Nije tajna da je redovni stres prepun ozbiljnih nuspojava koje utiču na zdravlje i sreću osobe. Danas postoji mnogo „čarobnih tableta“ za oslobađanje od stresa, ali mi predlažemo da razmotrite samo prirodne načine rješavanja problema. • . Ljubljenje i grljenje je ono što stimuliše proizvodnju hormona oksitocina u našem mozgu. Nedavne studije su pokazale da nalet oksitocina koji se javlja tokom orgazma snižava krvni pritisak, smiruje živce i smanjuje napetost. • Stres se može osloboditi bijelim lukom. Njegova glavna komponenta je organosumporni alicin, koji doprinosi proizvodnji vodonik sulfida u tijelu. Javlja se reakcija koja opušta krvne žile i stimulira protok krvi. • Područje dlana koje povezuje kažiprst i palac naziva se “hoku”. Ova tačka se koristi u akupunkturi i odgovorna je za napetost u telu. Kada se pritisne, može smanjiti stres do 40% - prema naučnicima sa Politehničkog univerziteta u Hong Kongu. • Istraživanja pokazuju šta može izazvati pozitivno raspoloženje i smanjiti efekte stresa. Kontaktiranjem s majkom prirodom i radom sa zemljom još više se punite energijom smirenosti.
2022-11-11