kako može biti ako ne reaguju kako bi trebali (zapamtite Hodorkovski, eksplozije u metrou, Domodedovo) .

Srećna osoba je veoma svesna osoba, i svesna je svega što se dešava ne samo u njoj, već i spolja. Ova osoba je lider, a ne sljedbenik, pa joj je veoma teško pronaći kanale uticaja. I kojoj vladi to treba? Slažeš li se?

Budite svjesni, budite sretni, vjerujte u sebe. Sretno.