Važnost užitka u izboru sporta za dijete

Treba znati da se dijete općenito ne bavi sportom „za svoje zdravlje“, jer je to za njega i dalje previše apstraktna briga.¹. Umjesto toga, fokus je usmjeren na učinke koji su izravno povezani s fizičkom aktivnošću, poput zadovoljstva i povećanog samopoštovanja, pa je dimenzija razigranosti koja uglavnom hrani interes djeteta za sport. U idealnom slučaju, izbor sporta trebao bi doći čak i od djeteta, a ne od roditelja, znajući da dijete već sa 6 godina postaje fizički vrlo aktivno i voli sudjelovati u igrama pod nadzorom pravila².

Međutim, zadovoljstvo u sportu ne isključuje performanse jer se može precizno povezati s provjerom djetetovih ličnih sposobnosti. Ispostavilo se da im je općenito ugodnije kad se bave sportom u kombinaciji sa ciljem samopoboljšanja i povezuju sportski uspjeh više s saradnjom nego s demonstracijom svoje superiornosti nad drugima.¹.

Koji su rizici za dijete da se bavi sportom bez zadovoljstva?

Ako roditelj može ohrabriti svoje dijete da odabere sport, bolje je uzeti u obzir njegov lični ukus, uz rizik da će ga brzo demotivirati ili djelovati pod prisilom. Može se dogoditi da roditelji imaju velika očekivanja u pogledu uspješnosti svog djeteta u sportu, do te mjere da mu vrše kontraproduktivni pritisak.³. Čak i ako dijete isprva pokaže interes za sporni sport, ovaj pritisak mogao bi na kraju uzrokovati samo frustracije, želju da nadmaši sebe, ali i ljude oko sebe, što bi rezultiralo. iz gađenja.

Osim toga, pretjerani napori, sportski preopterećenje-preko 8-10 sati sporta tjedno⁴ - može uzrokovati probleme u rastu djeteta i fizičku bol². Bol povezan s pretreniranošću često je znak da je tjelesna sposobnost prilagođavanja premašena i trebao bi predstavljati signal upozorenja. Stoga se preporučuje usporavanje napora ili zaustavljanje bolnih gesta, čak i izvan sportskih okvira. Pretreniranost se može manifestirati i značajnim umorom koji ne ublažava odmor, problemima u ponašanju (promjena raspoloženja, poremećaji prehrane), gubitkom motivacije ili čak padom akademskih uspjeha.

Konačno, sasvim je moguće da dijete prvi put neće pronaći sport koji mu odgovara. Potrebno mu je dati vremena da ih otkrije, a ne prerano specijalizirati jer bi to prebrzo dovelo do intenzivnog treninga koji nije nužno prilagođen njegovim godinama. Stoga će možda morati nekoliko puta promijeniti sport, sve dok to ne krije nedostatak motivacije i upornosti.

M. Goudas, S. Biddle, Sport, tjelesna aktivnost i zdravlje kod djece, djetinjstvo, 1994 M. Binder, Vaše dijete i sport, 2008 J. Salla, G. Michel, Intenzivna sportska praksa kod djece i disfunkcije roditeljstva: slučaj sindroma uspjeha putem punomoćnika, 2012. O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003