Kako izliječiti zglobove stopala na prirodan način? - Sreća i zdravlje

Jeste li ikada čuli za hallux valgus? Zapravo, ovo je užasno zglobovi stopala koje ispadnu neugledne i koje mogu i povrediti. Kako onda ublažiti bol koji oni uzrokuju? Koji su ispravni lijekovi da se to prevaziđe jednom zauvijek?

Danas predlažem da se obratite savjete i prirodne lijekove koji će vam pomoći da se riješite tog neugodnog deformiteta nožnog palca, koji ponekad uzrokuje bol. Koraci za usvajanje, recepti za pripremu, prirodni proizvodi za primjenu na dotičnom dijelu, pozivam vas da otkrijete različite načine kako to učiniti.

Različiti prirodni recepti za liječenje čukljeva stopala

Karakterizira ga tvrdi, ispupčeni žulj, zglobovi stopala ponekad vam mogu stati na put dok nosite cipele. U nekim slučajevima se ispostavi da je nasljedno.

Za malu lekciju, Hallux valgus je nakupljanje soli, čiju pojavu uzrokuju giht, gripa, loša prehrana, upala krajnika, akutna upala zglobova. Možda ste i vi pogodili, nošenje neudobnih cipela takođe može uzrokovati nakupine stopala.

Ako su vam poput mene ove deformacije toliko odbojne da više ne želite da pokazujete svoja stopala, usvojite jedan od ovih nekoliko recepata, da tako kažem od bake, i vidjet ćete rezultate uskoro.

Prvi recept na bazi lovorovog lista

Ovaj recept treba koristiti kao tretman skoro dva mjeseca. Trebali biste primijetiti promjene za samo 10 dana. Osjećat ćete se smireno, a bol će se povući i zatim nestati. Evo kako biste to trebali učiniti.

• – Uveče pomešati kašiku smrvljenog lovorovog lista sa sosom, u 300 ml vode.
• – Smesu kuvajte pet minuta.
• – Ovu mješavinu držite u izoliranoj posudi preko noći.
• - Sutradan izvadite lišće iz tečnosti i popijte nekoliko gutljaja tokom dana. Nemojte gutati svu smjesu u isto vrijeme!

Radite po ovom receptu tri dana za redom, praveći novu smjesu svako veče. Prekinite tretman na nedelju dana, a zatim ga ponovite nedelju dana kasnije. Ako ga zloupotrijebite, može postati štetan. Nemojte se iznenaditi ako vam se dogodi da češće mokrite. Ovo je samo znak da se sol u vašem tijelu rastvara.

Drugi recept na bazi biljnih ulja i eteričnih ulja

Za ovaj drugi recept koristićemo lekovita svojstva biljnih ulja u kombinaciji sa esencijalnim uljima.

• - Počnite tako što ćete napraviti mješavinu od 7 ml suncokretovog ulja i 3 ml ulja kantariona.
• – Dodajte 8 kapi eteričnog ulja super lavande, 6 kapi eteričnog ulja eukaliptusa limuna i 6 kapi eteričnog ulja mente.
• - Ako želite, možete dodati i vitamin E u tekućem obliku.

Kada dobijete smesu, namažite je preko luka na nogama. Efikasno će ublažiti nastalu bol i smanjiti otok.

Treći recept na bazi limunovog soka i joda

Za ovaj posljednji recept, pozivam vas da otkrijete prednosti limunovog soka i joda na čukljevima. Samo morate pripremiti mješavinu dva sastojka, u jednakim dijelovima, pa je sipati u staklenku. Svaku večer prije spavanja uzmite vatu koju ćete natopiti ovom mješavinom, a zatim prekrijte luk lijekom, lagano tapkajući.

Ostavite smjesu da odstoji preko noći na luku, a zatim sljedećeg dana temeljito operite. Zatim obujte cipele koje će vašim stopalima pružiti značajnu udobnost. Iznad svega, nemojte nositi preuske cipele jer biste tako mogle još boljeti noge.

Pročitajte: Prednosti limunovog soka i sode bikarbone

Prirodni proizvodi za liječenje čukljeva stopala

Iako se liječničke konzultacije ponekad preporučuju za liječenje čukljeva na stopalu, ipak postoje prirodni tretmani koje možete usvojiti kako biste ublažili bol i prirodno smanjili veličinu zbog čukljeva.

crvena paprika

Među prirodnim proizvodima koji mogu da skupljaju luk, prvo možemo spomenuti crvenu papriku. Ovo povrće sadrži veliku količinu kapsaicina, elementa koji pomaže u smanjenju bolova uzrokovanih hallux valgusom.

Slijedite donje korake za primjenu lijeka:

• - Prvo prepolovite crvenu papriku.
• - Uklonite sok.
• – Izvedite laganu masažu sokom, i voila!

Pokrijte stopalo zavojem kako bi lijek ispravno djelovao. Ponovite ovo dva puta dnevno.

Epsom soli

Epsom sol je prirodni proizvod koji možete kupiti u ljekarni ili trgovini. Ovaj proizvod je jeftin i uglavnom se koristi kao so za kupanje. To će vam pomoći da značajno smanjite veličinu čukljeva i umanjite bol.

Za tretman koji Vam nudim ovdje:

• - Pomešajte pola šolje ove soli sa oko 5 litara vode,
• - Sipajte sve u kantu.
• - Uronite nogu u kantu na četvrt sata. Ovaj tretman izvodite dva puta dnevno.

ricinusovo ulje

Ricinusovo ulje je uglavnom poznato po svojim protuupalnim svojstvima. Ovo pomaže u ublažavanju boli i smanjenju kvržice.

Za njegovu upotrebu, evo kako trebate postupiti:

• – Uzmi pola šolje ulja,
• - Zagrijte ga u loncu na laganoj vatri.
• - Uzmite krpu koju ste impregnirali uljem.
• – Pokrijte luk krpom.
• - Zatim zamotajte ručnikom kako bi područje koje se tretira bilo toplo.

Ovu operaciju izvodite tri puta dnevno. Bol će se smiriti i čak će se potpuno apsorbirati.

Pročitajte: 23 upotrebe jabukovog octa

Nekoliko jednostavnih stvari koje treba raditi na dnevnoj bazi

Pored nekoliko prirodnih tretmana koje sam vam predstavio gore, određene radnje i savjeti omogućit će vam da se u potpunosti riješite čukljeva.

Mala vježba za vježbanje na stopalima

Izvođenjem odgovarajućih vježbi uspješno ćete obuzdati razvoj čukljeva. Nekoliko malih sekvenci koje ćete izvoditi nekoliko puta dnevno pomoći će vam da smanjite bol uzrokovan hallux valgusom.

Za početak, povucite nožne prste okomito, držeći položaj oko deset sekundi. Poradite još malo na palcu, koji je skloniji stvaranju zglobova. Ponovite vježbu nekoliko puta tokom dana.

Lagana masaža stopala

Izvođenje lagane masaže na zahvaćenom dijelu može biti korisno u ublažavanju problema s izbočinama stopala. Zaista, masaža može pomoći u smanjenju upale uzrokovane čukljevima i smiriti bol.

Hladne i tople obloge

Nanošenje tople obloge na stopalo pomoći će u smanjenju bolova. Ovo u isto vrijeme potiče cirkulaciju krvi ispod stopala, što pomaže u smanjenju stvaranja mjehurića.

S druge strane, možete koristiti hladne obloge. Sve što treba da uradite je da nanesete kockicu leda na bolno stopalo. To će ti učiniti mnogo dobrog.

Nemojte paničariti ako su vam se na stopalu pojavile gomile. Pravilnom prirodnom njegom ćete je se brzo riješiti.

Trebali biste znati da to može biti zbog loše kvalitete vaših cipela ili načina na koji hodate. Ako imate bilo kakvih pitanja, ne ustručavajte se objaviti svoje komentare, pokušat ću odgovoriti na njih tačno.

Na kraju, pozivam vas da slijedite ovih nekoliko preporuka kako biste izbjegli nakupine i u najgorem slučaju pogoršali situaciju.

Održavajte stabilnu težinu kako ne biste povećali bol zbog prekomjerne težine. Takođe, unosite više kalcijuma, vitamina A, C i D kako biste ojačali svoje kosti. Na kraju, nosite udobne i prilično široke cipele.