Osteoartritis

Opšti opis bolesti

 

Osteoartritis je bolest zglobova hronične degenerativne prirode, u kojoj su oštećena hrskavična tkiva njegove površine.

Ovaj pojam kombinira skupinu bolesti kod kojih pati cijeli zglob (ne samo zglobna hrskavica, već i ligamenti, kapsula, periartikularni mišići, sinovijum i subhondralna kost).

Oblici osteoartritisa:

  • lokalizovano (jedan zglob je oštećen);
  • generalizirana (poliosteartroza) - nekoliko zglobova je podleglo porazu.

Vrste osteoartritisa:

  • primarni (idiopatski) - ne može se utvrditi uzrok razvoja bolesti;
  • sekundarni - uzrok osteoartritisa je jasno vidljiv i identificiran.

Uzroci osteoartritisa:

Razne povrede smatraju se najčešćim uzrokom ove bolesti. Zglobna displazija (urođene promjene u zglobovima) zauzima drugo mjesto po učestalosti slučajeva. U dovoljnim količinama osteoartritis izaziva upalni proces koji se može dogoditi u pozadini bolesti autoimunog sistema (reumatoidni artritis se smatra upečatljivim primjerom), bolest se može razviti kao posljedica gnojne upale zgloba (uglavnom ovaj proces uzrokuje gonoreja, krpeljni encefalitis, sifilis i stafilokokna infekcija) ...

Grupa rizika:

  1. 1 genetska predispozicija;
  2. 2 ljudi s prekomjernom težinom;
  3. 3 poodmakla dob;
  4. 4 radnici u određenoj industriji;
  5. 5 kršenje funkcionisanja endokrinog sistema;
  6. 6 nedostatak elemenata u tragovima u tijelu;
  7. 7 razne bolesti kostiju i zglobova stečene prirode;
  8. 8 česta hipotermija;
  9. 9 loši uslovi okoline;
  10. 10 podvrgnut operaciji zglobova;
  11. 11 povećana fizička aktivnost.

Faze osteoartritisa:

  • prvi (početni) - postoji upalni proces i bol u zglobu (počinju promjene u sinovijalnoj membrani, zbog čega zglob ne može izdržati opterećenje i troši se trenjem);
  • druga - započinje uništavanje hrskavice zgloba i meniskusa, pojavljuju se osteofiti (rubni izrast kosti);
  • treći (stadij teške artroze) - zbog izražene deformacije kosti, os zgloba se mijenja (osoba počinje teško hodati, prirodni pokreti postaju ograničeni).

Simptomi osteoartritisa:

  1. 1 krckanje u zglobovima;
  2. 2 bolovi u zglobovima nakon fizičkog napora (naročito bol se osjeća uveče ili noću);
  3. 3 takozvani "početni" bol (javlja se na početku pokreta);
  4. 4 periodično oticanje u području zahvaćenog zgloba;
  5. 5 pojava izrasline i čvorova na zglobovima;
  6. 6 poremećaji mišićno-koštanog sistema.

Korisni proizvodi za osteoartritis

  • nemasno meso (bolje je jesti više masne ribe);
  • iznutrice (janjeći, svinjski, goveđi bubrezi);
  • crni kruh, kruh od žitarica, kruh od mekinja i svi proizvodi od žitarica;
  • žitarice;
  • žele, žele (glavna stvar kod kuhanja nije uklanjanje tetiva i ligamenata), žele riba;
  • žele, žele, konzerve, med, džem, marmelada (uvijek domaći);
  • lisnato bilje (kiseljak, curenje, kupus, vrhovi mrkve i repe);
  • mahunarke (pasulj, grašak, soja, pasulj, sočivo);
  • fermentirano mlijeko, mliječni proizvodi bez punila i sa niskim sadržajem masti;
  • korjenasto povrće (rutabaga, hren, šargarepa, repa, repa).

Ova hrana sadrži mukopolisaharide i kolagen, koji su neophodni za normalno funkcioniranje zglobova. Te supstance su građevinski materijali za zglobove i ligamente. Uključeni su u stvaranje sinovijalne tečnosti, koja podmazuje zglob tokom pokreta.

 

Tradicionalna medicina za osteoartritis

Za usporavanje progresivnog uništavanja zgloba i ublažavanje bolova potrebno je piti dekocije boje bazge, kore vrbe, preslice, kleke, nevena, izdanaka ružmarina, koprive, nane, ljubičice, lišća brusnice, jagode, gloga plodovi, gospina trava, borovi pupoljci, majčina dušica, lišće eukaliptusa. Možete ih kombinirati u naknade.

Koristiti kao mast i smjesu za trljanje:

  1. 1 Pomiješajte 2 kašike ricinusovog ulja sa žlicom terpentina od gume (namažite bolni zglob dva puta svakih 7 dana noću);
  2. 2 pomiješajte med, senf u prahu, biljno ulje (uzmite žlicu svake komponente), stavite na vatru, zagrijte i napravite oblog od dobivene smjese 2 sata na bolnom mjestu;
  3. 3 inzistirati na nekoliko mahuna crvene paprike u pola litre votke 10 dana, nakon toga protrljati bolne zglobove.

Za opće zdravstveno poboljšanje i poboljšanje rada zglobova s ​​osteoartritisom potrebno je svakodnevno 15-30 minuta hodati ležernim hodom po ravnom terenu, voziti bicikl ili plivati.

Kako bi se rasteretili zglobovi, izuzetno je važno:

  • za noge - isključite duži boravak u jednom položaju (čučanje ili stajanje), čučanje, dugo trčanje i hodanje (posebno na neravnim površinama);
  • u slučaju oštećenja zglobova ruku - ne možete podizati teške stvari, istiskivati ​​rublje, držati ruke na hladnom ili koristiti hladnu vodu;
  • vježba na sobnom biciklu;
  • nosite odgovarajuće cipele (treba da budu mekane, labave, peta ne smije biti viša od 3 centimetra);
  • nositi pojedinačno odabrane držače (uvijek elastične);
  • koristite dodatna sredstva za podršku (ako je potrebno).

Opasni i štetni proizvodi za osteoartritis

  • „Nevidljiva“ mast koja sadrži pekarske proizvode, čokoladu, pite, kobasice;
  • rafinirani šećer;
  • tjestenina;
  • „Skriveni“ šećer (nalazi se u gaziranoj vodi, umacima, posebno kečapu);
  • preslana, masna hrana;
  • brza hrana, proizvodi sa aditivima, punila, poluproizvodi.

Ova hrana izaziva višak kilograma, što je krajnje nepoželjno (višak tjelesne težine dodaje stres zglobovima).

Pažnja!

Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj korištenja pruženih podataka i ne garantira da vam osobno neće naštetiti. Materijali se ne mogu koristiti za propisivanje liječenja i postavljanje dijagnoze. Uvijek se obratite svom ljekaru specijalistu!

Prehrana za druge bolesti:

Ostavite odgovor