sadržaj
Liječenje biljkama: to je biljni lijek
Biljna medicina je umjetnost liječenja biljkama koje sadrže vrlo aktivne molekule. Nema potrebe da tražite daleko: često nalazimo mnogo toga u povrću i začinskom bilju na našim tanjirima, u netoksičnoj dozi. Za jače djelovanje bolje je odabrati samonikle ili organski uzgojene biljke, bez ostataka pesticida, dostupne u travarima ili specijaliziranoj ljekarni. Osim toga, koncentracije aktivnih molekula zavise i od načina na koji se biljke koriste: u biljnim čajevima (idealno u trudnoći), u kapsulama (za izraženiji učinak), u hidrosolima (bez alkohola), u matičnoj tinkturi ( sa alkoholom)…
Mjere opreza koje treba poduzeti s biljnim lijekovima
Mnoge biljke su potpuno kontraindicirane, poput ruzmarina ili žalfije – osim u kuvanju, u malim dozama – jer stimuliraju maternicu. Prije nego što odaberete biljku, trebate se posavjetovati s ljekarnikom specijaliziranim za biljnu medicinu. Pripazite i na određene koncentrirane oblike poput eteričnih ulja, koja se ne preporučuju u trudnoći jer su vrlo aktivna.
Đumbir za borbu protiv mučnine
Na početku trudnoće, skoro 75% žena muči jutarnje mučnine, čak i koje traju tokom dana. Neočekivano, ali jednostavno rješenje: đumbir. Nekoliko novijih naučnih studija pokazalo je njegovu efikasnost protiv mučnine. Naravno, to ne znači da je to brzo rešenje. Ali u poređenju sa placebom, efekti su jasni. Osim toga, pokazalo se da je đumbir jednako efikasan kao i vitamin B6, koji se ponekad prepisuje za povraćanje. Nema potrebe da se komplicirate i trčite u travare ili ljekarne u potrazi za rizomom đumbira. Ušećerena verzija je više nego dovoljna.
Pročitajte i “Voće i povrće, za zdravu trudnoću”
Brusnica za liječenje cistitisa
Ova mala američka crvena bobica sadrži molekule koje se vežu za stijenku mjehura i sprječavaju prianjanje bakterije Escherichia coli koje su razmnožavanjem odgovorne za cistitis. Međutim, trudnoća je upravo osjetljiv period za mokraćnu sferu. Cistitis je češći ako se ne liječi, može dovesti do infekcija koje uzrokuju prijevremene porođaje. Stoga je kod najmanjih urinarnih tegoba neophodno konsultovati lekara kako bi se pronašao odgovarajući lek. Idealno je spriječiti pojavu ovih poremećaja. Otuda i interesovanje za sok od brusnice, u količini od jedne čaše svakog jutra. Pogledajte i „Infekcije mokraćnih puteva i trudnoća: budite oprezni! “
Čaj od listova maline za olakšavanje porođaja
Ne koristi se široko u Francuskoj, ali pravi uspjeh u anglosaksonskim zemljama: biljni čaj od listova maline na kraju trudnoće. Djeluje na matericu i olakšava porođaj. Australski istraživači su čak otkrili da su porođaji prošli bolje (manje klešta, carski rez, ili potreba za rupturom membrana kako bi se ubrzao porođaj, itd.), ali ove prednosti tek treba potvrditi daljnja istraživanja. Pravi biljni čaj? 30 g listova u litru vode, natopljeno oko 15 minuta, svaki dan tokom 9. mjeseca (nikad prije!).
Ostale "čudotvorne" biljke
Biljni čajevi naših baka takođe se pokazuju kao pravi čarobni napitci za trudnice. Kamilica i matičnjak umiruju, zvjezdasti anis (zvjezdani anis) se bori protiv nadimanja, a presle poboljšava elastičnost tetiva i ligamenata, često veoma opterećenih u ovom periodu. Potonje bi čak spriječilo i strije (možete uzeti dvije kapsule suhog ekstrakta svako jutro).