Ako je bol u vratu se ne smanjuje nakon nekoliko dana davanja dolje navedenih tretmana, preporučljivo je posavjetovati se s liječnikom ili fizioterapeutom.

Akutna faza

Repos. Nekoliko dana izbjegavajte pokrete vrata velike amplitude. Učinite sve isto lagano istezanje, u bezbolnim smjerovima (okrenite vrat da pogledate ulijevo, pa udesno; savijte vrat prema naprijed, vratite se u središte, zatim savijte u lijevo rame i udesno; izbjegavajte pokrete rotacije glave). the grlo grlića materice treba izbjegavati jer stvara slabost u mišićima i pomaže produljiti vrijeme ozdravljenja. Dugotrajni odmor dodatno pomaže u učvršćivanju zglobova i doprinosi razvoju kronične boli.

led. Nanošenje leda na bolno područje tri ili četiri puta dnevno, 10 do 12 minuta, olakšava upalnu reakciju. To je dobro učiniti sve dok akutni simptomi potraju. Nema potrebe koristiti hladne obloge ili „čarobne vrećice“: nisu dovoljno hladne i zagrijavaju se za nekoliko minuta.

Lijekovi za ublažavanje boli (lijekovi protiv bolova). Acetaminofen (Tylenol®, Atasol®) često je dovoljan za ublažavanje blage do umjerene boli. Protuupalni lijekovi, poput ibuprofena (Advil®, Motrin® itd.), Acetilsalicilne kiseline (Aspirin®), naproksena (Anaprox®, Naprosyn®) i diklofenaka (Voltaren®), također imaju analgetski učinak. Međutim, uzrokuju više nuspojava i stoga ih treba koristiti umjereno. Upala nakon traume dio je procesa ozdravljenja (različita od upale kod artritisa, na primjer) i ne mora se nužno rješavati. Možete koristiti i kremu na bazi protuupalnih lijekova, poput diklofenaka (Voltaren emulgel®), koji pomaže u sprječavanju sistemskih nuspojava.

The mišićni relaksanti mogu i pomoći, ali uzrokuju pospanost (na primjer, Robaxacet® i Robaxisal®). Kako bi se prevladao ovaj učinak, preporučuje se uzimanje prije spavanja ili u malim dozama tijekom dana. Ne smiju se koristiti duže od nekoliko dana. Ovi lijekovi sadrže analgetik (acetaminofen za Robaxacet® i ibuprofen za Robaxisal®). Stoga ih treba izbjegavati istovremeno s drugim lijekovima protiv boli.

Liječnik može predložiti najprikladniju klasu lijekova protiv bolova, ako je potrebno. U slučaju jače boli, može propisati lijek opioidni lijekovi protiv bolova (derivati ​​morfija). Kada postoji neurološki bol, mogu se propisati antikonvulzivni lijekovi ili drugi lijekovi koji djeluju na neurotransmitere.

Tokom akutne faze, nježne masaže može pomoći privremeno ublažiti napetost.

ponovno podešavanje

kada je bol u vratu smanjuje (nakon 24 do 48 sati), dobro je vježbati vježbe istezanja pažljivo i progresivno, nekoliko puta dnevno.

Možda bi bilo korisno prijaviti se vrućina na mišiće neposredno prije početka vježbi istezanja (pomoću vlažnog obloga zagrijanog u pećnici ili vrućoj kupki). Toplina opušta mišiće. Nakon završetka vježbi možete se prijaviti led.

Ako je potrebno, možete se obratiti fizioterapeutu. Čini se da kombinovanjem Marche domaća fizikalna terapija i vježbe istezanja učinkovitije su u ublažavanju bolova u vratu.

Kortikosteroidi i injekcije

U nekim slučajevima ova se mogućnost može razmotriti ako se prethodni tretmani pokazali nedjelotvornima. The kortikosteroidi imaju protuupalno djelovanje.

Injekcija lokalnog anestetika lidokaina u bolna područja (okidačka područja) pokazala je određenu učinkovitost. Ljekari često kombiniraju lidokain s kortikosteroidom²⁷.

U slučaju kronične boli

Dnevnik simptoma. Dobro je biti svjestan situacija koje uzrokuju bol, zapisati ih i razgovarati o tome sa svojim liječnikom ili fizioterapeutom. Pogoršavaju li se ujutro ili na kraju dana? Treba li ergonomista procijeniti izgled radne stanice? Bi li stanje stalnog stresa stvorilo napetost u trapezu i vratu?

Surgery. Ako postoji kompresija živčanog korijena u predjelu vrata koja bi uzrokovala utrnulost ili slabost ruku, može biti indicirana operacija. Oštećeni intervertebralni disk također se može ukloniti operacijom. Kralješci su tada spojeni.