sadržaj
Peristaltika – prilično čudna riječ koja zvuči strano kao da opisuje neobičan fenomen. Ništa više loše. Peristaltika se odnosi na svaki organizam i odnosi se na crijevne pokrete – najjednostavnije shvaćene kao tok procesa probave svih namirnica koje tijelo uzima. Ovaj izraz se često povezuje sa zdravstvenim problemima – nepravilnim radom crijeva. Iako u eri mode zdravih obroka, često nailazimo i na prijedloge u vezi sa unosom namirnica koje poboljšavaju rad crijeva – a time i njihovu peristaltiku. Pa šta je ona? Koja je dijagnoza poremećaja peristaltike?
Peristaltika crijeva – šta je to zapravo?
Peristaltika definira pokrete crijeva – to su potpuno automatizirani, prirodni pokreti glatkih mišića koji reguliraju proces probave hrane u ljudskom tijelu. S tim u vezi može doći do niza poremećaja, uključujući: kada peristaltika previše lijen ili prebrz. Najčešće je to samo simptom koji ukazuje na bolest, pa je vrijedno obaviti dijagnostiku ako uočimo uznemirujuće simptome na ovom području.
Prazno crijevo – šta je to poremećaj?
Lijeno crijevo ukazuje na usporeno pražnjenje crijeva, a time i na manju aktivnost pokreta crva. U početnoj fazi se uočava zatvor, koji je vrlo problematičan element u svakodnevnom životu. Tokom razvoja bolesti može doći do nje upala crijeva, a to zauzvrat može dovesti do komplikacija i disfunkcije drugih unutrašnjih organa. Pretpostavlja se da bi dnevni unos hrane stoga trebalo izbaciti svaki dan. Ako to nije slučaj, štetne tvari nakupljene unutra uzrokuju da stolica postaje sve tvrđa – i dolazi do zatvora. Uznemireno – u ovom slučaju lijena peristaltika crijeva – samo je simptom. Treba obratiti pažnju na uzroke koji dovode do toga i na liječenje abnormalnog pražnjenja crijeva. dijagnoza problem s lijenim crijevima obično dovodi do zaključka da se osoba prakticira nepravilnu ishranu, zbog čega je obično vrlo lako započeti liječenje, jer je dovoljno promijeniti navike u ishrani. Dijagnostika nam omogućava da zaključimo da uzroci najčešće ukazuju na nedovoljne doze vlakana koja se unose u organizam, nedovoljan unos tečnosti, manjak fizičke aktivnosti, stalni stres. Iz tog razloga ponekad je dovoljno promijeniti način života – piti više vode, prakticirati pravilnu ishranu, povećati fizičku aktivnost. Međutim, problem se ne rješava uvijek na tako jednostavan način, opstipacija dugo traje – tada lijenu peristaltiku mogu uzrokovati naslage u crijevima, koje treba očistiti npr. prirodnim vlaknima, dopunom ishrane, čišćenjem crijeva i podržavaju uklanjanje nakupljenih naslaga.
Peristaltika crijeva – previše aktivna
Problemi u radu crijeva takođe mogu značiti da morate imati prečesto pražnjenje crijeva – dijareju. Ovo može biti uzrokovano infekcijom ili alergijom na hranu. Ako se pojava javlja vrlo često i dugotrajna, tada je potrebno ići kod specijaliste. Dijagnoza može ukazivati na poremećene procese apsorpcije i rezultirati vrlo opasnom dehidracijom. Neophodno je paziti na vlastito tijelo i reagirati na sve uznemirujuće simptome. Ako crijevna peristaltika je previše aktivna, tada tijelo ne unosi ni ove hranjive tvari.
Šta učiniti s nepravilnim pražnjenjem crijeva?
Ako posmatramo jedni druge nepravilno pražnjenje crijeva, predlaže se podvrgnuti tretmanu čišćenja organizma. Preporučljivo je koristiti suplemente koji sadrže prirodna vlakna, koja su s jedne strane neinvazivna za organizam, a s druge strane efikasno potpomažu čišćenje crijeva. Prije svega, ne zaboravite voditi brigu o vlastitom zdravlju – uključite vježbanje i zdravu hranu u svoj svakodnevni život.