Partnerski materijal
Eksperiment je trajao dvije sedmice, sa greškom tokom vikenda.
Moji rođaci ne razgovaraju sa mnom ujutro. Nije da nemamo zajedničke teme, ali ujutro više ličim na bijesnu ljutnju: trčim po stanu pokušavajući se počešljati i našminkati. Za doručak popijem pola čaše vode praktično pred vratima. Ne razmišljam ni o punopravnoj hrani, baš kao da bacim nešto u kontejner za ručak u uredu. Kao rezultat toga, obično se moj meni sastoji od onoga što nađem u najbližoj trgovini. Dojke na žaru je najčešća opcija, jer su dojke, kako kažu nutricionisti, sasvim zdrav proizvod.
U jednom trenutku sam shvatio da ću s takvom dijetom uskoro početi lupati. Da, i težina se počela postupno pomicati prema gore, začinio sam dosadne grudi umacima i zgrabio ih lepinjom. Bilo je vreme da se nešto promeni u životu.
Moj posao je takav da nije uvijek moguće otići na poslovni ručak u kafić. E sad, da je ovaj poslovni ručak odnesen u ured, bila bi druga stvar. Općenito, u Sankt Peterburgu ima dosta kompanija za dostavu hrane. Pokušajte da otkrijete ko je ukusan. Nova godina je na nosu, htio sam i smršati, pa su sushi pizze odmah otpale. Pronašao sam kompaniju koja nudi tri mogućnosti za ručak - lagan - do 700 kalorija, srednji - do 900 i težak - do 1200. Za brzo mršavljenje sa mojom tjelesnom težinom, moram unositi oko 1200 kalorija dnevno. S obzirom na vodu za doručak, salatu od povrća za večeru, “laka” verzija poslovnog ručka mi je baš odgovarala.
Dakle, eksperiment je počeo 7. novembra. Donijeli su salatu, supu i drugi s prilogom. Prvi dan sam bio oduševljen, ukusan, zadovoljan, podijelio sam ručak na dva dijela, jer jednostavno nisam mogao pojesti sve odjednom. Trećeg dana mi se učinilo da je moglo biti više. Zaista sam želela nešto slatko.
Ali već prva sedmica pokazala je da su moja bucmasta prsa samo ismijavanje tijela. Druga stvar je vrući domaći ručak, svaki put drugačiji i s izračunatim sadržajem kalorija. Pa, da, minus kilogram od mog tijela, osvojio sam.
Druge sedmice u kancelariju je došao bivši kolega.
"Alena, jako mi se sviđa kad smršaviš", izlanula je s praga. - Priznajte, opet krastavci sa kefirom?
Lena je svjedočila mojim brojnim eksperimentima s prehranom. I transformacije sa 85 kilograma na 75 za mesec dana. Tako da zna mnogo o mojoj harmoniji. Iznenađujuće, primijetila je promjene u roku od jedne sedmice. Za koji sam, inače, bacio još jedan kilogram.
Prednosti:
- Izgubila sam dva kilograma u dve nedelje.
- Dva dana sam jeo ribu koju apsolutno ne kuvam kod kuće.
- Prestao uvrtati trbuh.
- Naučila sam da postoji toliko mnogo recepata za pire supe.
- Uštedjela sam na sladoledu za svog muža, jer su me uobičajena prsa sa umakom i pecivom koštala trećinu više.
- Nisam oprao suđe.
Cons:
- Nekoliko. Ali ovo je moja "laka" opcija. Oni koji su izabrali druge nisu se žalili.
- Htela sam nešto slatko. Iako pod kojom dijetom to ne želite?
Čini mi se da je "uredsku dijetu" vrijedno isprobati za Novu godinu. Ako ništa drugo, naručio sam svoju „laku“ verziju u „".