sadržaj
Dajemo sve od sebe da našoj djeci poželimo da odrastaju kao veseli ljudi, sigurni u sebe i u budućnost. Ali možemo li im usaditi tako pozitivan stav prema svijetu, ako sami ne kontroliramo uvijek situaciju?
Takav predmet ne postoji u školskom programu. Kako, međutim, kod kuće niko ne uči optimizmu. „Često pitam roditelje koje kvalitete žele da razviju kod svoje djece, a oni nikada nisu spomenuli optimizam“, kaže psihologinja i trenerica Marina Melia. – Zašto? Vjerovatno ova riječ znači naivnost, nedostatak kritičkog mišljenja, sklonost da se svijet gleda kroz ružičaste naočale. Zapravo, stav koji potvrđuje život ne poništava trezvenu percepciju stvarnosti, ali doprinosi otpornosti na poteškoće i spremnosti za postizanje ciljeva.
„Optimističko razmišljanje zasniva se na samopouzdanju, sposobnosti da se pronađe rješenje za svaki problem i istraje“, podsjeća pozitivni psiholog Oleg Sychev. Ali mogu li roditelji s drugačijim, pesimističnim pogledom na život naučiti ovo dijete?
S jedne strane, djeca nehotice uče naš odnos prema svijetu, usvajaju stavove, postupke, emocije. Ali, s druge strane, „pesimista koji je savladao principe pozitivnog razmišljanja najvjerovatnije postaje „učeni optimista“, uravnoteženija osoba, otporna na teškoće i konstruktivna“, smatra Oleg Sychev. Tako da su šanse da kod psihološki kompetentnog roditelja kod djeteta stvori pozitivan stav prema sebi i svijetu velike.
1. Odgovorite na njegove potrebe
Malo dijete otkriva svijet. Hrabro izlazi iz poznatog okruženja, pokušava, njuška, dodiruje, pravi prve korake. Dopustiti mu da eksperimentiše je važno, ali nije dovoljno. „Da bi dijete uživalo u samostalnim akcijama i ne bi izgubilo interes za traženje, potrebna mu je podrška odraslih, pravovremeni odgovor na njegove potrebe“, napominje Oleg Sychev. “U suprotnom, navikne se da očekuje najgore, prvo od bliskih ljudi, a onda i od cijelog svijeta.”
Podržite njegove inicijative, slušajte, odgovarajte na pitanja i ne zaboravite da podelite ono što vas čini srećnim – upoznajte ga sa muzikom, prirodom, čitanjem, pustite ga da radi ono što ga zanima. Neka raste sa uvjerenjem da život priprema mnogo radosti. Ovo je dovoljno da težimo budućnosti.
2. Održavajte njegovu vjeru u uspjeh
Dete koje se često suočava sa nerešivim problemima akumulira iskustvo frustracije i bespomoćnosti, pojavljuju se beznadežne misli: „Još uvek ne mogu“, „Nema smisla ni pokušavati“, „Nesposoban sam“ itd. Šta da rade roditelji ? Beskonačno ponavljati “Gotov si, možeš”? „Ima smisla pohvaliti i ohrabriti dijete kada je zadatak u njegovoj moći, kada je već blizu rezultata i samo mu nedostaje upornosti“, objašnjava Oleg Sychev. “Ali ako su poteškoće vezane za nedostatak znanja i vještina ili nerazumijevanje šta da promijene u svojim postupcima, bit će korisnije ne tapšati po leđima, već nježno sugerirati šta i kako učiniti, pomozite im da savladaju vještine/znanja koja im nedostaju.”
Ohrabrite svoje dijete da osjeti da se svaki problem može riješiti samo (ako uložite više truda, pronađete više informacija, naučite bolji način djelovanja) ili uz nečiju pomoć. Podsjetite ga da je normalno tražiti podršku, mnoge zadatke možete riješiti samo zajedno, a drugi će mu rado pomoći i generalno nešto zajedno – to je super!
3. Analizirajte svoje reakcije
Da li primjećujete šta obično govorite djeci u slučaju njihovih grešaka i grešaka? “Njihova vlastita percepcija uvelike ovisi o našim reakcijama”, objašnjava Marina Melia. Dijete se spotaknulo i palo. Šta će čuti? Prva opcija: „Šta si nespretan! Sva djeca su kao djeca, a ovo će sigurno sakupiti sve kvrge. A drugi: „U redu je, dešava se! Put je težak, budite oprezni.”
Ili drugi primjer: školarac je donio dvojku. Prva varijanta reakcije: „S tobom je uvijek ovako. Čini se da uopšte nemaš pojma.” A drugo: „Vjerovatno se nisi dobro pripremio. Sljedeći put treba više pažnje posvetiti rješavanju primjera.
„U prvom slučaju polažemo uverenje da uvek sve ispadne loše po dete i da „šta god da uradiš je beskorisno“, objašnjava stručnjak. – A u drugom smo mu dali do znanja da će mu loše iskustvo pomoći da se nosi sa poteškoćama u budućnosti. Pozitivna poruka roditelja: „Znamo kako to popraviti, ne odustajemo, tražimo opcije i postići ćemo dobar rezultat.“
4. Negujte naviku istrajnosti
Čest slučaj: dijete, jedva naišlo na neuspjeh, odustaje od onoga što je započelo. Kako ga naučiti da ne dramatizuje greške? „Pitajte ga šta je, po njegovom mišljenju, uzrok poteškoća“, predlaže Oleg Sičev. “Pomozite mu da otkrije da se ne radi toliko o sposobnostima, koliko o činjenici da takav zadatak zahtijeva više truda, više znanja i vještina koje se mogu steći ako ne odustanete i ne težite cilju.”
Posebno je važno isticanje uloge truda i upornosti. “Glavna stvar je ne odustati! Ako ne uspije sada, uspjet će kasnije, kada shvatite / naučite nešto što vam treba / nađete nekoga ko vam može pomoći." Pohvale nije toliko ostvarenje rezultata, koliko trud: „Sjajni ste! Toliko naporno radio, puno naučio rješavajući ovaj problem! I dobio zasluženi rezultat!” Ovakve pohvale jačaju ideju da će upornost riješiti svaki problem.
“Kada razgovarate o uzrocima problema, izbjegavajte negativna poređenja s drugim ljudima”, podsjeća psiholog. Ako od svoje ćerke čujete da „ne crta tako dobro kao Maša“, recite da se svi razlikujemo po sposobnostima i veštinama, pa nema smisla da se poredimo sa drugima. Jedina zaista bitna razlika koja na kraju dovodi do rezultata je koliko truda i upornosti osoba ulaže u postizanje ciljeva.
5. Olakšajte njegovu komunikaciju u sigurnom okruženju
Djeca koja su pesimistična mogu biti nešto manje društvena i suzdržanija u odnosima s drugima zbog svojih negativnih očekivanja i osjetljivosti na odbacivanje. Ponekad to izgleda kao stidljivost. “Sramežljivo dijete koje ima poteškoća u komunikaciji može imati koristi od bilo kojeg iskustva koje pojačava njegova pozitivna očekivanja”, kaže Oleg Sychev.
Prije svega, sami roditelji trebaju izbjegavati negativne ocjene i češće se s njim sjećati njegovih postignuća, čak i skromnih. Osim toga, poželjno je planirati komunikacijske situacije u sigurnom okruženju gdje je dijete prihvaćeno i uvaženo, gdje se osjeća kompetentnim. To može biti komunikacija sa mlađom djecom ili razredi u njegovom omiljenom krugu, gdje mnogo uspijeva. U takvom ugodnom okruženju dijete se manje plaši kritike i osude drugih, dobija više pozitivnih emocija i navikava se da sa zanimanjem i nadom gleda na svijet.