Štetni pečati: kada iskrenost i promišljenost rade bolje

Pečati su se ukorijenili u jeziku upravo zato što su izvorno sadržavali zrnce istine. Ali ponavljali su se toliko puta i u toliko navrata da je istina „izbrisana“, ostale su samo riječi o kojima niko nije razmišljao. Tako ispada da je žig kao jelo u koje je dodan gram soli, ali zbog toga nije postao slan. Pečati su daleko od istine, a ako se koriste nepromišljeno, zbunjuju misli i uništavaju svaku raspravu.

“Motivirajuće” marke koje izazivaju ovisnost

Mnogi ljudi koriste markice kako bi se razveselili, pripremili za novi dan i motivirali ih da postignu. Među najpopularnijim su sljedeće fraze.

1. “Budi dio nečeg većeg”

Zašto su nam potrebne takve ohrabrujuće riječi, da li one zaista pomažu da se nešto postigne? Danas umorne fraze zauzimaju ogroman dio internetskog prostora i postaju reklamni slogani, te stoga ne treba potcjenjivati ​​ovisnost ljudi o ovoj vrsti motivacije. Televizija, štampa i društveni mediji fokusirani su na služenje takozvanim budućim uspješnim ljudima i održavanje njihove vjere u trenutni uspjeh.

2. “Budite pozitivni, radite naporno i sve će uspjeti”

Ponekad se zaista čini da je motivirajuća fraza, savjet upravo ono što nam treba. Ali takva potreba može biti povezana sa sumnjom u sebe i nezrelošću svijesti, sa željom da se sve dobije odjednom i odmah postigne uspjeh. Mnogi od nas žele da nam neko kaže kako i šta da radimo. Tada imamo vjeru da ćemo sutra učiniti nešto nevjerovatno i promijeniti svoje živote.

Nažalost, to se obično ne dešava.

3. “Treba samo izaći iz zone komfora – i onda…”

Nemoguće je nedvosmisleno reći šta vam odgovara, šta vam „radi“, a šta ne. Vi znate bolje od ikoga kada da skrenete pravim putem, kada da promenite svoj život, a kada da se pritajete i sačekate da prođe. Problem sa markicama je što su one za svakoga, ali vi niste za svakoga.

Dakle, vrijeme je da prekinete ovisnost o dnevnoj dozi motivacijskih fraza. Umjesto toga, čitajte dobre knjige i ozbiljno shvatite svoje ciljeve.

„Motivišuće“ marke koje nas dovode u zabludu

Imajte na umu: neke marke ne samo da nemaju koristi, već i štete, tjerajući vas da težite onome što je nemoguće ili nije potrebno postići.

1. “Gledaj svoja posla i ne mari šta drugi misle”

Možete pronaći mnogo varijacija ovog izraza, potpuno zasićenih razmetljivim samopouzdanjem. Često za one koji koriste ovaj kliše, to je samo poza. Na prvi pogled, fraza je dobra, uvjerljiva: nezavisnost je hvale vrijedna. Ali ako bolje pogledate, neki problemi postaju očigledni.

Činjenica je da je osoba koja zanemaruje mišljenje drugih i to otvoreno izjavljuje samo veoma zainteresirana da se smatra nezavisnom i nezavisnom. Svako ko iznosi takvu tvrdnju ili ide protiv svojih prirodnih sklonosti ili jednostavno laže. Mi ljudi možemo preživjeti i razvijati se samo unutar dobro organizirane grupe. Moramo uzeti u obzir šta drugi misle, jer zavisimo od odnosa sa njima.

Od rođenja ovisimo o brizi i razumijevanju koje nam pružaju značajne odrasle osobe. Saopštavamo svoje želje i potrebe, potrebno nam je društvo i interakcija, ljubav, prijateljstvo, podrška. Čak i naš osjećaj sebe ovisi o okruženju. Naša slika o sebi se rađa kroz grupu, zajednicu, porodicu.

2. „Možeš biti ko god želiš. Možeš sve”

Ne baš. Suprotno onome što čujemo od ljubitelja ove marke, niko ne može biti bilo ko, postići sve što želi, ili raditi šta hoće. Da je ovaj kliše istinit, imali bismo neograničene sposobnosti i nikakve granice. Ali to jednostavno ne može biti: bez određenih granica i skupa kvaliteta nema ličnosti.

Zahvaljujući genetici, okruženju i odgoju, dobijamo određene reakcije koje su samo nama svojstvene. Možemo se razvijati „unutar“ njih, ali ne možemo ići dalje od njih. Niko ne može biti prvoklasni džokej i bokser u teškoj kategoriji u isto vrijeme. Svako može sanjati da postane predsjednik, ali rijetki postaju šefovi država. Stoga je vrijedno naučiti željeti moguće i težiti pravim ciljevima.

3. “Ako naši napori pomognu da spasimo barem jedno dijete, oni su vrijedni toga”

Na prvi pogled ova izjava djeluje humanistički. Naravno, svaki život je neprocjenjiv, ali stvarnost se prilagođava: čak i ako želja za pomoći ne poznaje granice, naši resursi nisu neograničeni. Kada ulažemo u jedan projekat, drugi automatski „propadaju“.

4. “Sve je dobro što se dobro završi”

Dio naše ličnosti odgovoran je za ovdje i sada, a dio za sjećanja, obradu i akumulaciju iskustva. Za drugi dio bitniji je rezultat od vremena utrošenog na njega. Stoga je dugo bolno iskustvo koje je završilo zadovoljstvom za nas „bolje“ nego kratka bolna epizoda koja je završila loše.

Ali u isto vrijeme, mnoge situacije koje se dobro završe, u stvari, ne nose ništa dobro u sebi. Naš dio zadužen za pamćenje ne uzima u obzir vrijeme koje je nepovratno izgubljeno. Pamtimo samo ono dobro, a za loše su bile potrebne godine koje se ne vraćaju. Naše vrijeme je ograničeno.

Na primjer, čovjek je odslužio 30 godina za zločin koji nije počinio, a kada je izašao, dobio je odštetu. Činilo se kao sretan kraj nesrećne priče. Ali 30 godina je nestalo, ne možete ih vratiti.

Dakle, ono što je dobro od samog početka je dobro, a srećan kraj ne može uvek da nas usreći. Naprotiv, ponekad ono što se loše završi donosi tako vrijedno iskustvo da se onda doživljava kao nešto dobro.

Fraze za prestanak ponavljanja djeci

Mnogi roditelji se mogu sjetiti fraza koje su im govorili kao djeca koje su mrzeli, ali nastavljaju da ponavljaju kao odrasli. Ovi klišeji su dosadni, zbunjujući ili zvuče kao naređenje. Ali, kada smo umorni, ljuti ili se osjećamo nemoćni, prve nam padaju na pamet ove naučene fraze: „Zato što sam tako rekao (a)!“, „Ako tvoj prijatelj skoči sa devetog sprata, hoćeš li i ti skočiti?“ i mnogi drugi.

Pokušajte napustiti kliše – možda će vam to pomoći da uspostavite kontakt s djetetom.

1. “Kako je prošao dan?”

Želite da znate šta je dete radilo sve vreme dok vas nije bilo jer ste zabrinuti za njega. Roditelji vrlo često postavljaju ovo pitanje, ali vrlo rijetko na njega dobijaju razumljiv odgovor.

Klinička psihologinja Wendy Mogel podsjeća da je dijete već proživjelo težak dan prije nego što se vratilo kući, a sada mora da odgovara za sve što je uradilo. “Možda se dogodilo mnogo nevolja, a dijete ih se uopće ne sjeća. Školski testovi, svađe sa prijateljima, huligani u dvorištu – sve je to iscrpljujuće. „Izvještavanje“ roditeljima o tome kako je protekao dan može se shvatiti kao drugi zadatak.

Umjesto "Kako je prošao dan"? reci: „Upravo sam mislio na tebe kada…”

Takva formulacija, začudo, bit će mnogo efikasnija, pomoći će započeti razgovor i naučiti mnogo. Pokazujete šta ste mislili o djetetu kada ga nije bilo, stvarate pravu atmosferu i dajete vam priliku da podijelite nešto važno.

2. “Nisam ljut, samo sam razočaran”

Ako su vam roditelji ovo govorili kao djetetu (makar tihim i mirnim glasom), i sami znate koliko je strašno to čuti. Osim toga, u ovoj frazi se krije mnogo više ljutnje nego u najglasnijem kriku. Strah od razočaranja roditelja može biti težak teret.

Umjesto „Nisam ljut, samo sam razočaran“, recite „Teško je meni i tebi, ali zajedno možemo to učiniti“.

Ovom frazom pokazujete da razumijete zašto je dijete napravilo pogrešan odabir, saosjećate s njim, brinete se za njega, ali želite s njim sve da shvatite. Takve riječi će pomoći djetetu da se otvori, bez straha da će biti krivo za sve.

Nudite mu efikasan plan zajedničkog delovanja, podsećajući ga da ste vi tim, a ne sudija i optuženi. Tražite rješenje, a ne odgađate problem, utapajući se u ozlojeđenosti i bolu, što neće koristiti ni vama ni djetetu.

3. “Dok ne pojedete sve, nećete izaći sa stola!”

Pogrešan odnos roditelja prema pitanjima ishrane može posledično dovesti do raznih problema kod odrasle dece: gojaznosti, bulimije, anoreksije. Zdravo ponašanje djece u ishrani je težak zadatak za roditelje. Oni, nesvjesno, djetetu daju pogrešne upute: zahtijevaju da završi sve što je na tanjiru, unese određeni broj kalorija, žvače hranu 21 put, umjesto da dozvoli djetetu da sluša sebe i svoje tijelo.

Umjesto: "Dok ne pojedete sve, nećete izaći sa stola!" reci: „Jesi li sita? Žele više?"

Dajte svom djetetu priliku da nauči obraćati pažnju na svoje potrebe. Tada se u odraslom dobu neće prejedati niti gladovati, jer će se naviknuti da sluša sebe i da kontroliše svoje tijelo.

4. “Novac ne raste na drveću”

Većina djece stalno traži nešto: novi Lego, kolač, najnoviji telefon. Kategoričnom izjavom blokirate put dijalogu, uskraćujete sebi priliku da pričate o tome kako se novac zarađuje, kako ga uštedjeti, zašto to treba raditi.

Umjesto „Novac ne raste na drveću“, recite: „Posadite sjeme, vodite računa o njemu i imat ćete bogatu žetvu.“

Odnos prema novcu se vaspitava u porodici. Djeca gledaju kako rukujete novcem i kopiraju za vama. Objasnite da ako dijete sada odbije krofnu, taj novac može staviti u kasicu prasicu, a zatim uštedjeti za bicikl.

5. “Bravo! Odličan posao!”

Čini se, šta je loše u pohvalama? A to što takve reči mogu kod deteta da formiraju osećaj da je dobro samo kada uspe, i da mu usade strah od svake kritike, jer ako te kritikuju, onda te ne vole.

Istovremeno, roditelji mogu da zloupotrebe ovu vrstu pohvale, a deca će uglavnom prestati da obraćaju pažnju na to, doživljavajući to kao obične reči.

Umjesto: „Bravo! Odličan posao!” samo pokaži da si sretan.

Ponekad iskrena radost bez reči: srećan osmeh, zagrljaji znače mnogo više. Stručnjak za razvoj psiholog Kent Hoffman tvrdi da djeca vrlo dobro čitaju govor tijela i izraze lica. “Uvježbane, rutinske fraze ne podrazumijevaju iskreno divljenje, a djeci je to potrebno”, kaže Hoffman. „Zato koristite govor tijela da izrazite divljenje, ponos i radost, i pustite djetetu da poveže emociju s vama, a ne sa situacijom.”

Bez sumnje, ponekad klišeji i klišei pomažu: na primjer, kada smo zabrinuti, ne znamo kako da nastavimo izvještaj ili započnemo razgovor. Ali zapamtite: uvijek je bolje govoriti, ako ne glatko, ali iz srca. Ovo su riječi koje mogu dirnuti one koji vas slušaju.

Ne oslanjajte se na izlizane izraze – razmislite sami, tražite inspiraciju i motivaciju u knjigama, korisnim člancima, savjetima iskusnih profesionalaca, a ne u općim frazama i praznim sloganima.