Većina ljekara je mišljenja da djeca mlađa od 1 godine treba da piju majčino mlijeko, a ako to nije moguće, mliječne formule na bazi mlijeka ili soje.
Stručnjaci savjetuju da se druge vrste mlijeka – uključujući i bademovo – daju samo djeci starijoj od 1 godine, jer majčino mlijeko i formula sadrže specifičan profil nutrijenata neophodan za uspješan razvoj novorođenčeta.
Bademovo mlijeko može se bezbedno davati većini beba starijih od 1 godine, ali čak ni u ovom uzrastu ne treba ga koristiti kao zamenu za majčino mleko ili formulu za bebe.
Općenito, bademovo mlijeko može biti zdrava zamjena za kravlje mlijeko, ali postoje neke nutritivne razlike koje treba uzeti u obzir.
Mogu li djeca piti bademovo mlijeko?
Djeci starijoj od 1 godine može se dati bademovo mlijeko jednom ili dva puta dnevno između perioda dojenja ili jedenja druge hrane.
Bademovo mlijeko sadrži mljevene bademe i vodu. Neki proizvođači dodaju i druge sastojke kao što su zgušnjivači, zaslađivači i arome, kao i hranljive materije kao što su vitamin A, vitamin D i kalcijum.
Bademovo mlijeko može biti siguran dodatak ishrani bebe, ali nijedno mlijeko se ne može porediti s majčinim mlijekom ili formulom za dojenčad u smislu hranljivih sastojaka.
Bademovo mlijeko se ne smije koristiti kao zamjena za majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko jer su bebama u razvoju potrebni određeni vitamini i nutrijenti koje ove vrste mlijeka pružaju.
Ako koristite bademovo mlijeko kao dodatak ishrani vaše bebe, uvjerite se da je mlijeko sa malo šećera ili nezaslađeno, da je obogaćeno kalcijumom i vitaminima A i D, te da beba također konzumira druge oblike masti i proteina.
Također je važno otkriti da li dijete ima alergiju na orahe. Ako ga ima najbliži srodnik djeteta, najbolje je izbjegavati orašaste plodove i konsultovati se sa pedijatrom prije uvođenja bilo koje vrste mlijeka od orašastih plodova u ishranu djeteta.
Koja je nutritivna vrijednost bademovog mlijeka u odnosu na kravlje mlijeko?
U nutritivnom smislu, kravlje i bademovo mlijeko značajno se razlikuju. Neki liječnici preporučuju korištenje punomasnog kravljeg mlijeka za bebe koje se odbijaju od 1. do 2. godine, jer sadrži visoku koncentraciju masti.
Jedna šolja punomasnog mleka sadrži oko 8 grama masti, koje su neophodne za razvoj mozga bebe u razvoju. Za poređenje, nezaslađeno bademovo mlijeko sadrži samo 2,5 grama masti.
Prema istom izveštaju, kravlje mleko takođe sadrži više proteina od bademovog mleka, pri čemu 1 šolja punomasnog mleka sadrži skoro 8 g proteina, dok 1 šolja obogaćenog bademovog mleka ima samo 1 g proteina.
Međutim, ako su masti i proteini prisutni na drugim mjestima u ishrani djeteta, bademovo mlijeko može biti prikladna zamjena za punomasno mlijeko za malu djecu.
Kravlje mlijeko sadrži više prirodnih šećera od nezaslađenog bademovog mlijeka. Birajte nezaslađeno bademovo mlijeko, jer zaslađene i aromatizirane opcije mogu sadržavati više šećera od kravljeg mlijeka.
Nakon što dijete napuni godinu dana, mlijeko bilo koje vrste treba samo dopuniti njegovu ishranu i ne smije zamijeniti drugu cjelovitu hranu.
Ni bademovo ni obično kravlje mlijeko nisu dobra zamjena za majčino ili mliječno mlijeko za bebe mlađe od 1 godine. U bilo kojoj dobi, ako beba pije majčino mlijeko, drugo mlijeko nije potrebno.
rezime
Dodavanje jedne do dvije porcije obogaćenog bademovog mlijeka dnevno dobro izbalansiranoj prehrani je sigurna alternativa kravljem mlijeku za malu djecu.
Bebe mlađe od 1 godine ne bi trebalo da piju bilo koju vrstu mleka osim majčinog mleka ili formule.
አልመንድ ምን እንደሆነ አላወኩትም