Višak životinjskih proteina u organizmu dovodi do povećanja nivoa holesterola, hipertenzije, agresivnosti i razdražljivosti. Proteinski proizvodi se dugo vremena uklanjaju iz tijela i često uzrokuju intoksikaciju. Biohemijski test krvi kod mesojeda najčešće ima određena odstupanja. I po prirodi su ti ljudi agresivniji, netolerantniji i konfliktniji.
Ako vaše jutro započne iz čaše vode sa limunovim sokom ili svježe cijeđeni citrusi, najvjerovatnije iznenadite svoje kolege svojom nepresušnom energijom tokom cijelog dana i sposobnošću da sve uhvatite u letu! To je zato što redovno dobijate dobru dozu vitamina C. Deluje prosvetljujuće, daje tonus krvnim sudovima, uključujući i mozak, i poboljšava cirkulaciju krvi. Pakirani sokovi također sadrže askorbinsku kiselinu, ali u maloj količini, osim toga, E 102 u sastavu takvih sokova potiče eliminaciju cinka iz organizma. A bez njega vitamin C gubi svoja izvanredna svojstva.
Obična šargarepa a salata od nje sa biljnim uljem ili pavlakom čini ženu mekom i poslušnom! Karoten, poznat i kao vitamin A, ubrzava metabolizam u moždanim ćelijama, čini kožu besprekornom, a kosu sjajnom. Ako žena vidi svoj odraz u ogledalu i bude zadovoljna njime, hoće li se iznervirati zbog sitnica?
Ljudi koji jesti malo ili gladovati, s vremena na vrijeme, kažu da dožive određenu euforiju. Uzrokovane su određenim biokemijskim reakcijama tijela na izgladnjivanje. Složite se da dobro uhranjena osoba najčešće nije spremna biti aktivna, a prejedanje u potpunosti uzima sve tjelesne snage za probavu. Ako želite stvarati, promijenite svoj život na bolje - odreknite se obilne večere.
Ti to misliš Jutarnja kafa pomaže vam da se potpuno probudite i čini osobu aktivnom? Ne sve! Kafa je snažan diuretik, uz nju se iz organizma ispiru kalijum i kalcijum, kofein snižava nivo B vitamina, a sve to čini osobu manje uravnoteženom i neorganizovanom.