Svako od nas ima svoje željene želje – i svako će ih ostvariti na svoj način. Na ovom najzanimljivijem putu ne može se bez pomagača. Recite prijateljima i porodici o svojim nastojanjima, uključite sve koji imaju slične ciljeve – zabavnije zajedno! Razmislite kako da svoj plan oživite i, naravno, posjetite mudre i tihe mentore – knjige koje žive u vašoj polici za knjige.
Sastavili smo listu najboljih knjiga koje će vam pomoći u vašim nastojanjima u 2018. U potrazi za znanjem koje vas zanima, možete proučiti 20 knjiga, ili možete samo jednu, ali više nego zamijeniti sve ostale. Ovo su knjige koje su ušle u naš izbor.
Sada imate sve alate na dohvat ruke: čak i ako ne znate odakle da počnete, pročitajte jednu knjigu za svaku želju – i ne zaboravite da teoriju pretvorite u praksu, inače se magija neće dogoditi.
Slažem se, ovo je želja koja ostaje želja iz godine u godinu.
"Knjiga o telu" Cameron Diaz i Sandra Bark bit će vam dobar pomoćnik na putu do njegovanog tankog struka i ujednačenog tena.
Šta se može naći u knjizi:
● Savjeti o pravilnoj ishrani: šta su masti, bjelančevine, ugljikohidrati i kako se ponašati s njima, šta je zdrava ishrana, kako primijeniti njene principe i pravilno promijeniti način prehrane, gdje nabaviti cijenjene proteine i vitamine iz biljne hrane, kako kako biste se riješili problema sa varenjem.
● Savjeti za vježbanje: kako zavoljeti sport i zašto vam je potreban, kako upoznati svoje tijelo i saznati šta ono želi, snagu svježeg zraka i kako razviti vlastiti sportski program.
● Savjeti za svjestan prelazak na zdrav način života: zašto to još nismo učinili, kako otkriti sportistu u sebi, kako pronaći motivaciju kada je nema.
U ovoj knjizi nećete naći:
● kratkoročni savjeti o ishrani;
● Programi sušenja i ljuljanja;
● Čvrsti okviri i okrutne riječi.
Knjiga i sama Cameron toliko naplaćuju da poželiš da što prije obučeš trenerku i trčiš, trčiš, bježiš… daleko od punđi 🙂
Knjiga Barbare Šer pomoći će nam da ispunimo ovu želju. “O čemu sanjati”.
Naslov knjige lako i jasno otkriva njenu suštinu: „kako shvatiti šta zaista želite i kako to postići“.
Ova knjiga je za velike odugovlačeče, za sve one koji su zbunjeni, koji ne uživaju u životu i poslu i ne znaju šta žele.
"O čemu sanjati" pomoći će:
● Pronađite i riješite svaku internu zagušenost;
● Savladati unutrašnji otpor i identifikovati njegove uzroke;
● Prestanite da vidite samo rutinu u životu;
● Otkrijte svoje odredište i odmah počnite da se krećete prema njemu (usput, lako uzvraćajući od svih „žohara“);
● Preuzmite odgovornost za svoj život i želje u svoje ruke i ne prebacujte je na druge.
Ova knjiga će zamijeniti nekoliko dobrih kurseva iz psihoterapije. Sadrži malo vode i puno praktičnih savjeta. I što je najvažnije: ne sadrži kratkoročne metode ili vojne alate kako povećati snagu volje, koja ionako prestane djelovati – sve promjene se događaju prirodno iznutra i ne nestaju nigdje.
Mnogi od nas imaju snove za koje se čini da nisu od koristi, ali zaista žele. Na primjer, kupite sebi lijepe i skupe salvete za aparate. Ili idite u Pariz za praznike. Ili se prijavite za step ples. I također želim biti siguran da je kuća udobna i dobra. I da uspijem. Kako je sve to povezano jedno s drugim? Na ovo pitanje će odgovoriti Francuskinja Dominique Loro i njena knjiga “Umetnost jednostavnog življenja”.
Ova knjiga skuplja oprečne kritike – neko je ostao lud za njom, a neko povraća i se nervira.
“Umjetnost jednostavnog življenja” uči kako se riješiti svega suvišnog: na neki način, poput senzacionalnog hita čišćenja Marie Kondo, samo je Dominiqueov pristup globalniji. Ova knjiga govori o tome kako ukloniti pozadinsku buku iz svog života i fokusirati se na stvari koje su vam zaista važne. Neverovatno je kako je posle toga lako otići u Pariz.
Jedno od gorućih pitanja početnika vegetarijanca ostaje “Gdje mogu nabaviti proteine?”. Neki misle da prelazak na vegetarijansku ishranu znači osuditi sebe na asketsku ishranu heljde, sočiva i spanaća, ali znamo da je to daleko od slučaja.
Sočna i svetla knjiga “Bez mesa” serija "Jamie and Friends" slavnog kuhara Jamieja Olivera pretvorit će i najzahtjevnijeg mesojeda u vegetarijanstvo. Ovo je kolekcija od 42 adekvatna i ukusna recepta sa kojima se može snaći svako, čak i početnik. Da bismo ih skuhali, ne trebaju nam nikakvi posebni proizvodi, već pitanje: "Šta može zamijeniti meso?" rešiće se samo od sebe. Pogodno za vegetarijance bilo kojeg nivoa pumpanja i sve one koji žele da ishranu budu ispravna i potpuna.
Želim da Novu godinu počnem ispočetka, ostavljajući iza sebe sve pritužbe, suze i brige. I već ste nekako spremni da oprostite, ali to i dalje ne ide. Želite da rešite tešku vezu, ali ne znate na koju stranu da se obratite. Ili pustite situaciju, ali vam to ne izlazi iz glave.
Knjiga Colina Tippinga za početak godine laganog srca "radikalni oproštaj".
Šta ova knjiga može naučiti:
● Kako odbiti ulogu žrtve;
● Kako zaustaviti brojne uvrede;
● Kako otvoriti svoje srce;
● Kako izgraditi složene odnose;
● Vidite razlog za ponavljajući scenario u odnosima sa drugima.
Radikalno opraštanje nije skup psiholoških savjeta ili grupa podrške. U njemu nema banalnih istina i šablonskih postavki. Umjesto toga, ova knjiga govori o prisjećanju da smo svi mi duhovna bića koja imaju ljudsko iskustvo.
Nadamo se da će vas naš izbor odvesti korak bliže ostvarenju vaših najluđih snova. Jer u Novoj godini sve je moguće!
Sretni praznici!