Prijatelji, svi su čuli propagandni slogan sa TV ekrana i stranica časopisa: dole sa starim tradicijama, živi za sebe, živi kao da je poslednji put. U proteklih 50 godina ljudska aktivnost je nanijela nepopravljivu štetu našoj planeti: nepromišljeno korištenje slatke vode, masovno krčenje šuma, preintenzivno korištenje poljoprivrednog zemljišta, energetskih resursa. Ni u jednom trenutku, osim u posljednjih 100 godina povezanih s pronalaskom frižidera, čovjek nije dobio takav asortiman životinjske hrane. Početak masovnog jedenja mesa i porast broja medicinskih dijagnoza pokazalo se u direktnoj proporciji.
Vrijeme je da se riješimo destruktivnog, antropometrijskog razmišljanja koje nam pokušavaju usaditi pojedini predstavnici društva. Ako želimo sretan život, skladan razvoj, moramo promijeniti svoj pogled na svijet, uključiti biosfersko razmišljanje, u kojem se biosfera predstavlja kao integralna struktura, a čovjek je samo karika u toj strukturi, ali nikako centar Univerzum!
Čovjek treba da živi sretan život, a zdravlje ovdje igra ključnu ulogu. Nije tajna da možete vrlo lako da se razbolite, ali morate vratiti zdravlje ne samo na fizičkom, već i na psihičkom nivou. Vratite se u djetinjstvo i izbrišite sve probleme koje kroz život nosimo kao teret na svojim plećima: strahove, nezadovoljstvo, agresiju, ljutnju i ogorčenost.
Važno je shvatiti da morate "skidati štake" vrlo polako i pažljivo.
Koja je svrha stalnog popravljanja najsloženijih dijelova vašeg Ferrarija, nastavljajući puniti automobil nečim što je daleko od benzina? Predlažem da se pozabavimo kvalitetom “ljudskog goriva” prije nego što se pristupi remontu.
Naše zdravlje se zasniva na pet elemenata: vazduhu, suncu, vodi, kretanju i ishrani.
Promjene u načinu života ne bi trebale biti privremene, već do kraja života. Zdravlje se mora osvojiti znojem i krvlju. Neće biti lako, ali ako želite da naučite da vozite, učenje pravila na putu je neophodno, posebno ako vodite svoju decu!
A najzanimljivije je da se ćelije tijela potpuno mijenjaju u roku od dvije godine – postajete nova osoba, sa novim tijelom i mislima.
Kako promijeniti svoju ishranu glatko i bez štete?
Svaka osoba u bilo kojoj starosnoj grupi treba da isključi sintetičke proizvode i hemikalije u hrani (legalne droge – alkohol, cigarete, čokoladu, šećer, gazirana pića koja sadrže kofein, proizvode sa konzervansima, bojama, itd.). Istovremeno, u prehranu uključite veliku količinu svježeg sirovog povrća (80%) i voća (20%). S vremenom mogu zamijeniti jedan obrok tradicionalne kuhane hrane.
DETOX PROGRAM organizma možete započeti čak i blagim prilagođavanjem ishrane, odnosno upotrebom prave vode za piće!
Važno je usaditi kulturu pijenja vode, jer je tijelo gotovo svakog modernog čovjeka u dehidriranom, dehidriranom stanju.
Voda kao rastvarač je potrebna za metabolizam – bez nje bubrezi ne rade, ne filtriraju krv. Stoga ne uklanjaju šljake i toksine iz njega. Vremenom se povezuju i drugi organi eliminacije, odnosno izlučivanja (jetra, koža, pluća, itd.) i osoba oboli… Brohitis, dermatitis…
Kada, koliko često i koliko vode treba piti?
Istina: pri prelasku na pravilnu prehranu, sve dok tijelo ne ukloni svo "smeće" nakupljeno decenijama, morat ćete piti redovno i ravnomjerno, svakih 5-10 minuta gutljaj vode tokom dana. Jer količina tih toksina koje tijelo uklanja, ne zavisi od količine popijene vode. A velika količina vode samo opterećuje tijelo. Naravno, u savremenim uslovima to će biti problematično, ali iz ličnog iskustva ću reći da je sasvim moguće, a nakon pročišćavanja, telo će dobiti svu potrebnu vodu iz voća i povrća, a moraćete da popijete malo odvojeno.
Hajde da povučemo paralelu sa satom. Kazaljke na satu se kreću ritmično i konstantno duž brojčanika. Ne mogu plivati par sati unaprijed i stajati. Da bi ispravno radile, strelice moraju otkucavati svake sekunde. I mi smo – uostalom, metabolizam se odvija svake sekunde, a tijelo uvijek ima šta da odstrani, jer čak i uz idealnu ishranu udišemo zatrovan gradski vazduh.
Istina: voda koja se pije uz obrok ni na koji način ne utiče na konzistenciju želudačnog soka (u to me je uverila veoma interesantna osoba, doktor naturopat Mihail Sovetov. Njegova ideja mi se činila vrlo logičnom, uprkos ustaljenom suprotnom mišljenju).
Iz njegovih predavanja: voda će se apsorbirati u zidove želuca i ući u krv na isti način kao da je pijete odvojeno od hrane… Možda malo sporije. Nema smisla piti vodu s povrćem i voćem, jer se već sastoje od velike količine vode. Što se ne može reći u slučaju kuvane, dakle dehidrirane hrane. Ovdje je voda za piće jednostavno neophodna kako tijelo ne bi trošilo svoju neprocjenjivu vodu na varenje. Ali postoji jedan izuzetak – supe. Koje se smatraju vrlo korisnim i, usput rečeno, istom vodom, samo s krompirom i mesom – ili, u vegetarijanskoj verziji, bez njih.
Koju vodu treba da pijete?
Istina: Poznati naturopati poput Normana Vokera, Pola Brega, Alena Denisa zagovarali su destilovanu vodu.
Citiraću mišljenje mog učitelja, profesora naturopatije, psihoterapeuta, doktora nutricionističke psihologije, specijaliste nemedikamentoznog lečenja, predavača i člana Američke zdravstvene federacije, naučnog istraživača i konsultanta raznih klinika u SAD i Meksiku, Borisa Rafailovič Uvajdov:
“U prirodi pijemo otopljenu vodu. Kada se snijeg otopi, nastaju potoci i ulivaju se u rijeke. A kada ova voda dođe odozgo, ona skuplja ogromnu količinu sunčeve energije, a to je praktično destilovana voda. Takođe i kišnica. Rastvara, vlaži, čisti i uklanja patološke naslage. Već 20 godina pijem samo nju. Samo ona može rastvoriti sluz, napade, očistiti krvne sudove i izbaciti ih kroz bubrege!
Da li ste znali da se u medicini koristi i destilovana voda? Liječnici kažu da je “bez ikakvih nečistoća (korisnih i štetnih), odličan je rastvarač i osnova za stvaranje raznih medicinskih i kozmetičkih preparata”. Ovo nameće sledeće: pa zašto ga ne možete popiti? Da li je zaista nemoguće da osoba dobije sve potrebne elemente u tragovima iz hrane?
3 načina da dobijete destilovanu vodu:
1. 5-stepeni filter reverzne osmoze, sa membranom i zamjenjivim ulošcima
2. Sa posebnim uređajem-destilatorom
3. god.
Da konačno razbijemo vaše sumnje o opasnostima destilovane vode, evo nekih podataka: 2012. godine u Americi je proizvedeno 9,7 milijardi galona flaširane vode, što je zemlji donijelo 11,8 milijardi dolara bruto prihoda. A to je zapravo 300 puta skuplje od galona obične vode iz slavine koja se može proći kroz destilator.
Veliki novac uvijek znači velike svađe.