Sladoledi i šerbeti: od koje godine za moje dijete?

Sladoledi i šerbeti, djeca ih obožavaju!

Kada beba može da jede sladoled? U kojoj dobi?

Od diverzifikacije hrane! Nećemo davati sladoled novorođenoj bebi, očigledno je, ali medicinski i nutritivno, ništa ne sprečava da ga probate sa malim djetetom od 6 mjeseci koje je započelo diverzifikaciju hrane. Očigledno, za kornete, kornete i ostale smrznute delicije u hrskavoj varijanti, morate malo pričekati... U svakom slučaju, to je novo iskustvo za nepce. Osjećaj hladnoće sladoleda ili šerbeta ne može povrijediti dijete, čak ni vrlo malo.

Sladoledi i sorbeti: kakav rizik za djecu?

Jedan rizik: alergija. Čuvajte se čipsa od badema, lješnjaka ili pistacija koji su alergena hrana. Bolje je razgovarati sa svojim ljekarom kada postoji porodična anamneza. Isto važi i za šerbete od egzotičnog voća, iako su slučajevi alergija rjeđi.

Koje sladolede i šerbete preferirati?

Sladoled je prije svega masni proizvod napravljen od vrhnja i mlijeka, koji sadrži najmanje 5% masti (minimalno 8% za sladoled). Kukuruz generalno ne daje više kalorija od kreme za desert. Bolje: zbog svog sastava, sladoled obezbeđuje proteine ​​i kalcijum (manje od jogurta naravno).

Sorbet je isključivo slatki proizvod, koji se sastoji od voćnog soka, vode i šećera. Sadrži vitamin C, u većoj ili manjoj količini u zavisnosti od mirisa.

U videu: Recept za domaći sladoled od malina

Kada i koliko često djeci treba davati sladoled?

Idealno: ponesite svoj sladoled za desert ili u vrijeme međuobroka. I to ne u bilo koje doba dana ili uveče ispred TV-a. Čuvajte se grickanja!

Sladoled je proizvod užitka, tako ga i treba shvatiti. Ljeti, tokom praznika, ništa ne sprječava da ga konzumirate jednom dnevno ako želite. Pazite da ne dođe do eskalacije, ide na dva, pa na tri, što bi naravno bilo previše.

Koliko sladoleda i šerbeta mogu dati djeci?

To je stvar zdravog razuma: nekoliko kašičica će biti dovoljno za dete od 3 godine. Nešto kasnije ćemo dozvoliti štapove i druge eskime, posebno one posebno dizajnirane za djecu, inventivne i šarene, a čija veličina ostaje razumna.

Napomena (također za stariju djecu!): Kadice za sladoled su pogodnije za konzumaciju (tako je lako napuniti jednu ili dvije kuglice sladoleda dok je kadica još uvijek na stolu) nego pojedinačna porcija.