sadržaj
- Moje dijete je stidljivo: zašto su moj sin ili moja kćerka sramežljivi?
- Dramatizirajte stidljivost kod djevojčica i dječaka
- Vrlo suzdržano dijete: Zabranite negativne etikete stidljivosti
- Uradite: izbegavajte da javno govorite o stidljivosti vašeg deteta
- Nemojte požurivati dijete u njegovim odnosima s drugima
- Stidljivo ponašanje: Izbjegavajte pretjeranu zaštitu djeteta
- Predložite scenarije svom djetetu
- Ceni svoje stidljivo dete
- Savladajte sramežljivost vašeg djeteta zahvaljujući vannastavnim aktivnostima (pozorište, karate, itd.)
- Sramežljivo dijete: kako izbjeći izolaciju vašeg djeteta
- Mišljenje dr Dominique Servant, psihijatra u Univerzitetskoj bolnici u Lilu
- 6 savjeta koji će pomoći djetetu da savlada svoju stidljivost
Moje dijete je stidljivo: zašto su moj sin ili moja kćerka sramežljivi?
Ne postoji jednostavno ili jedinstveno objašnjenje za stidljivost. the želja da se radi dobro povezano sa nedostatak samopouzdanjačesto su izvor stidljivosti: dete je i željno da ugodi i veoma se plaši da ne udovolji, želi da se „osigura“ dok je uvereno da nije doraslo zadatku. Odjednom, on reaguje povlačenjem i izbegavanjem. Naravno, ako ni vama nije baš ugodno u društvu, postoji velika šansa da će vaše dijete reprodukovati vaše nepovjerenje prema drugima. Ali stidljivost nije naslijeđena, a ova karakterna osobina se postepeno može prevazići ako pomognete svom djetetu da se nosi sa tim.socijalna anksioznost.
Stidljivo dete se plaši da se suoči sa osudom drugih i ova anksioznost je često praćena osećajem da je neshvaćeno. Pitajte ga redovno kako se oseća, slušajte šta ima da kaže slažete li se s njim ili ne. Obraćanje pažnje na njega podići će njegovo samopoštovanje, a što se više izražava s vama, to će biti prirodnije komunicirati s drugima.
Dramatizirajte stidljivost kod djevojčica i dječaka
Stidljivost kao odbrambeni mehanizam ne mora biti negativna. To je duboko ljudska osobina s kojom tradicionalno povezujemo određene kvalitete kao što su osjetljivost, poštovanje i skromnost. Bez idealiziranja, objasnite to svom djetetu stidljivost nije najgora greška i da je važno prihvatiti sebe onakvim kakvi jeste.
Ispričajte mu i svoje iskustvo. Znajući da ste vi prošli kroz istu vrstu iskušenja, učinit će da se osjeća manje usamljeno.
Vrlo suzdržano dijete: Zabranite negativne etikete stidljivosti
Rečenice tipa ” Izvinite, malo je stidljiv Djeluju bezazleno, ali tjeraju vaše dijete da vjeruje da je to nepopravljiva osobina koja je dio njegove prirode i da je nemoguće da postupi drugačije.
Ova oznaka može poslužiti i kao izgovor da prestane željeti da se mijenja i da izbjegne sve društvene situacije koje su mu bolne.
Uradite: izbegavajte da javno govorite o stidljivosti vašeg deteta
Stidljiva djeca su preosjetljiva na riječi koje ih se tiču. Razgovor o njenoj stidljivosti s drugim mamama nakon škole samo će je osramotiti i pogoršati problem.
A zadirkivanje zbog toga može samo pojačati njegovu stidljivost.
Čak i ako vas ponekad njegovo ponašanje iznervira, znajte da se štetne primjedbe iznesene u žaru ljutnje vrlo snažno utiskuju u glavu vašeg djeteta i da će mu tada trebati još pozitivnije prosudbe da ih se riješi. .
Nemojte požurivati dijete u njegovim odnosima s drugima
Stalno ga ohrabrivati da ide kod drugih može povećati njegovu nelagodu i povećati njegov strah. Dijete će osjetiti da ga roditelji ne razumiju i tada će se još više vratiti na sebe. To je bolje idite tamo malim koracima i ostanite diskretni. Savladati svoju stidljivost možete samo postepeno i nežno.
Stidljivo ponašanje: Izbjegavajte pretjeranu zaštitu djeteta
Odustajanje od upisa djeteta u sportski klub kako ne bi patilo od svoje stidljivosti imaće suprotan efekat od traženog. Ovakav stav ga navodi da misli da su ovi strahovi utemeljeni i da ga ljudi zaista osuđuju i da su zlonamjerni. Izbjegavanje povećava strah umjesto da ga smanjuje. Morate ga pustiti da nauči da se nosi sa problemima u vezi kako bi zauzeo svoje mjesto među drugima.
I iznad svega, ostanite nepokolebljivi kada je u pitanju ljubaznost. Njegovu stidljivost ne treba koristiti kao izgovor da ne kaže "zdravo", "molim" ili "hvala".
Predložite scenarije svom djetetu
Kod kuće možete uvježbati scene iz svakodnevnog života ili školskog života koje ga plaše. Njegove situacije će mu se činiti poznatijim, a samim tim i manje uznemirujućim.
Postavite mu male izazove, kao što je pozdraviti kolegu iz razreda dnevno ili naručiti hleb od pekara i platiti. Ova tehnika će mu omogućiti da stekne samopouzdanje i svakim dobrim potezom pogura svoju odvažnost malo dalje.
Ceni svoje stidljivo dete
Čestitajte mu čim ostvari mali dnevni podvig. Stidljiva djeca sklona su vjerovanju da neće uspjeti ili će biti loše ocijenjena. Dakle, uz svaki njegov napor, koristite i zloupotrebljavajte komplimente koji naglašavaju pozitivnu akciju koju je upravo postigao. “Ponosan sam na tebe. Vidite, uspjeli ste pobijediti svoj strah"," Kako si hrabar “, itd. To će ojačati njegovo samopoštovanje.
Savladajte sramežljivost vašeg djeteta zahvaljujući vannastavnim aktivnostima (pozorište, karate, itd.)
Kontaktni sportovi kao što su džudo ili karate će mu to omogućiti bori se protiv njegovog osjećaja inferiornosti, dok će mu umjetničko stvaralaštvo pomoći da eksteriorizira svoje emocije i patnje. Ali uključite ga u ovakve aktivnosti samo ako želi, kako ga ne biste ugušili ili rizikovali potpuno odbijanje koje bi moglo dovesti do povlačenja. Pozorište mu takođe može biti odličan način da razvije svoje samopoštovanje. Časovi improvizacije za djecu postoje posebno kako bi im se omogućilo da budu manje rezervisani i opušteni u svakodnevnom životu.
Sramežljivo dijete: kako izbjeći izolaciju vašeg djeteta
Rođendani mogu poprimiti izgled pravog iskušenja za stidljive mališane. Ne tjerajte ga da ode ako to ne osjeća. S druge strane, ne ustručavajte se pozvati drugu djecu da dođu i igraju se s njim kod kuće. Kod kuće, na poznatom terenu, lakše će savladati strepnje. I sigurno će biti ugodnije sa samo jednim prijateljem u isto vrijeme, radije nego sa cijelom gomilom prijatelja. Isto tako, igranje s malo mlađim djetetom s vremena na vrijeme ih stavlja u dominantnu poziciju i može im dati više samopouzdanja s drugom djecom njihovog uzrasta.
Psihološka pomoć je neophodna ako njegova inhibicija dovodi do stava nazadovanja i kašnjenja u razvoju. U tom slučaju potražite mišljenje onih oko sebe, a posebno njegovog učitelja.
Psihološka pomoć je neophodna ako njegova inhibicija dovodi do stava nazadovanja i kašnjenja u razvoju. U tom slučaju potražite mišljenje onih oko sebe, a posebno njegovog učitelja.
Mišljenje dr Dominique Servant, psihijatra u Univerzitetskoj bolnici u Lilu
Njegova najnovija knjiga, Anksiozno dijete i adolescent (ur. Odile Jacob), nudi jednostavne i učinkovite savjete koji će pomoći našem djetetu da više ne pati od svoje anksioznosti i da odraste samouvjereno.
6 savjeta koji će pomoći djetetu da savlada svoju stidljivost
Da biste mu pomogli da stekne samopouzdanje, ponudite mu "oznake", predložite mali scenariji tako što ćete mu pokazati kako da se ponaša i ponudite mu da igra na sceni, kao što biste to učinili prije razgovora za posao! Ovo će postepeno osloboditi njegove anksiozne napetosti. Ova tehnika igranja uloga je posebno efikasna ako nema publike osim vas i njega. Cilj nije uvesti svoje dijete na kurs Florent, već mu dati dovoljno samopouzdanja da se usudi da govori u razredu ili u maloj grupi.
Ako je boji se telefonirati, pripremite s njim tri do četiri kratke rečenice koje vam omogućavaju da se predstavite i započnete razgovor. Zatim ga zamolite (na primjer) da nazove knjižaru da pita da li imaju najnoviji strip koji želi i da se raspita o radnom vremenu radnje. Pustite ga da to uradi, a posebno ga nemojte prekidati u razgovoru i tek nakon prekidanja veze pokazaćete mu kako biste TI uradili (osim ako njegov poziv ne zaslužuje čestitke!)
Ako pocrveni čim je potrebno da govori pred „strancem“, ponudite mu, tokom izlaska u restoran, da obratite se konobaru da naruči obroke za cijelu porodicu. Naučiće da ima poverenja u sebe i sledeći put će se usuditi da „pomeri granice” još malo.
Ako ima problema sa integracijom u grupu (u sportskom klubu, u dnevnom centru, u učionici, itd.), odigrajte s njim scenu u kojoj će se morati predstaviti, dajući mu nekoliko savjeta: ” priđeš grupi djece gdje si uočio nekoga koga poznaješ i pitaš ih nešto. Kada on odgovori, ti ostaješ i zauzimaš svoje mjesto u grupi, čak i ako ništa ne kažeš. »Na taj način ste mu pomogli da napravi prvi korak.
Postepeno ih izlažite novim situacijama, na primjer sugerirajući im da pregledaju neke od svojih lekcija u maloj grupi kod kuće.
Registrujte ga (ako želi) na a pozorišni klub : neće on govoriti, već lik koji će morati da igra. I malo po malo, naučiće da govori javno. Ako se ne osjeća ugodno, možete ga upisati i u kontaktni sport (džudo, karate), što će mu omogućiti da se bori protiv osjećaja inferiornosti.
Da li želite da razgovarate o tome između roditelja? Da date svoje mišljenje, da donesete svoje svedočenje? Sastajemo se na https://forum.parents.fr.