Srce je jedan od najvažnijih organa našeg tijela. Nije ni čudo što bilo kakve bolesti s njegove strane izazivaju tjeskobu. Postoje razni razlozi za bol u grudima, ali to je svakako simptom koji ne treba potcijeniti. Možda je to znak da se u organizmu razvija opasna bolest ili su se pojavili neki poremećaji.
prejedanje
Malo ljudi zna da peckanje u predelu srca može biti posledica prejedanja. Obilan obrok i njegova posljedica: pun želudac vrši pritisak na dijafragmu i dovodi do njene kontrakcije. Povratak u prethodno stanje se ispostavlja nemogućim – dijafragma nema mjesta za opuštanje i uzrokuje oštar ubod u predjelu grudi.
U tom slučaju vrijedi ograničiti količinu hrane koju jedete. Jedite češće, ali uzimajte manje porcije – preporučuje se 5 obroka dnevno. Ako se bol javi nakon obroka, treba se pobrinuti za odmor i izbjegavanje fizičkih napora koji mogu pojačati tegobne simptome.
Problemi sa nazad
Nervi koji prolaze duž kičme mogu doprinijeti bolovima u cervikalnoj ili torakalnoj regiji. Obično je bolest uzrokovana oštećenjem kralježnice i kompresijom kralježaka na nervnim završecima. Ubodu u prsa vrlo često doprinose sjedilački način života i dugi sati rada za kompjuterom. Ako su problemi ove vrste odgovorni za ubod u srce, potrebno je ojačati mišiće leđa. Pravilna tjelovježba i redovni fizički napori će otkloniti strahove. Na primjer, ispostavilo se da je plivanje od pomoći – pa se isplati prijaviti se za bazen.
hladan
Dešava se da ubod u srce prati prehladu i postane posebno jak tokom kašlja ili povišene temperature. Bolest je uzrokovana upalom, što dovodi do oštećenja tkiva. Povrijeđena nervna vlakna i obalna hrskavica uzrokuju bol u grudima. Simptom nestaje s prehladom. Međutim, treba imati na umu da se tokom bolesti treba odmarati u krevetu i hidrirati tijelo. Peckanje u srcu može se ublažiti upotrebom sredstava za suzbijanje kašlja.
Stres
Stres doprinosi brojnim tegobama i bolestima u XX vijeku – napetost često uzrokuje i peckanje oko srca. Nedostatak magnezija često je direktan uzrok tegoba – u takvim slučajevima vrijedi voditi računa o suplementaciji ili obogaćivanju prehrane proizvodima bogatim magnezijem. Također biste trebali odustati od kafe i – ako je moguće – izbjegavati stresne situacije i naučiti upravljati stresom. Vrijedi se prijaviti za jogu ili naučiti druge efikasne tehnike opuštanja.
Ponekad je oštećenje živaca u interkostalnom prostoru ili naporan trening snage odgovoran za ubod u srce.
Bol u srcu – kada se obratiti lekaru?
Konsultacija sa lekarom se ne sme odlagati ako ubode u srce prati povišen krvni pritisak i povišen holesterol (posebno njegove aterosklerotične frakcije – LDL). Savjet stručnjaka potreban je i kod bolova u srcu s temperaturom ili otežanim disanjem, uboda noću ili ponavljajućih bolova u grudima čije je uzroke teško utvrditi (ne mogu se opravdati npr. treningom ili stresom).
Peckanje u grudima ponekad ukazuje na ozbiljnu kardiovaskularnu ili respiratornu bolest. Na taj način se manifestuje koronarna bolest, perikarditis i pneumotoraks.