Za početak je potrebno, ako je moguće u potpunosti, ukloniti ono što će podsjećati na prošle veze. To mogu biti općenite fotografije, pokloni, stvari. Najbolje je riješiti se svega ovoga bez žaljenja. Napokon, neprestano upadajući u oči, stvari će izazivati asocijacije koje će petljati sa još svježim duhovnim ranama. Također trebate izbrisati brojeve telefona i kontakte s Interneta (dobro, ili barem osigurati da njegov račun što manje nailazi).
Ako je moguće, prestanite da idete na mesta na koja ste išli zajedno. Na primjer, pokušajte da ne idete u kafić u kojem ste provodili slobodno vrijeme uz šoljicu kafe; bioskop u kojem ste gledali svoje omiljene filmove; park po kome ste voleli da šetate uveče itd.
U tom periodu posebno će vam trebati podrška porodice i prijatelja. Stoga ih nemojte odgurnuti od sebe, već pokušajte svoje loše raspoloženje potisnuti u drugi plan i, možda, razgovarati o onome što se dogodilo, zbog čega je veza s bivšim dečkom pukla i dovela do prekida. Vaši najmiliji, kao niko drugi, moći će slušati i, možda, dati korisne savjete za trenutnu situaciju. Zanimajte se, možda i vaši najmiliji trebaju vašu pomoć i podršku, tako da možete ne samo pobjeći od svojih briga, već i sudjelovati u životu svoje rodbine.
U tom periodu „samobičevanja“ (kako pokazuju statistike, ljudi dvostruko više krive sebe, čak i ako je inicijator prekida bila druga strana), pokušajte se ne povući u sebe, već, naprotiv, proširite svoj krug poznanstva i interesovanja. Da, da, dobro ste shvatili, ne biste trebali podleći bluesu i provoditi večeri „povrće“ ispred televizora, sažalevajući se zbog sebe. Neće biti bolje, vjerujte mi. Bit će bolje ako se bezglavo bavite poslom ili si nađete uzbudljiv hobi.
Slobodno vrijeme možete posvetiti i sportu, ili je najbolje da se prijavite za fitnes klub, teretanu ili satove joge. Ovdje ne samo da možete korisno provesti vrijeme za svoju figuru i svoje zdravlje općenito, već i sklopiti nova poznanstva.
Odlična ideja bi bila da organizujete devojačko veče sa prijateljima. Veselo i bučno veče proći će neprimjetno. Razgovori od srca do srca, puno šala i malo alkohola (sa alkoholom treba biti što oprezniji, bolje je da doza bude što manja) pomoći će vam da se odvratite od tužnih misli.
Takođe možete otići u diskoteku. Ritmični pokreti, opuštena atmosfera, zadivljeni pogledi suprotnog spola - sve ovo pomoći će vam da se nosite s depresijom. Ples će postati svojevrsno oslobađanje od negativnih emocija.
Možete pokušati i na romantičan spoj. Ugodna iskustva, zanimljiv razgovor s još nepoznatom osobom pomoći će vam da se oslobodite okova prošlosti i, možda, započnete novu ljubavnu priču.
Raznolikost u vaš „novi“ život može se unijeti na pomalo ekstravagantan način: napraviti frizuru ili obojiti kosu u boju o kojoj ste dugo razmišljali, ali se niste usudili dati kosi takvu nijansu, idite u kupovinu i nadopunite svoj ormar novom odjećom, i, naravno, međutim, malo je vjerojatno da bilo koja djevojka može odbiti dodatni par cipela s visokom potpeticom. Prepustite se često kupovini i ukusnoj hrani i slatkišima. Možete naučiti kako kuhati neko egzotično jelo, a zatim obradovati svoje najmilije.
Ali što ako se u stanu izvrši mali popravak? Možete odjednom ubiti nekoliko ptica. To će, prvo, zahtijevati vaš trud i vrijeme i oni će biti usmjereni opet u vašu korist i samo u vašu korist; drugo, promjenom interijera, vaš će dom postati ugodniji; treće, na kraju krajeva, popravak biste obavili prije ili kasnije, a onda je postojao tako neobičan razlog.
Najbolja opcija bila bi promjena krajolika. Možete ići na dugo putovanje, ili možete jednostavno otići van grada za vikend (svježi zrak i priroda su izvrsni duhovni iscjelitelji).
Provedite svoje slobodno vrijeme što zanimljivije, idite na izlete i razne izložbe, posjetite biblioteke, šetajte ulicama i parkovima, naučite uživati u jednostavnim stvarima i vidjet ćete da je svijet pun jarkih boja i emocija, a nema mjesto za tugu!