Ovo voće je nesumnjivo uvršteno na listu najegzotičnijeg voća naše planete. Malo je onih izvan tropskih krajeva čulo za njega, međutim, stručnjaci ga nazivaju "supervoćem" zbog neviđenog broja korisnih svojstava. Ovalnog je oblika, bijelog mesa. Malezija i Indonezija smatraju se rodnim mjestom voća, dostupno je u svim zemljama jugoistočne Azije. Rambutan je jarke boje – možete pronaći zelenu, žutu i narandžastu boju. Kora ploda je vrlo slična morskom ježu. Rambutan je veoma bogat gvožđem koje je neophodno za zdravo funkcionisanje organizma. Gvožđe u hemoglobinu se koristi za transport kiseonika do različitih tkiva. Nedostatak željeza može dovesti do ozloglašenog stanja anemije, što rezultira umorom i vrtoglavicom. Među svim nutrijentima u ovom voću, bakar je vitalan za proizvodnju crvenih i bijelih krvnih zrnaca u našem tijelu. Plod sadrži i mangan koji je neophodan za proizvodnju i aktivaciju enzima. Velika količina vode u voću omogućava vam da zasitite kožu iznutra, omogućavajući joj da ostane glatka i meka. Rambutan je bogat vitaminom C koji podstiče apsorpciju minerala, gvožđa i bakra, a takođe štiti organizam od oštećenja slobodnim radikalima. Vitamin C stimuliše imuni sistem da se bori protiv infekcija. Fosfor u rambutanu potiče razvoj i obnavljanje tkiva i ćelija. Osim toga, rambutan pomaže u uklanjanju pijeska i drugih nepotrebnih nakupina iz bubrega.
2022-11-11