Naučnici sa Harvardske škole javnog zdravlja došli su do vrlo zanimljivog zaključka u svom istraživanju. Nakon opsežnog istraživanja otkrili su da konzumiranje narančastog i crvenog povrća, voća, lisnatog zelenila i bobičastog voća s vremenom smanjuje rizik od gubitka pamćenja.
Kako ste to naučili?
Tokom 20 godina, stručnjaci su posmatrali 27842 muškarca prosječne starosti 51 godinu. Naučnici su vidjeli da je vrlo povoljan učinak primijećen kada se u prehranu uključi sok od naranče. Iako treba napomenuti, među nutricionistima nije osobito cijenjen zbog nedostatka vlakana i visokog sadržaja šećera.
Ispostavilo se da muškarci koji piju sok od naranče svaki dan, 47% rjeđe pate od problema s pamćenjem od muškaraca koji piju sok od naranče manje od jednom mjesečno.
Sada moramo provesti dodatna ispitivanja kako bismo testirali da li su dobiveni rezultati istiniti za žene.
Međutim, nova studija jasno pokazuje da prehrana ima značajan utjecaj na zdravlje mozga. A da bi ljudi srednjih godina trebali redovito piti sok od naranče i jesti puno lisnatog zelenila i bobica kako bi spriječili gubitak pamćenja u starosti.
Više o utjecaju naranči na ljudsko tijelo pogledajte u videu ispod:
