dijeta za sagorijevanje kivija: minus 3 kilograma za tri dana

Kivi je prirodni sagorijevač masti jer sadrži ogromnu količinu vitamina C, zahvaljujući kojem sagorijevaju otvrdnute masne naslage.

Ovo malo zeleno voće nazivaju hranom bogova: jedan kivi sadrži polovinu dnevne vrednosti vitamina C, karotena (provitamina A), vitamina B1, B2, E, PP, magnezijuma, kalcijuma, gvožđa, fosfora, visokog sadržaja kalijuma (oko 120 mg).

Kivi ima sljedeća svojstva:

  • velika korist za gastroenterološki trakt, tijelo se rješava stajaćih fekalnih masa, uklanja toksine;
  • povećava hemoglobin;
  • promovira proizvodnju endorfina;
  • za razliku od raka.

dijeta za sagorijevanje kivija: minus 3 kilograma za tri dana

Kako smršaviti kivijem

Ako želite da smršate uz pomoć kivija, možete pojesti 1-2 voća 30 minuta prije obroka. Osim toga, plod kivija je vrlo pogodan za grickanje, posebno zato što sadrži mnogo manje šećera nego u mnogim proizvodima.

Kiwi dijeta

Ako vam trebaju 2-3 kg tri dana, možete probati dijetni kivi. Koristeći ga da biste se riješili prekomjerne težine, dnevno morate pojesti 1 kilogram kivija.

Plodove treba ravnomjerno podijeliti na 6 dijelova i jesti nakon jednakih intervala tokom budnosti.

Osim toga, tokom tri dana možete piti samo mineralnu vodu (po mogućnosti bez gasa) ili biljni čaj bez šećera. Svu drugu hranu i piće treba napustiti.

dijeta za sagorijevanje kivija: minus 3 kilograma za tri dana

Bonus za one koji vole kivi

Kivi sadrži velike količine supstanci kao što su fosfor, gvožđe, magnezijum, kalcijum. Njihova jedinstvena kombinacija u ovom voću doprinosi boljem zdravlju mozga. Nije iznenađujuće što su žene koje vole jesti kivi, pametne, pametne i svjetovne mudrosti.

dijeta za sagorijevanje kivija: minus 3 kilograma za tri dana

Ko ne bi trebao koristiti kivi dijetu

Egzotično voće kivi. Stoga može izazvati alergijske reakcije. Ne možete se osloniti na ove pogodnosti za ljude koji su skloni alergijama na hranu. Takođe, ne treba zloupotrebljavati kivi za one koji imaju bubrežne bolesti i bolesti probavnog sistema.

Zbog strogih ograničenja, proizvode ne treba koristiti dijetalni kivi za mršavljenje djece, adolescenata i starijih osoba.

Ranije smo opisali kako smršati bez gladovanja – na žitaricama i savjetovali kojih 5 začina savršeno sagorijevaju masti.

Za više informacija o kivi dijeti pogledajte video ispod:

KIVIJA: JEDNA PRAVA SUPERHRANA | Objašnjena nauka o ishrani

Ostavite odgovor