Uslovi samoizolacije mijenjaju način dana, bioritmove i gustinu ličnog kontakta u interakciji djeteta i roditelja. Ova tranzicija je posebno akutna kada postoje djeca predškolskog uzrasta. Vrtići su zatvoreni, majka mora da radi na daljinu, a djetetu je potrebna velika pažnja.
Perfekcionizam u takvim uslovima je izuzetno težak, nema mnogo opcija za biranje. Šta trebam učiniti da uštedim resurse i prilagodim se novoj situaciji?
1. Prihvatite nesigurnost i pronađite svoj kiseonik
Da li se sećate kako da stavite masku sa kiseonikom na sebe, pa na dete u avionu? Mama, kako se osjećaš? Prije nego što razmislite o svom djetetu ili mužu, razmislite o sebi i procijenite svoje stanje. Nalazite se u stanju neizvjesnosti: strah i anksioznost su prirodne reakcije. Važno je da se prilagodite, kako ne biste ispalili alarm na dijete. Kako se osjećate, kakav san imate, ima li dovoljno fizičke aktivnosti? Pronađite svoj kiseonik!
2. I opet, o rasporedu spavanja
Morate isplanirati svoje vrijeme. Način rada u vrtiću ili školi određuje ritmove u kojima porodica živi. Najvažniji zadatak u novim uslovima je stvaranje vlastitog režima. Planiranje uklanja gužvu i smanjuje nivo anksioznosti. Dnevna aktivnost, unos hrane, san — bolje je ovaj režim približiti rasporedu u vrtiću.
Ujutru - vježbajte, operite ruke i sjednite da jedete. Zajedno jedemo, zajedno čistimo — kakva si ti velika, pametna devojka! Zatim slijede aktivnosti: čitanje knjige, modeliranje, crtanje. U ovoj lekciji možete napraviti kolačiće, a zatim ih ispeći. Nakon aktivnosti besplatne igre — šta želite da igrate? Važno pravilo: ako vježbate, počistite za sobom. Ako je moguće, prošetajte ili se krećete, plešite. Nakon ručka, dok majka čisti suđe, beba se sama malo igra. Zašto ne napravimo pauzu i legnemo? Mirna muzika, bajka — i san je spreman! Popodnevni čaj, aktivnosti u igri, a do 9-10 h dijete će biti spremno za spavanje, a majka još ima slobodnog vremena.
3. Prioriteti
Na početku karantina postojali su grandiozni planovi za generalno čišćenje i kulinarske užitke?
Moraćete da razotkrijete, vratite savršenu lepotu, skuvate ukusnu hranu i lepo postavite sto — sa ovom savršenom slikom moraćete da... zbogom. To na prvom mjestu? Odnos sa porodicom ili savršena čistoća? Važno je postaviti prioritete i lakše rješavati svakodnevne probleme. Kuhajte najjednostavnija jela, koristite spori štednjak i mikrovalnu pećnicu, uvijek će vam pomoći poluproizvodi i perilica posuđa. I maksimalnu pomoć vašeg supružnika i djece.
4. Mama, natjeraj dijete da uradi nešto!
Dete od tri godine već je u stanju da vadi stvari iz mašine za pranje veša, petogodišnje dete može da postavi sto. Zajednički časovi skidaju teret sa majke i uključuju dete, uče ga samostalnosti. Hajde da skupimo tvoje stvari! Hajde da zajedno napravimo supu - donesi dve šargarepe, tri krompira. Tada se kućne aktivnosti podučavaju i razvijaju. Naravno, može doći do nereda i proces će ići sporije, ali nemojte nužno žuriti na određeni datum. Ne postavljajte najvažniji zadatak!
5. Delegat
Ako ste sa supružnikom u karantinu, ravnomjerno rasporedite svoje obaveze. U vrtiću vaspitači rade u dve smene. Slažem se: prije ručka tata radi na udaljenoj lokaciji, ne ometaj ga, nakon ručka mama mu prenosi počasnu misiju direktora vrtića i radi druge stvari.
6. Igrajte se i kuhajte
Zajedno skuvajte kolačiće, a zatim ih ispecite. Od slanog tijesta pravimo naše najljepše fantazije, a onda ih možemo obojiti. Šareni pasulj, žitarice i sitnice-bebe, pomozite mami da složi šolje! Koliko povrća vam treba za boršč, šta znate? Stavite lonce na njihova mjesta - djeca vole ove zadatke! Uzbudljiva igra i ručak je spreman!
7. Motorna aktivnost
Šta odrasla osoba može raditi s djecom? Muzika, ples, žmurke, tuče jastukom ili ludovanje. Korisno i za majku i za dijete. Obavezno otvorite prozor, prozračite. Igra „Nećemo reći, pokazaćemo“. Igra "Vruće-hladno". Možete ga diverzificirati i uključiti lekciju za razvoj - možete sakriti slovo koje sada učite ili odgovor na aritmetički problem. Modificirajte igre tako da odgovaraju potrebama djeteta, uključujući obrazovne elemente u igri.
8. Hajde da se igramo zajedno
Provedite reviziju društvenih igara. Akcijske igre, loto, morska bitka i TIC-TAC-toe.
Igre za posmatranje: pronađite ono što je bijelo u našoj kući (okruglo, mekano, itd.). i tragači zajedno sa mojom majkom počinju da traže. Ako ima puno djece, možete ih podijeliti u timove: vaš tim traži bijelog, a vaš tim okruglog.
O razvoju pamćenja «Izgubljena igračka» — dijete izlazi kroz vrata, a majka mijenja igračke ili sakrije jednu igračku u ormar. Umorni — možete promijeniti igračke i opet će biti zanimljivo!
Govorne igre. „Zlatna kapija se ne propušta uvijek“, i neka oni koji zovu… riječ sa slovom A, bojama, brojevima… A da se prisjetimo koliko ljubimaca, divljih životinja i tako dalje znate.
Od 4 godine možete igrati razvojne transformacije. Nacrtajte bilo koji geometrijski oblik - kako to izgleda? Prateći maštu, dijete završava crtanje: krug može ispasti sunce, mačka itd. Možete zaokružiti dlan i pretvoriti ga u panj na kojem su izrasle gljive. Ili crtajte redom: mama crta kuću, bebu-travu, na kraju ćete dobiti cijelu sliku. Učenik predškolskog uzrasta može izrezati crteže i napraviti kolaž.
O razvoju pažnje: postoji crtež, dok se beba okrenula, moja majka je završila crtanje prozora kuće - šta se promijenilo, pronađite razliku.
Modeliranje. Bolje je razvući plastelin u ruci tako da bude mekan. Kreirajte trodimenzionalne oblike ili slike na kartonu. Zajedno umijesite slano tijesto i oblikujte ga u slike iz priča.
Igre sa pričom i ulogama: lutke za sjedenje i igranje s njima u školi, vrtiću. Možete ići na put — koji kofer će vam trebati, šta ćemo spakovati u njega? Napravite kolibe ispod stola, izmislite brod od ćebeta - kuda ćemo ploviti, šta će nam koristiti na putu, nacrtajte kartu blaga! Od 5. godine dijete se može dugo igrati bez sveobuhvatnog uključivanja roditelja.
9. Samostalne igre na sreću
Igrati se zajedno ne znači provesti cijeli dan samo sa djetetom. Što je mlađi, potrebno mu je više roditeljskog angažmana. Ali i ovdje je sve individualno. Šta dete voli da radi sam? Starija djeca mogu provoditi više vremena po vlastitom nahođenju. Djeca predškolskog uzrasta stalno nastoje stvoriti nešto ili igrati igrice koje su sami smislili. Da biste to učinili, možda će vam trebati neki predmeti, alati ili oprema. Možete im organizirati prostor, osigurati im potrebne rekvizite: dijete je zauzeto igrom, a majka ima slobodnog vremena za sebe.
Mama, ne postavljaj prevelike zadatke! Morate shvatiti da niste sami u svojoj novoj poziciji. Obični ljudi nemaju takvo iskustvo. Doći će do načina - život će se normalizirati i osloboditi vrijeme za sebe. Pronađite svoje resurse, svoj kiseonik. Vodite računa o sebi, strukturirajte svoje vrijeme i prostor, tada će vam se uspostaviti životna ravnoteža!