sadržaj
Kozmetički postupak vrućeg umotavanja široko se provodi u SPA salonima, ali se može i kod kuće. Zakačena na film, posebna maska za kožu tijela stvara takozvani „efekat saune“ - širi pore, povećava tjelesnu temperaturu i znojenje. Trebat će vam: sastojci za pripremu sastava za zagrijavanje, omot s hranom, topla deka ili topla odjeća, piling, tvrda krpa i sat slobodnog vremena.
Princip rada vrućeg omota
Mnogi ljudi misle da je vrući oblog bolji za mršavljenje od hladnog. Ovo nije istina. Zagrijavanje pojedinih dijelova tijela potiče cirkulaciju krvi i znojenje, umjesto da razgrađuje masnoće. Ti centimetri koje ćete izgubiti zahvaljujući vrućem omotu vratit će se ako ne promijenite način života.
Zahvaljujući „efektu saune“, hranljive materije iz maske bolje prodiru u kožu. Lokalno povećanje temperature stimulira metabolizam u tkivima, cirkulaciju krvi, rad znojnih žlijezda i pomaže u otklanjanju natečenosti. Za postizanje ovog efekta koriste se komponente za zagrijavanje – razne vrste paprike, đumbir, senf, med, kafa, eterična ulja, voda zagrijana na 37-38 °C, koji se dodaju u bazu.
Za podlogu koristite jednu od sljedećih komponenti: alge, morsko blato ili glinu, biljno ulje, med.
Potrebno je razumjeti prave uzroke natečenosti, promijeniti prehranu, započeti trening i naučiti kako se nositi sa stresom. Ovaj pristup, zajedno s oblozima, pomoći će vam da zauvijek zaboravite na višak kilograma i celulit.
Učinak vrućeg umotavanja primjetan je nakon 10-15 postupaka. Oblaganje se preporučuje raditi najviše tri puta sedmično (kalorizer). S teškim celulitom, kurs se može povećati na 1.5-2 mjeseca. Pauza između kurseva je najmanje mjesec dana.
Kako pripremiti kožu za umotavanje
Vruće umatanje, kao i hladno, treba raditi nakon higijenskih postupaka vode, samo-masaže i čišćenja kože pilingom. Prvo se trebate umiti sapunom ili gelom za tuširanje i ispariti kožu. Zatim, uz pomoć pilinga i tvrde krpe, umasirajte i očistite.
Piling treba da bude tvrd na bazi kafe ili morske soli. Možete ga napraviti i sami - pomiješajte kašiku kandiranog meda sa kašičicom mljevene kafe. Glavna stvar je da mješavina koju ste pripremili ne ogrebe kožu. Oštećenje i iritacija kože su apsolutna kontraindikacija za vruće zamatanje.
Nakon pripreme, potrebno je odmah na kožu nanijeti zagrijavajući sastav, popraviti filmom za hranu, obući toplu odjeću i zauzeti vodoravni položaj 20-40 minuta. Imajte na umu da je trajanje vrućeg omota manje od trajanja hladnog omota.
Kontraindikacije za toplo umatanje
Više je kontraindikacija za vruće oblaganje nego za hladno. Ne može se raditi osobama sa srčanim i vaskularnim bolestima. Apsolutne kontraindikacije su proširene vene i tromboflebitis, trudnoća, hranjenje, menstruacija, alergija na komponente maske, oštećenja kože i bolesti.
Da ne biste štetili zdravlju, pripazite da nema kontraindikacija, ne povećavajte vrijeme umotavanja, budite pažljivi prema tijelu tijekom postupka - ako se osjećate gore, zaustavite ga.
Nekoliko dana pripazite. Obloga ne smije uzrokovati oticanje, osip na koži, plikove, svrbež, proljev, mučninu ili glavobolju. Sve navedeno ukazuje na prisustvo alergija.
Hot Wrap Recepti
Postoji mnogo kozmetičkih formulacija za zagrijavanje obloga. Najpopularniji brendovi su Natura Siberica, GUAM. Jeftiniji proizvodi – Floresan, Vitex, Compliment. Sastav maske za zagrijavanje možete pripremiti i kod kuće.
Razmotrite nekoliko recepata.
alge: namočite 2-4 kašike suve zdrobljene alge na 15 minuta u vrućoj vodi 50-60 ° C, kada temperatura vode padne na 38 ° C, nanesite na kožu i učvrstite filmom.
blato: 50 g kozmetičkog morskog blata razrijediti toplom vodom do konzistencije kisele pavlake.
Med: zagrijte 2 žlice prirodnog meda u vodenoj kupelji na 38 ° C, dodajte 1/2 žlice senfa.
ulje: u 2 kašike maslinovog ili bademovog ulja dodajte 3 kapi eteričnih ulja narandže, limuna i grejpa i zagrijte u vodenoj kupelji na 38 °C.
glina: pomiješajte 50 g plave gline sa žličicom cimeta i đumbira, dodajte 5-10 kapi esencijalnog ulja naranče i razrijedite vodom zagrijanom na 38 ° C do kremaste konzistencije.
Nakon nanošenja sastava, trebali biste se toplo obući i pokriti se pokrivačem. Tijekom zavoja trebali biste se osjećati toplo, ali ako iznenada osjetite jako peckanje ili se osjećate gore, odmah ga isperite toplom vodom (kalorizatorom). Umotavanje je ugodan postupak, a ne samo mučenje. To bi trebalo poboljšati vašu dobrobit i izgled. Zapamtite da je za postizanje održivih i vidljivih rezultata neophodan sveobuhvatan pristup.