Sljedeći put kada otvorite ananas, nanesite preostali sok na čistu kožu vatom, ostavite da djeluje 5 do 15 minuta, a zatim ga nježno isperite i nanesite prirodno kokosovo ulje. Za ovu proceduru prikladan je samo svježi ananas. Enzim papain, koji rastvara mrtve proteine, nedostaje u konzerviranom ananasu jer ga kuhanje uništava.
Korisna svojstva ananasa
1. Ananas smanjuje rizik od razvoja hipertenzije.
Jedan od najboljih načina za borbu protiv ove bolesti je kombinovanje visokog kalija i malo natrijuma u vašoj ishrani kako biste pomogli snižavanju krvnog pritiska. Ananas je idealna hrana za hipertenziju jer šolja ananasa sadrži oko 1 mg natrijuma i 195 mg kalijuma.
2. Ananas će vam pomoći da smršate!
Uvođenje ananasa u vašu ishranu može značajno smanjiti vašu želju za šećerom zbog njihove prirodne slatkoće. Uključivanje dosta ananasa u vašu ishranu takođe će pomoći u gubitku težine, jer ananas čini da se osećate siti bez dodavanja ni unce masti.
3. Ananas podržava zdravlje očiju.
Iznova i iznova, studije pokazuju da ananas štiti od problema s očima povezanih sa starenjem jer je bogat antioksidansima.
4. Ananas se bori protiv mnogih bolesti.
Poznato je da su ovo voće vrlo dobar izvor vitamina C, koji štiti naše tijelo od slobodnih radikala koji napadaju zdrave stanice. Višak slobodnih radikala u tijelu može dovesti do ozbiljnih bolesti kao što su bolesti srca, dijabetes i razne vrste raka.
Vitamin C se smatra najvažnijim antioksidansom rastvorljivim u vodi koji se bori protiv metaboličkih bolesti u telu. Takođe je odličan za grip i jača imuni sistem.
5. Ananas neutralizira plak i održava oralno zdravlje.
Još jedna prednost velike količine vitamina C u ananasu je da sprečava nakupljanje plaka i bolesti desni.
6. Ananas liječi zatvor i neredovno pražnjenje crijeva.
Ananas je bogat vlaknima, što ga čini efikasnim kod zagušenja u crevima.
7. Čini vašu kožu lijepom!
Ananas sadrži enzime koji kožu čine čvršćom, poboljšavaju hidrataciju kože i uklanjaju oštećene i mrtve stanice. Tako nam pomaže da postignemo ujednačen i blistav ten. Enzimi koji se nalaze u ananasu također neutraliziraju štetno djelovanje slobodnih radikala i smanjuju staračke pjege i bore.