Kako se brinuti o svom zdravlju i ljepoti u 2013. godini? Šta trebate učiniti da biste ostali u odličnoj formi? Kojih loših navika morate napustiti 2013. da biste se osjećali mnogo bolje? WDay.ru se obratio profesionalnom astrologu, koji je dao detaljnu astrološku prognozu za 2013. za svaki znak zodijaka.
Horoskop ljepote i zdravlja za 2013. reći će vam kada je najbolje posjetiti ljekara, upozoriti vas na donošenje pogrešnih nezavisnih odluka. Koje kozmetičke postupke trebate koristiti kako biste što duže izgledali mladi i privlačni? Koji sport izabrati da biste ostali zdravi i u odličnoj fizičkoj formi? Kako se hraniti pravilno: trebate li odabrati krutu prehranu ili samo zdravu prehranu? Odgovore na sva vaša pitanja pronaći ćete u horoskopu ljepote i zdravlja za 2013. godinu.
Pročitajte karakteristike Vodolije
Općenito, godina Zmije pogoduje promociji zdravlja, prevenciji kroničnih bolesti i postupcima vezanim za podmlađivanje lica i tijela. Kiruršku intervenciju treba izbjegavati, pokušajte pronaći alternativna rješenja, prethodno se posavjetujući sa svojim liječnikom.
Položaj planeta ove godine pridonijet će brzom oporavku snage, stoga pokušajte ne naići na zdravstvene probleme, i obavite svoje testove na vrijeme kako biste tačno znali s kojim se problemom suočavate.
Ljudi s kroničnim bolestima moći će pronaći nove učinkovite metode liječenja i riješiti se neugodnih simptoma. Ove godine treba izbjegavati operacije plastične hirurgije.
Ovan (21. marta - 20. aprila)
Ovan početkom 2013. trebao bi biti oprezan zbog teškog fizičkog napora povezanog s napetošću mišića. Postoji opasnost od ozljeda u domaćinstvu zbog nepažnje, odsutnosti i zanemarivanja električnih uređaja. Stoga, budite oprezni, radite sve pažljivo, ne žurite! U proljeće biste trebali obratiti pažnju na svoju prehranu, unos hrane i pravilan način prehrane će vam koristiti.
Ljeti posebnu pažnju posvetite kralježnici: nemojte dizati utege, izbjegavati propuh, ići na preventivni kurs masaže ili plivati. Na jesen se mogu pogoršati kronične bolesti, pa pokušajte unaprijed spriječiti moguće posljedice.
Bik (21. aprila - 21. maja)
Bik bi početkom 2013. godine trebao obratiti posebnu pažnju na stanje zuba i desni. Ako imate neugodne osjećaje, desni vam krvare - odmah se obratite stomatologu, u protivnom ćete morati potrošiti puno vremena na rješavanje problema.
Na proljeće vas očekuje nalet snage i povećana aktivnost, stoga ne gubite vrijeme, počnite poboljšavati svoje tijelo, potaknuti vašim nabojem živahnosti. Pogledajte preporuke poznatih fitness trenera i možete postići veliki uspjeh u teretani.
Ljeti se trebate čuvati ozljeda koje možete zadobiti u prirodi; Manje iščašenje ili ogrebotina mogu stvoriti neugodan problem ako se na vrijeme ne poduzmu odgovarajuće mjere, stoga dobro pazite na svoje zdravlje. Jesen je odlično vrijeme za dijetu i detoksikaciju tijela.
Blizanci (22. maja - 22. juna)
Početkom 2013. Blizanci bi trebali obratiti pažnju na podršku imunološkom sistemu, u protivnom vas mogu proganjati respiratorne bolesti. Ljekovito bilje pomoći će vam da izliječite prehladu.
Alergijske manifestacije moguće su u proljeće, stoga pokušajte izbjeći dugotrajan kontakt s kemikalijama za domaćinstvo i riješite se prašine i drugih nadražujućih tvari.
Ljeti postoji opasnost od opekotina, stoga pokušajte paziti na elemente vatre i klonite se zapaljivih tekućina. Zapamtite da sunce može biti vrlo opasno za vašu kožu, pa se sunčajte umjereno. Na jesen biste trebali voditi računa o svom izgledu: pospremite kožu i mišićni korzet, kupke s biljnim dekocijama i morskom soli bit će korisne.
Prema karakteristikama horoskopskog znaka Blizanci, njegovi predstavnici općenito imaju prilično krhko zdravlje.
Rak (23. juna - 23. jula)
Početkom 2013. Rakovi će morati naučiti kako se nositi sa sindromom kroničnog umora. Trebali biste napuniti rezervu energije i početi s obnavljanjem živčanog sistema, inače će stres dovesti do ozbiljnih poremećaja u radu tijela, a isto tako neće na najbolji način utjecati na vaš izgled.
U proljeće biste trebali više vremena provoditi na čistom zraku, šetati. U proljeće i ljeto morate osluškivati potrebe svog tijela. Odredi , i nadoknaditi njihov nedostatak čineći ispravnim … Očistite svoje tijelo od toksina i toksina kako biste poboljšali svoje performanse i normalizirali san.
U jesen izbjegavajte pretjeranu stimulaciju nervnog sistema ograničavanjem unosa jakog čaja, kave i posebno alkohola.
Lav (24. jula - 23. avgusta)
Početkom 2013. godine lavovi bi trebali obratiti pažnju na rad kardiovaskularnog sistema, održavati normalan krvni tlak i jačati krvne žile. U proljeće pokušajte podržati svoje tijelo uz strogo pridržavanje dnevnog režima: redovno jesti, spavati više - najmanje osam sati dnevno. Iznenadit ćete se koliko će to utjecati na vaš izgled i zdravlje!
Ljeti vašem tijelu trebaju plodovi mora i hrana bogata mineralima, pa obratite posebnu pažnju na svoju prehranu. Na jesen bi se trebali pobrinuti za figuru i jačanje mišića leđa, jer je zdrava kralježnica osnova tijela! Pokušajte redovito vježbati kako biste stvorili održivu naviku zdravog načina života. Jesen je veoma povoljan period za to.
Djevica (24. kolovoza - 23. septembra)
Djevice bi početkom 2013. trebale obratiti pažnju na nedostatak energije i česte promjene raspoloženja. To je posljedica utjecaja negativnih niskofrekventnih energija, zavisti i agresije u vašem smjeru, stoga pažljivo pogledajte svoju okolinu: komunikacija s nekim ljudima ne samo da vam može pokvariti raspoloženje, već i loše utjecati na vaše zdravlje.
Na proljeće vas očekuje nalet snage i energije, iskoristite ovaj period za duhovnu praksu i samopoboljšanje. Ljeti je vrijedno započeti borbu protiv loših navika: ako si ne možete uskratiti male užitke, onda barem očistite tijelo i počnite uzimati vitaminske komplekse, nakon savjetovanja s liječnikom. U jesen treba obratiti pažnju na kosu i kožu, svi tretmani ljepote bit će posebno efikasni.
Vaga (24. septembra - 23. oktobra)
Vaga početkom 2013. godine posebnu pažnju treba obratiti na rad gastrointestinalnog trakta. Letargija i umor mogu nestati ako ograničite unos masne hrane i dodate fermentisane mliječne proizvode u prehranu.
U proljeće morate proći kurs procedura podmlađivanja kože i srediti tijelo, lako možete postići brze rezultate ako odaberete dobar stimulans za sebe. To može biti određeni datum, ili još bolje - osoba za koju ste zainteresirani, radi koje se želite promijeniti na bolje!
Ljeti se trebate čuvati zaraznih bolesti i biti oprezni pri upotrebi kvarljive hrane: postoji opasnost od trovanja. U jesen očistite jetru, obavezno dijagnosticirajte rad unutrašnjih organa kako biste izbjegli neugodne posljedice.
Škorpija (24. oktobra - 22. novembra)
Početkom 2013. Škorpije bi trebale obratiti pažnju na svoje psiho-emocionalno stanje, jer dug boravak u stresnom okruženju doprinosi istrošenosti tijela. Odmorite se više i pokušajte promijeniti okruženje kako biste napunili snagu i stekli što više ugodnih emocija. Samo u ovom slučaju možete se osjećati sjajno i obradovati druge dobrim izgledom.
U proljeće morate obratiti pažnju na prehranu: u prehranu morate dodati proteinsku hranu i supe od povrća. Ljeti će vaše stanje biti odlično, ali ne zaboravite na održavanje forme i preventivne mjere koje će vam tijelo održati u formi. Na jesen bi se trebali prijaviti za teretanu ili bazen.
Strijelac (23. novembra - 21. decembra)
Strijelac početkom 2013. godine mogao bi biti zabrinut zbog mentalnih problema, koji mogu drastično iscrpiti nervni sistem. I, kao što znate, nervni šokovi su uzrok svih bolesti, pa u ovom slučaju nema potrebe govoriti o ljepoti. Morate se upustiti u duhovne prakse koje će vas osloboditi depresije i melanholičnih stanja.
U proljeće morate biti oprezni pri rukovanju ubodnim i reznim predmetima, a nakon što ste zadobili lakšu ozljedu, svakako se obratite liječniku kako se ne bi stvorio dugotrajni upalni proces.
Ljeti izbjegavajte pretjerano izlaganje suncu i dehidraciju, postoji opasnost od toplotnog udara. Na jesen biste trebali obratiti pažnju na prehranu, pokušati u svoj jelovnik uvrstiti što više jela koja jačaju imunološki sistem.
Jarac (22. decembra - 20. januara)
Jarci bi početkom 2013. trebali obratiti pažnju na kičmu. Počnite raditi vježbe za jačanje mišića leđa i poboljšanje cirkulacije krvi. Proljeće je savršeno vrijeme za bilo koji kozmetički tretman. Primijenite osnovne proljetne metode obnavljanja kože i uskoro ćete vidjeti nevjerojatan rezultat svojih napora.
Ljeti će vaša prekomjerna aktivnost zahtijevati da brzo napunite tijelo novim nabojem energije, pa u svoju prehranu dodajte orahe, proteine i vitamine, a također i pijte više vode.
Na jesen biste trebali ozbiljno brinuti o svom tijelu. Plivanje, sauna s masažom, trčanje na svježem zraku donijet će izvrsne rezultate i natjerati tijelo da uključi mehanizme samoregulacije.
Vodolija (21. januara - 19. februara)
Vodolije se početkom 2013. mogu susresti s problemima u radu respiratornih organa, stoga nemojte odgađati s rekreativnim aktivnostima i pokušajte se sami liječiti. Potrebna vam je pomoć stručnjaka i niz preventivnih postupaka.
U proljeće se trebate čuvati pogoršanja kroničnih bolesti. Potražite pomoć na vrijeme i tada ćete lako izbjeći posljedice bolesti. Ljeto je najpovoljniji period za korekciju tjelesne težine i rad na figuri, disciplinom i odgovornošću možete postići odlične rezultate. Stoga, ako ste dugo željeli riješiti se viška kilograma, počnite s tim u ljeto 2013. Na jesen biste trebali obratiti pažnju na svoju sliku: promijeniti frizuru i raditi sa stilistom.
Ribe (20. februar - 20. mart)
Ribe se početkom 2013. mogu suočiti s pogoršanjem bolesti povezanih s radom endokrinog sistema. Pokušajte ne gubiti vrijeme i obratite pažnju na stabilizaciju hormonskih razina, inače ćete propustiti idealan trenutak za liječenje.
U proljeće biste trebali posvetiti posebnu pažnju svom izgledu: dijeta i čišćenje tijela bit će posebno efikasni i poboljšati će stanje kože. Ljeti se morate čuvati uboda insekata, jer takva sitnica može izazvati ozbiljnu alergijsku reakciju.
Jesen je najbolje vrijeme za dijagnosticiranje cijelog organizma. Upamtite da se identificiranjem kvara u tijelu u ranoj fazi možete bezbolno riješiti problema i izbjeći ozbiljne posljedice.