Prve preventivne mjere koje treba poduzeti su smanjenje gore navedenih faktora rizika. Ovi faktori rizika su isti kao i oni koji otkrivaju srčane probleme koji su posljedica ateroskleroze (angina pektoris i infarkt miokarda). Oni su blisko povezani životne navike : zdrava i raznovrsna prehrana, tjelesne vježbe, prestanak pušenja i, ako je potrebno, kontrola hipertenzije, kolesterola i dijabetesa. Za više detalja o prevenciji pogledajte našu listu sa podacima o srčanim poremećajima.

Povremeno se obratite svom ljekaru radi zdravstvenog pregleda. U slučaju sumnje, liječnik može predložiti procjenu funkcije ventrikula ehokardiografijom.

Potražite liječnika čim se pojave prvi simptomi. Rana dijagnoza, dobro medicinsko praćenjeUzimanje lijekova ako je potrebno, ali i poboljšanje načina života mogu usporiti napredovanje bolesti.

Pored faktora navedenih u osnovnim preventivnim mjerama, obezbijediti :

• održavati zdravu težinu;
• naučiti bolje kontrolirati stres;
• ograničiti konzumaciju alkohola;

Osim toga, izbegavajte sledeće faktore, koji naglašavaju simptome:

• dijeta previše bogata solju ili mastima;
• prekomjerna konzumacija vode, sokova, pića ili juha;
• uzimanje lijekova koji izazivaju zadržavanje soli i vode (na primjer, protuupalni lijekovi).

Budući da infekcije koje zahvaćaju respiratorni trakt pogoršavaju simptome zatajenja srca, preporučuje se cijepljenje protiv gripe i pneumokoka.³.