Bilo da više volite započeti dan u izlazak sunca ili bliže ručku, kao i uvijek, obje opcije imaju pozitivne strane. Razmotrimo ih detaljnije. Kao što izreka kaže, "rana ptica dobije crva". Prema istraživanju studenata, veća je vjerovatnoća da će ljudi koji se probude rano dobiti unapređenja. Biolog sa Harvarda Christopher Randler otkrio je da se “jutarnji ljudi” češće slažu s izjavama koje izražavaju proaktivnost: “U slobodno vrijeme postavljam svoje dugoročne ciljeve” i “Ja sam odgovoran za sve što se dešava u mom životu”. Bez brige noćne sove, vaša kreativnost vam omogućava da budete u toku sa ranoraniocima u njihovim kancelarijskim karijerama. Prema istraživanju Katoličkog univerziteta Svetog Srca u Milanu, utvrđeno je da ljudi noćnog tipa imaju više bodova na testovima originalnosti, mobilnosti i fleksibilnosti. Univerzitet u Torontu sproveo je istraživanje među više od 700 ljudi, prema čijim je rezultatima oni koji se sami probude oko 7 ujutro 19-25% sretniji, vedriji, vedriji i budniji. Prema studiji, ljudi koji se probude prije 7:30 ujutro skloni su povećanju nivoa hormona stresa kortizola u odnosu na noćne sove. Naučnici sa Univerziteta Alberta tvrde da mozak ševa u 9 ujutro radi bolje i aktivnije. Prema istraživanju Univerziteta u Liježu u Belgiji, utvrđeno je da se 10,5 sati nakon buđenja moždana aktivnost sova značajno povećava, dok se kod ševa smanjuje aktivnost centra odgovornog za pažnju.
2022-11-11