Artritis nije šala. Ponekad njegovi simptomi donose strašnu bol koju ne treba izdržati, pogotovo jer postoje prirodni načini za pomoć. Artritis se javlja kada se jedan ili više zglobova upali. Manifestuje se bolom i ukočenošću u zglobovima, ima tendenciju da napreduje sa godinama. Međutim, postoji niz stvari koje se mogu i trebaju učiniti kako bi se ublažila bol povezana s artritisom. Jedno takvo sredstvo je prirodni sok od voća i povrća. Glavna komponenta soka, koja ga čini korisnim za artritis, je ananas. Ananas sadrži bromelain, enzim za varenje proteina koji je efikasan u borbi protiv upala. Njegova efikasnost je izjednačena sa nekim antiinflamatornim lekovima. Zapamtite da je najveća koncentracija bromelaina u jezgri, te se stoga ne može izrezati prilikom pravljenja ovog soka. Sastojci: 1,5 šoljica svežeg ananasa (sa jezgrom) 7 šargarepa 4 stabljike celera 1/2 limuna Stavite sve sastojke u blender ili sokovnik, limun nije potrebno sitno seći, samo dodajte dve polovine. Popijte piće kada osetite bol u zglobovima.
2022-11-11