Jiu-jitsu za djecu: japansko hrvanje, borilačke vještine, časovi
Vjeruje se da je za pobjedu u duelu potrebna preciznost i snaga udaraca, ali u ovoj borilačkoj vještini je suprotno. Naziv jiu-jitsu dolazi od riječi “ju” mekan, fleksibilan, savitljiv. Jiu-jitsu trening za djecu vam omogućava da razvijete spretnost, snagu, sposobnost da se zauzmete za sebe - divne osobine koje će svima biti korisne.
Vježbanje će pomoći djetetovom tijelu da ojača. Čak i ako je dijete rođeno malo i slabo, ali roditelji žele promjene na bolje, mogu ga sigurno uvesti u ovu vrstu borilačkih vještina od 5-6 godina.
Jiu-jitsu za djecu je fizički trening, a tek onda borba sa protivnikom
Japanska Jiu-Jitsu tehnika trenira sve mišićne grupe. Borba se odvija punom snagom, bez ograničenja, stoga su potrebne sve fizičke kvalitete – fleksibilnost, snaga, brzina, izdržljivost. Sve se to postepeno razvija kroz duge treninge.
Brazilsko rvanje, koje je oblik Jiu-Jitsu porijeklom iz Japana, također zahtijeva visoku koordinaciju pokreta za tačna bacanja. Stoga su djeca koja se bave ovom vrstom borilačkih vještina spretna i znaju kako se brzo snaći u opasnoj situaciji. U običnom životu, tehnike rvanja se mogu efikasno koristiti za samoodbranu. Iako je izvorno jiu-jitsu borilačka vještina, može se uspješno koristiti kada trebate odbiti neočekivani napad huligana na ulici.
Opis časova Jiu-Jitsua
Jedinstvenost jiu-jitsua je u tome što je fokus na pozicijskom hrvanju. Cilj borbe je zauzeti dobru poziciju i napraviti bolnu tehniku ili tehniku gušenja koja će natjerati protivnika na predaju.
Forma za trening treba da bude posebna, od pamuka, mekog materijala. Na profesionalnom jeziku se zove “gi” ili “znam gi”.
Jiu-jitsu ima svoja pravila koja dijete ne smije kršiti – ne smije se gristi ili grebati. U zavisnosti od boje pojasa, dozvoljena je ili zabranjena jedna ili druga tehnika.
Lekcija počinje posebnim pokretima koji se zatim koriste za izvođenje tehnika. Nakon toga, zagrijavanje prelazi na bolne i zagušljive tehnike, isti pokreti se ponavljaju više puta kako bi se razvila brzina reakcije neophodna tokom borbe.
Djevojčice često postaju pobjednice na takmičenjima među mališanima, vrijednije su i marljivije. Nakon 14 godina prednjače dječaci, zbog fizioloških prednosti koje imaju za ovaj sport.
Jiu-jitsu fizički razvija djecu, pomaže im da postanu zdravi i samopouzdani.