Budući da uzrok Ménièrove bolesti nije poznat, trenutno ne postoji način da se to spriječi.

farmaceutske proizvode

Određeni lijekovi koje je propisao ljekar smanjuju pritisak u unutrašnjem uhu. To uključuje diuretike, koji uzrokuju povećano izlučivanje tekućine putem urina. Primjeri su furosemid, amilorid i hidroklorotiazid (Diazide®). Čini se da je kombinacija diuretičkih lijekova i dijete s malo soli (vidi dolje) često efikasna u smanjenju vrtoglavice. Međutim, to bi imalo manji učinak na gubitak sluha i tinitus.

Vazodilatatori, koji djeluju na povećanje otvaranja krvnih žila, ponekad su od pomoći, kao npr betahistin (Serc® u Kanadi, Lectil u Francuskoj). Betahistin se naširoko koristi kod ljudi s Menierovom bolešću jer djeluje posebno na pužnicu i djelotvoran je protiv vrtoglavice.

Napomene. Ljudi koji uzimaju diuretike gube vodu i minerale, poput kalija. Na klinici Mayo preporučuje se da u svoju prehranu uključite hranu bogatu kalijumom, poput dinja, soka od naranče i banana, koji su dobri izvori. Za više informacija pogledajte list kalija.

hrana

Vrlo malo kliničkih studija mjerilo je učinkovitost sljedećih mjera u sprječavanju napadaja i smanjenju njihovog intenziteta. Međutim, prema svjedočenjima ljekara i ljudi s tom bolešću, čini se da su mnogima od velike pomoći.

• Usvojiti a dijeta sa malo soli (natrijum): Hrana i piće sa visokim sadržajem soli mogu promeniti pritisak u ušima, jer doprinose zadržavanju vode. Predlaže se dnevni unos od 1 mg do 000 mg soli. Da biste to postigli, nemojte dodavati sol za stol i izbjegavajte gotova jela (supe u kesicama, umaci itd.).
• Izbjegavajte hranu koja sadrži glutamat monosodique (GMS), još jedan izvor soli. Upakovana hrana i neke namirnice kineske kuhinje će je vjerovatno sadržavati. Pažljivo pročitajte etikete.
• Izbegavajte kofein, koji se nalazi u čokoladi, kafi, čaju i nekim bezalkoholnim pićima. Stimulativni učinak kofeina može pogoršati simptome, osobito tinitus.
• Ograničite i potrošnju šećer. Prema nekim izvorima, prehrana bogata šećerom utječe na tekućine u unutarnjem uhu.
• Redovno jedite i pijte pomaže u regulaciji tjelesnih tekućina. Na klinici Mayo preporučuje se da jedete približno istu količinu hrane za svaki obrok. Isto vrijedi i za grickalice.

Način života

• Pokušajte smanjiti stres, jer bi to bio okidač za napadaje. Emocionalni stres povećava rizik od napada u narednim satima⁸. Pročitajte našu značajku Stres i anksioznost.
• U slučaju alergija, izbjegavajte alergene ili ih liječite antihistaminicima; alergije mogu pogoršati simptome. Neka su istraživanja pokazala da imunoterapija može smanjiti intenzitet i učestalost napada za 60% kod ljudi s Ménièrovom bolešću koji pate od alergija.². Pogledajte naš list o alergijama.
• Zabranjeno pušenje.
• Držite jako svjetlo danju, a svjetlo noću kako biste olakšali vizualne znakove kako biste spriječili padove.
• Izbjegavajte uzimanje aspirina, osim ako vam ljekar ne kaže drugačije, jer aspirin može izazvati tinitus. Također potražite savjet prije uzimanja protuupalnih lijekova.