Sastojci za recept “Mix # 1"
- Pileća jetra 170 g
- kiseli krastavci 122gr
- Gauda sir 62g
- pavlaka 15% 136gr
- beli pasulj 256gr.
- kuvana šargarepa 200 g
- ostavlja čips iz rerne 25g
Nutritivna vrijednost jela „Mix # 1“ (po 100 grama):
Kalorije: 160.9 kcal.
Vjeverice: 11.1 gr.
Masti: 5.5 gr.
Ugljikohidrati: 18.8 gr.
Broj porcija: 1Sastojci i kalorije recepta ”Mix # 1”
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masti, g | Kut, gr | kal, kcal |
| pileća jetra | 170 G | 170 | 32.47 | 10.71 | 1.02 | 231.2 |
| kiseli krastavac | 122 gr | 122 | 0.98 | 0.12 | 2.07 | 13.42 |
| Sir Gouda | 62 gr | 62 | 15.5 | 16.74 | 1.24 | 220.72 |
| kisela pavlaka 15% (nemasno) | 136 gr | 136 | 3.54 | 20.4 | 4.08 | 214.88 |
| beli pasulj | 256 gr | 256 | 53.5 | 4.61 | 163.84 | 832 |
| kuvana šargarepa | 200 G | 200 | 1.6 | 0.6 | 10 | 50 |
| ostavlja čips iz pećnice | 25 G | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ukupan | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 1 posluživanje | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 100 grama | 100 | 11.1 | 5.5 | 18.8 | 160.9 |