Le Hellerwork dio je velike porodice masažnih terapija, unutar koje je po svojoj "intervencionističkoj" prirodi svrstava u takozvane pristupe terapiji masažom.strukturna integracija. Poput Rolfinga, Tragera i Posturalne integracije, ona ima za cilj preoblikovanje strukture tijela. Također je povezan s različitim pristupima somatskog obrazovanja jer predlaže da se prevaspita naš način kretanja. Takođe ima opseg psihoterapeutski. Jedinstvenost Hellerwork -a temelji se na kombinaciji tri dimenzije:

• karoserijski radovi u dubina (duboka karoserija);
• rehabilitacija pokreta svakodnevno;
• le dijalog pacijent-radnik.

Amerikanca Josepha Hellera, koji ga je razvio, obučavala je u Rolfingu sama Ida Rolf. No, postepeno je stekao uvjerenje da tjelesni rad mora uključivati ​​dio verbalne razmjene tako da se mogu izraziti i napetosti uma. Također je vjerovao da su tjelesne blokade vrlo često povezane s emocionalnim blokadama.

“Tijelo skladišti traume naših života u obliku krutosti”, piše on, “koja nas drži smrznutima u prošlosti. Kad uspijemo osloboditi te napetosti i prilagoditi se ispravnoj okomitoj osi, to je kao da počinjemo ispočetka. […] Praksa Hellerwork -a uzima zdravo za gotovo da smo odgovorni za svoj život, da imamo izbor i da život od sada može biti bolji.¹. "

Podsjetimo se da je američka biokemičarka Ida Rolf (1896-1979) prva otkrila ulogu važne mreže vezivnog tkiva (fascije, tetive i ligamenti) u tjelesnom stavu. Zatim je istražila njihov osjetljivi i plastični karakter kako bi stvorila svoju tehniku, Rolfing. Stoga znamo da stres, emocionalni i fizički, kao i težina godina i loših položaja, obilježavaju i zatežu ta tkiva, što narušava dragocjena tjelesna poravnanja. Rolfing i Hellerwork stoga nastoje uspostaviti ravnotežu tjelesne strukture svim vrstama manipulacija. U oba slučaja, proces preuređenja slijedi brojne postupne i dobro definirane korake.

Kako bi rastegao fasciju u svim smjerovima i omekšao je, praktičar energično koristi pritisak i trenje. Kada se posao radi dublje, a posebno ako su tkiva dugo kontraktirana, ove manipulacije mogu uzrokovati bol. Osim toga, vezivno tkivo tvori vrlo velike mreže membrana usko povezanih s mišićima, kostima i organima. Stoga će osoba koja se liječi bez sumnje biti iznenađena što će osjetiti tjelesne osjećaje na mjestima tijela koja su ponekad vrlo udaljena od regije kojom se manipulira.

Kao i svaka tehnika masaže, Hellerwork bi imao pozitivan utjecaj na opće zdravlje. Njegovi liječnici također kažu da mogu liječiti bolove u leđima i vratu, sindrom karpalnog tunela, kao i određene sportske ozljede, osim što ublažavaju sve vrste problema vezanih uz napetost mišića i stres, bilo da su fizičkog ili psihološkog podrijetla.

Također se čini da bi niz tretmana mogao poboljšati držanje, što bi pomoglo u smanjenju strukturnog kolapsa uzrokovanog starenjem. Da ne spominjemo da je dobro držanje bitan element dobrobiti. Međutim, ovaj pristup nije bio predmet nijedne objavljene naučne studije koja bi potvrdila njegovu efikasnost ili sigurnost.

Kao što je općenito slučaj s masažama, Hellerwork se izvodi na gotovo golom tijelu. S obzirom na intimnu prirodu izlaska, fizički i psihički, važno je započeti proces s nekim kome možete vjerovati.

Lista akreditovanih praktičara širom svijeta, uključujući nekoliko u Quebecu, dostupna je na web stranici Hellerwork International. Postoje i kompetentni praktičari koji nisu članovi ovih udruženja. Tada je potrebno uvjeriti se u njihovo iskustvo i obuku, između ostalog tražeći reference i pribavljajući informacije od drugih pacijenata. Još mlad, pristup je posebno rasprostranjen u anglosaksonskim zemljama.

Hellerwork program obično se sastoji od 11 sesija od približno 90 minuta, iako se taj broj može razlikovati od slučaja do slučaja. Najčešće se prve tri fokusiraju na površnu fasciju, sljedeće četiri na duboku fasciju, dok se posljednje četiri fokusiraju na cjelokupnu integraciju, tijelo i um. Svaka sesija ima temu (stanite na svoje noge, ženski i muški stub, opustite se - ili izgubite - glavu itd.) Koja će biti pokrivena i manipulacijama i rehabilitacijom pokreta i dijaloga.

Prva sesija Hellerwork -a još uvijek je u tokuinspiracija a sastoji se u oslobađanju respiratornog sistema od njegovih fizioloških i psiholoških prepreka. Cilj nam je preurediti grudni koš iznad zdjelice, ponovno naučiti tjelesne osjećaje optimalnog disanja i izraziti emocije o tome što ga može ograničiti. Znamo zaista kako vam strah ili tuga doslovno mogu „oduzeti dah“.

"Navodim ljude da promatraju sebe i postaju svjesni svog držanja i stava koji je u osnovi toga", kaže Esther Larose, terapeut za masažu i praktičarka Hellerwork u Montrealu. Kad shvate značenje svojih stegnutih ramena ili bilo kakvu neravnotežu, više ih ne sputava nesvjestan stav. Rekavši to, može se prvo izabrati Hellerwork za njegovu tehniku ​​usklađivanja, bez ulaženja u analizu psihoterapijskog tipa. Ali, općenito, ljudi su vrlo sretni što mogu saznati nešto o sebi!² »

Diploma koja vam omogućava da postanete Ovlašteni Hellerwork praktičar (CHP) zahtijeva najmanje 1 sat obuke. Treninzi se povremeno održavaju (na engleskom jeziku) na različitim lokacijama širom svijeta. Vidi Postanite praktičar na web stranici Hellerwork International.

Golden Roger. Vlasnički vodič kroz tijelo: Kako imati savršeno usklađeno tijelo i um, Thorsons / Harper Collins, Velika Britanija, 1999.

Golten, koji se bavi Hellerwork -om u Velikoj Britaniji, raspravlja o tome kako se suprotstaviti zubu vremena i kako postići "optimalnu upotrebu" svog tijela, bilo da sjedite, ležite, hodate ili trčite. Sa ilustracijama.

Heller J. i Henkin WA Tijelom, Wingbow Press, Sjedinjene Američke Države, 1991.

U ovoj popularnoj knjizi Heller iznosi principe svog pristupa. Osnovni element je bodymind, odnosno percepciju osobe kao cjelovitog entiteta, tijela i uma. Slijede poglavlja koja objašnjavaju mehanizme uključene u 11 faza Hellerwork intervencije.

Hellerwork International (Hellerwork strukturna integracija)

U vlasništvu udruženja praktičara, ova web stranica sadrži sve dostupne informacije o ovoj temi, ali ništa na francuskom. Vidi posebno odjeljak Priručnik za klijente za opis svakog od 11 koraka procesa.

hellerwork.com

Joseph Heller

Lična stranica tvorca pristupa, koji prakticira Hellerwork i ribolov pastrve u sjevernoj Kaliforniji.

www.josephheller.com