Solarno žuto povrće ima specifičnu energiju i upotrebu. Izvor su vitamina C i karotenoida. Vitamin C je neophodan za jačanje zaštitnih funkcija našeg imunološkog sistema, normalizaciju nervnog sistema, endokrinog sistema i pospješivanje apsorpcije željeza.
Beta-karoten i beta-kriptoksantin doprinose jačanju vida, poboljšavaju probavu, jačaju kožu, daju joj elastičnost i pozitivno utječu na respiratorni sistem.
Izražene prednosti žutog povrća za trudnice i starije odrasle osobe. Neverovatno svojstvo žutog povrća da se nosi sa upalom zglobova, artritisom - čini ga važnim za ljude koji moraju da podnesu dodatni teret.
Žuto povrće sadrži flavonoide koji sprečavaju srčana oboljenja i rak. Solarni proizvodi mogu ubrzati zacjeljivanje rana i obnoviti kožu.
TOP 5 najkorisnijih žutog povrća
bundeva dostupan je tokom cijele godine zbog svojih svojstava koja se dugo čuvaju bez posebnih uvjeta. Bundeva - prvak u sadržaju gvožđa u svom sastavu, bogata je i vitaminima b, C, D, E, PP i rijetkim T-om, što pozitivno utječe na probavu i bubrege.
Bundeva korisna za one koji pate od čestih skokova pritiska ili imaju prekomjernu težinu. Izvana meso bundeve može utjecati na otvorene rane.
Sjemenke bundeve sadrže i nevjerovatnu količinu hranjivih sastojaka, vitamina i minerala. Njihov sastav koristan je kod probavnih poremećaja i problema s arterijama i krvnim sudovima.
mrkve su dobri; to je odličan međuobrok, pogotovo ako ga privučete slatkim i pohvalite gotovo svako jelo - od predjela do deserta. Mrkva je prikladna za plućne bolesti, probleme s disanjem, bubrege i jetru. Sok od mrkve može očistiti tijelo od toksina i poboljšati rad gastrointestinalnog trakta, spriječiti anemiju, hipertenziju i bolesti srca.
Žuti paradajz dolaze u različitim oblicima i veličinama, slatkog i mesnatog okusa. Vitaminski sastav žutog paradajza je značajan, a vrijednost povrća u likopenu, prirodnom antioksidansu koji ga takođe ima.
Koristeći žuti paradajz, imate sposobnost da očistite organizam, podržite kardiovaskularni sistem i spriječite neke vrste raka. Crveni paradajz ima 2 puta manje likopena od žutog. Takođe, žuti paradajz podmlađuje tijelo, zahvaljujući svom sastavu Tetra-CIS-likopenu.
Žuta paprika bogati su vitaminima C i P i odlična su podrška krvnim žilama. Vitamin A, sadržan u žutoj paprici, ubrzava rast kose, jača vid i tonizira kožu.
Žuti papar prikazuje se ljudima koji pate od dekadentnog raspoloženja, depresije, nesanice.
kukuruz sadrži vitamine B, C, PP, kalijum, fosfor, fluor, bakar, molibden i jod. Lako se probavlja, iako nije baš niskokalorična. Kukuruz također sadrži puno vlakana, što ga čini neophodnim u sportu i posebnim obrocima, jer čisti crijeva i poboljšava probavni trakt.
Generalno, kukuruz poboljšava imunološki sistem, povećava tonus tijela, stimulira metabolizam.