sadržaj
U skladu sa svojom misijom, Uredništvo MedTvoiLokony ulaže sve napore da pruži pouzdane medicinske sadržaje potkrijepljene najnovijim znanstvenim saznanjima. Dodatna oznaka "Provjereni sadržaj" označava da je članak pregledao ili napisao direktno ljekar. Ova provjera u dva koraka: medicinski novinar i doktor nam omogućava da pružimo najkvalitetniji sadržaj u skladu sa trenutnim medicinskim saznanjima.
Naše zalaganje u ovoj oblasti cijenilo je, između ostalih, i Udruženje novinara za zdravlje, koje je uredništvu MedTvoiLokonyja dodijelilo počasnu titulu Veliki prosvjetitelj.
Stres, preopterećenost, umor od svakodnevnih obaveza, kao i uzimanje određenih lijekova ili loša prehrana mogu uzrokovati probleme s erekcijom. Međutim, problemi u krevetu su obično tabu. Ipak, malo muškaraca priznaje da ima problema s potencijom, umanjujući značaj problema i gurajući ga pod tepih. Ako se stidite da svom lekaru kažete o svom problemu, pokušajte da se rešite problema u udobnosti svog doma.
Uzroci poremećaja potencije
Prvo, nestaje potreba za krupnim planovima s partnerom. Kriv za prekomerni rad slabljenje libida trebao bi biti prvi znak da vrijedi pogledati svoju potenciju. Ona dolazi kasnije preuranjena ejakulacija tokom snošaja. Uostalom, kod muškarca čak i snažno uzbuđenje ne rezultira erekcijom.
Problemi sa potencijom mogu uticati na svakog muškarca. Bez obzira na društveni status, profesiju ili prošle bolesti. Međutim, stručnjaci to priznaju problem sa potencijom najčešće počinju kod muškaraca u dobi između 40 i 50 godina.
Ponekad, međutim, godine nisu jedini razlog. Problemi sa potencijom može se pojaviti kao posljedica uzimanja određenih lijekova, upotrebe stimulansa, kardiovaskularnih bolesti, hipertenzije, bolesti štitnjače, dijabetesa, nedostatka testosterona, metaboličkog sindroma ili viška holesterola u krvi. U ovim slučajevima problem poremećaji potencije nestat će kada se izvor problema izliječi.
Međutim, ako se nijedna od gore navedenih bolesti ne odnosi na vas, ali uočavate sve više poteškoća u snošaju sa svojim partnerom, odnos traje sve kraće ili uprkos uzbuđenju uopće ne dolazi, vrijedi isprobati djelotvornost prirodne metode koje će vam omogućiti da se riješite problema. Evo ih.
Načini za potenciju – bilje
Biljne infuzije i tablete sa prirodnim biljnim ekstraktima mogu biti vrlo efikasni u slučaju problema s potencijom. Međutim, moramo znati da ako su problemi u krevetu uzrokovani zdravstvenim problemima, prvo što trebamo učiniti je posjetiti liječnika. U slučaju oboljelih muškaraca, samo ljekar će moći da utvrdi da li će upotreba biljnih preparata biti bezbedna.
Postoji nekoliko biljaka koje su poznate u prirodnoj medicini hiljadama godina. Jedan od najcjenjenijih je korijen ginsenga. Može se koristiti u obliku praha, kao i u obliku tableta i čaja. Koren ginsenga u prahu vredi dodati npr. večeri. Ginseng poboljšava i podržava rad krvožilnog sistema, što takođe pozitivno utiče na cirkulaciju u genitalijama.
- Kupite sada tablete sa ekstraktom ginsenga – najefikasnije biljke u borbi protiv problema s potencijom.
Osim toga, podržava respiratorni sistem, poboljšava oksigenaciju organizma, sagorijeva masno tkivo, poboljšava našu efikasnost, te jača imunitet organizma i dodaje energiju. Tako da će raditi za muškarce koji puno rade, a malo vremena provode spavajući.
Ostale biljke koje poboljšavaju potenciju uključuju maku, koja poboljšava libido i kod muškaraca i kod žena, i plod brazilske kleke. Potonji su najbolji i za muškarce sa smanjenim libidom problemi ejakulacije a erekcija je rezultat depresivnog raspoloženja.
Želite li probati macu? Medonet Market nudi set suplemenata sa macom i buzdovan – ovi preparati za potenciju, libido i imunitet namijenjeni su ženama i muškarcima.
Na potenciju pozitivno utječe i kurkuma, koju ćete pronaći u High Potency Curcumin Complex Viridian – dodatku za muškarce i žene, koji podržava menstrualne probleme.
Načini za potenciju – dijeta
Vjerovatno više niko nema iluzija – ono što jedemo svaki dan utiče na funkcioniranje našeg tijela. Stoga nije ni čudo da kada jedemo visoko obrađenu hranu koja je lišena vitamina i hranljivih sastojaka, svi organi, uključujući reproduktivni sistem, neće raditi kako treba.
Ispravna ishrana može se pokazati kao najlakši način da povratite svoje uživanje u seksu. Dijeta za potenciju prvenstveno bi trebao biti bogat cinkom. Ovaj element igra jednu od osnovnih funkcija u muškom tijelu – uključen je u proces sinteze testosterona. Cink se uglavnom nalazi u heljdi, jajima, crnom hljebu, morskim plodovima i orašastim plodovima.
- Ako vaša prehrana ne sadrži dovoljno cinka, vrijedi koristiti dodatke prehrani s ovim mineralom
Još jedna komponenta ishrane koja podržava funkcionisanje reproduktivnog sistema je arginin. To je aminokiselina koja igra ključnu ulogu u sintezi dušikovog oksida. Dušikov oksid je supstanca koja je od velike važnosti kada je u pitanju pravilan tok erekcije. Arginin se nalazi u crvenom mesu, spanaću, lanenom semenu i žumancima.
- Ako vam ovi dijetalni sastojci nisu omiljeni, vrijedi posegnuti za tabletama arginina – to će također efikasno poboljšati vaš seksualni život
Posljednja od najvažnijih komponenti prehrane koja ima pozitivan učinak na seksualni život je vitamin E. Poznat prvenstveno po svojstvima učvršćivanja i zatezanja, poboljšava i seksualnu funkciju, povećava libido, a zahvaljujući svojstvima koja poboljšavaju cirkulaciju, olakšava erekciju.
Štaviše, vitamin E bi takođe trebalo da se nađe u ishrani ljudi koji pokušavaju da dobiju potomstvo jer stimuliše proizvodnju sperme, povećavajući njihov broj. Vitamin E je najlakše pronaći u orašastim plodovima i uljima.
- Kako biste osigurali odgovarajuću koncentraciju vitamina E u prehrani, vrijedi ga dopuniti. Pogledajte najbolju ponudu proizvoda sa vitaminom E
U svoju ishranu uključite i Maca BIO prah. Preparat može poslužiti kao dodatak jelima ili glavni sastojak koktela.
Na Medonet Marketu od sada možete kupiti set prirodnih dodataka prehrani za potenciju sa macom, selenom i vitaminom D. Vitamini i minerali sadržani u njemu jačaju organizam i doprinose poboljšanju seksualnog života.
Probajte i guaranu, koja djeluje stimulativno i povećava libido. Organsku mljevenu guaranu možete pronaći i na Medonet Marketu.
Načini za potenciju – smanjenje nivoa stresa
U današnje vrijeme, riješiti se stresa u životu gotovo je uvijek nemoguće. Posao i porodični život su uvijek nervozni. Osim toga, sve veći problemi s potencijom vas također ne dovode u pozitivno raspoloženje, a nivo stresa se stalno povećava. Međutim, kad god je to moguće, vrijedi početi na živcima i preopterećenosti.
Sve što vam je potrebno je topla kupka kada dođete s posla da biste se mogli opustiti i smiriti pred nadolazeću noć. Topla voda sa dodatkom ulja lavande će smiriti, opustiti mišiće, a miris lavande će nas učiniti pospanim i utonuće u zdrav, vrijedan san.
- Pripremite kupku sa dodatkom ulja lavande, koja će vam omogućiti da se pred noć smirite i umirite živce
Drugi način za smirivanje živaca može biti aromaterapija. U osjećaju tjeskobe olakšat će vam ulja lavande, bosiljka, geranijuma i pačulija. Kako pripremiti sesiju aromaterapije? Samo ulijte nekoliko kapi ulja u ovlaživač zraka koji koristimo svaki dan. Imajte na umu, međutim, da to mora biti uređaj prilagođen tome. Uključivanje ovlaživača zraka noću i udisanje ulja zajedno sa vlažnim zrakom smirit će naš san.
- Aromaterapija uljem bosiljka, lavande ili pačulija poboljšat će vaš san, smiriti se i riješiti stresa
Kućne metode za potenciju to nije sve što možete učiniti da vratite svoju seksualnost na pravi put. Ako pušite cigarete, zloupotrebljavate alkohol, ne bavite se sportom ili pazite na ishranu, možete biti sigurni da će vam se problemi uskoro vratiti.
Morate imati na umu da ako kućne metode za poboljšanje potencije ne pomognu, jedino rješenje će biti konzultacija stručnjaka. Možda su vaši problemi uzrokovani bolestima čije liječenje će vam omogućiti da se riješite nedostatka erekcije ili ejakulacije. Izgubljena potencija ne bi trebala biti razlog za sramotu, već signal za početak liječenja.