Nutritivna vrijednost i hemijski sastav.
Tabela prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
Hranjiva | Količina | Norma ** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
Kalorična vrijednost | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 G |
masti | 100 G | 56 G | 178.6% | 20.2% | 56 G |
vitamini | |||||
Vitamin B4, holin | 0.2 mg | 500 mg | 250000 G | ||
Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 41.08 mg | 15 mg | 273.9% | 31% | 37 G |
Vitamin K, filokinon | 5.4 μg | 120 μg | 4.5% | 0.5% | 2222 G |
Elementi u tragovima | |||||
Gvožđe, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 60000 G | |
Masna kiselina | |||||
Transgender | 0.219 G | maks. 1.9 g | |||
Zasićene masne kiseline | |||||
Zasićene masne kiseline | 9.009 G | maks. 18.7 g | |||
14: 0 Miristic | 0.057 G | ~ | |||
16:0 Palmitić | 4.219 G | ~ | |||
17: 0 Margarin | 0.037 G | ~ | |||
18:0 Stearin | 3.564 G | ~ | |||
20: 0 Aračinic | 0.297 G | ~ | |||
22: 0 Begeno | 0.836 G | ~ | |||
Mononezasićene masne kiseline | 57.334 G | min 16.8 g | 341.3% | 38.6% | |
16: 1 Palmitoleik | 0.095 G | ~ | |||
16: 1 cis | 0.095 G | ~ | |||
18:1 Olein (omega-9) | 57.029 G | ~ | |||
18: 1 cis | 57.029 G | ~ | |||
20: 1 gadoleic (omega-9) | 0.211 G | ~ | |||
Polinezasićene masne kiseline | 28.962 G | od 11.2 do 20.6 | 140.6% | 15.9% | |
18: 2 linolni | 28.924 G | ~ | |||
18: 2 mešani izomeri | 0.219 G | ~ | |||
18: 2 Omega-6, cis, cis | 28.705 G | ~ | |||
18: 3 Linolenski | 0.037 G | ~ | |||
18: 3 Omega-3, alfa linolenski | 0.037 G | ~ | |||
Omega-3 masne kiseline | 0.037 G | od 0.9 do 3.7 | 4.1% | 0.5% | |
Omega-6 masne kiseline | 28.705 G | od 4.7 do 16.8 | 170.9% | 19.3% |
Energetska vrijednost je 884 kcal.
- čaša = 218 g (1927.1 kCal)
- žlica = 13.6 g (120.2 kCal)
- kašičica = 4.5 g (39.8 kCal)
Suncokretovo ulje, srednje fiziološka otopina, za prženje i prelivanje salata, za prehrambenu industriju bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin E - 273,9%
- Vitamin E posjeduje antioksidativna svojstva, neophodan je za rad spolnih žlijezda, srčanog mišića, univerzalni je stabilizator ćelijskih membrana. S nedostatkom vitamina E, uočavaju se hemoliza eritrocita i neurološki poremećaji.
Tagovi: kalorijski sadržaj 884 kcal, hemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, šta je korisno Suncokretovo ulje, srednje slane soli, za prženje i preljev za salate, za prehrambenu industriju, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Suncokretovo ulje, srednje slano, za prženje i preljev za salate, za prehrambenu industriju