Vi sigurno niste znali, ali kada se smejete sa svojim devojkama, povećavate svoje zdravlje!
Ovo je naučno dokazao direktor Odeljenja za psihijatriju na čuvenom kalifornijskom univerzitetu Stanford: jedna od najboljih stvari koje muškarac može učiniti za svoje zdravlje je da ima ženu, a za ženu najbolju. jedna od stvari koje treba da uradite da biste bili zdravi jeste da njegujete svoje odnose sa prijateljima.
Prema riječima ovog eminentnog specijaliste, žene imaju različite međusobne odnose, sisteme podrške kroz koje se bolje nose sa različitim stresovima i poteškoćama u životu.
Sa fizičke tačke gledišta, ova dobra vremena „između devojaka“ pomažu nam da proizvodimo više serotonina – neurotransmitera koji pomaže u borbi protiv depresije i koji stvara osećaj blagostanja. Žene
dijele svoja osjećanja dok se prijateljstva između muškaraca često vrte oko njihovih aktivnosti. Vrlo je rijetko da se dobro provedu zajedno u razgovoru
kako se osjećaju ili kako se razvijaju njihovi privatni životi. Pričamo o poslu? Da. Sport ? Da. Od automobila? Da. Pecanje, lov, golf? Da. Ali šta oni osećaju? Rijetko.
Žene su to oduvijek radile. Dijelimo se – iz dna duše – sa našim sestrama/majkama, a to je očigledno dobro za zdravlje.
Govornik također objašnjava da je druženje s prijateljem jednako važno za naše cjelokupno zdravlje kao i trčanje ili odlazak u teretanu.
Postoji tendencija da se misli da kada vježbamo vodimo računa o svom zdravlju, svom tijelu, dok kada provodimo vrijeme sa prijateljima gubimo vrijeme i da bi to trebali biti.
plaćati produktivnije stvari – to je pogrešno.
Ovaj učitelj kaže da je neodržavanje dobrih ličnih odnosa jednako opasno za naše zdravlje kao i pušenje!
Zato kad god se družite sa svojim prijateljicama, mislite da ste dobro, čestitajte sebi što ste učinili nešto pozitivno za svoje zdravlje.