Bolovi u zglobovima povezani ili ne s osteoartritisom mogu se ublažiti jednostavnim metodama. Nudimo vam 5 prirodnih rješenja.

Glukozamin je efikasan protiv osjetljivih zglobova. Prirodno proizvedeno od tijela, štiti hrskavice zglobova. O osteoartritisu govorimo kad se ova proizvodnja smanji: zglobovi mogu postati bolni.

Da biste to riješili, lokalno nanesite kremu na bazi glukozamina nakon vježbe ili jednostavno u slučaju boli. U obliku tableta, dnevna doza je 1,5 g glukozamin sulfata.