sadržaj
Intimna higijena djevojčica: ključno učenje
Kod djevojčice roditelji sprovode intimnu higijenu tokom presvlačenja i kupanja, tako što brišu genitalnu oblast uvijek od naprijed prema nazad, kako bi izbjegli urinarne infekcije. Vrlo brzo, čim djevojčica bude u stanju da se opere ili da se sama osuši nakon odlaska u toalet, neophodno je naučiti je ovom gestu, kako bi spriječili da se bakterije iz stolice nađu u blizini vagine.
Važno je izbjeći pravljenje tabua na intimne teme: od prvih pitanja djevojčica ćemo imenovati njihove intimne dijelove i objasniti kako se brinuti o njima. Vulva, vagina, male usne ili seks nisu tabu reči. Bolje ih je imenovati tako da se djevojčica, jednom tinejdžerka ili odrasla osoba, ne stidi razgovarati sa doktorom ako ima zdravstvenih problema na ovom nivou. Imajte na umu da se učenje intimne higijene može poklopiti sa saglasnost za učenje i poštovanje njenog tela i tela drugog: objasnite svojoj devojčici da ovo područje pripada njoj i da ga niko ne sme dirati bez njenog pristanka.
Takođe je važno naučiti devojčicu da njena vagina sadrži mnogo „dobrih klica“, drugim rečima vaginalna flora, što se mora izbjegavati da ometa. Zbog toga ćemo izbjegavati agresivne proizvode, zabranit ćemo ispiranje i radije ćemo dati pamučno donje rublje.
Prave stvari koje treba naučiti svoju kćer da izbjegava intimne iritacije
Da biste izbjegli vaginalni svrab, iritaciju i druge intimne tegobe, savjetuje se:
- više vole tuševe nego kade;
- ne uzimajte vaginalni tuš, koji dovodi do poremećaja ravnoteže flore;
- preferirajte pamučno donje rublje i mijenjajte ga svaki dan;
- preferirajte široku odjeću u međunožju, posebno u slučaju iritacije;
- nakon kupanja u moru, kupanja u bazenu ili igara na pijesku nastavite na intimni toalet;
- nemojte se dugo suzdržavati kada vam se prohtije.
Intimni toalet: transformacije tokom adolescencije
Kod mladih djevojčica, od 10-12 godina starosti kod nekih, a tim više u slučajevima preranog puberteta, vaginalna flora se razvija sa porastom polnih hormona. Pojavljuje se prvi bijeli iscjedak, koji može biti izvor zabrinutosti za mladu djevojku. Uvjerite je objašnjavajući da su ovi sekreti sasvim normalni sve dok ostaju bez mirisa i ne mijenjaju boju ili izgled. Budući da je samočisteća, vagina se održava čistom zahvaljujući ovim izlučevinama, koje nisu prljave ili sramotne.
Svakodnevno čišćenje čistom vodom, blagim sapunom ili korištenjem specifičnog proizvoda za čišćenje dovoljno je za čišćenje ženskih intimnih dijelova. Imajte na umu da upotreba specifičnih proizvoda za intimnu higijenu za mlade djevojke nikako nije neophodna, već je prije pitanje udobnosti i lične osjetljivosti. Međutim, trebali biste izbjegavati proizvode kao što je ultraparfimisani gel za tuširanje i odlučiti se za samo vodu ili sapun s neutralnim pH. Što se tiče krpe za pranje, bolje je bez nje, jer se ispostavilo da je to pravo gnijezdo klica. Više volimo toalet u ruci.
Adolescencija, lična higijena i prva menstruacija
Dlake ispod pazuha, izgled grudi, vaginalni iscjedak... I prva pravila! pubertet definitivno nije lak period za tinejdžerke. Stoga je važno podržati ih u ovom ključnom periodu, na primjer birajući sa njima svoje prve periodične zaštite. Iako su tamponi korisni za bavljenje određenim sportskim aktivnostima kao što je plivanje, mogu biti pomalo zastrašujući s obzirom na njihovu primjenu. Stoga je najbolje da se prvo odlučite za higijenske uloške, čak i ako to znači da kasnije kupite tampone ili menstrualnu čašicu. U svim slučajevima, preferirajte tampone „mini“ veličine sa minimalnom apsorpcijom, čak i ako to znači da idete na sljedeću veličinu. Također treba imati na umu da je preporučljivo pažljivo slijediti upute i poštovati pravila higijene (čiste ruke i sl.) kako biste izbjegli sindrom toksičnog šoka.